Para fortalecer el abdomen existen variados ejercicios, acostados, de pie, sentados. Entre toda la variedad, te…
Año: 2020
Quemar calorías rápidamente
En el día común se pueden incorporar nuevos hábitos para quemar calorías de manera constante y…
Beneficios de consumir quinoa
La quinoa es una semilla pero se le conoce y clasifica como grano integral nativo del…
Lo que debes saber del zumba
La zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 1990 por el colombiano…
Ejercicio para dominar las flexiones
Aunque pueda ser complicado comenzar a hacer flexiones de la manera adecuada desde el principio es…
Como tener un abdomen marcado
Tener un abdomen marcado es uno de los objetivos mas grandes tanto en hombres como mujeres…
Elige el champú adecuado
Elegir un buen champú es uno de los pilares al momento de buscar trata el cabello…
Ejercicios para perder peso
Para bajar de peso puede ser suficiente el mejorar los hábitos alimenticios y eliminar ciertos alimentos…
Beneficios de saltar cuerda
El salto a la cuerda, salto a la soga, juego de la Suiza o salto a…