El ejercicio de cardio es muy importante y necesario para adelgazar y perder grasa. Sin embargo,…
Año: 2020
Ejercicios para brazos hombres en casa
Hay varias maneras de entrenar sin necesidad de ir al gimnasio o usar maquinaria, de hecho,…
Brazos delgados y tonificados
Como hemos mencionado en previos artículos sobre bajar de peso y tonificar alguna zona o el…
Coles de Bruselas para adelgazar
La Brassica oleracea var. Gemmifera o, mejor conocida como coles de Bruselas o repollos de Bruselas…
Adelgazar brazos y espalda rápidamente
Muchas mujeres al empezar a entrenar buscan principalmente reducir o eliminar la grasa del abdomen, fortalecer…
Manos bellas
Las manos son como las tarjetas de presentación de las personas, siempre están expuestas y trabajando.…
Aeróbicos para quemar grasa
Los ejercicios aeróbicos se basan en desarrollar actividades de menor intensidad, pero de larga duración para…