La remolacha, también llamada betarraga, betabel, acelga blanca, entre otros; su nombre científico es Beta vulgaris es una especie de planta herbácea del género Beta.
La remolacha es una hortaliza de color rojizo. De ella puede aprovecharse todo, incluso sus hojas, y puede comerse cruda o cocida.
Es un alimento con una riqueza nutricional muy importante, y aporta diferentes beneficios a la salud cuando se consume regularmente. Es una de las hortalizas mas ricas en azucares y con un gran aporte de fibras.
Cabe mencionar su alto aporte de antioxidantes, cuenta con: vitaminas hidrosolubles del grupo B (B1, B2, B3, B6 y B9) y la vitamina C.
Beneficios de la remolacha para el cabello, la piel y los labios
- Previene los signos de envejecimiento
Esto ocurre gracias a la cantidad de antioxidantes que posee esta hortaliza. La aplicación tópica de su jugo puede producir efectos antienvejecimiento; ya que los antioxidantes combaten los radicales libres que provocan arrugas y líneas de expresión.
- Hidrata la piel seca
Beber el jugo de la remolacha puede ayudar a mantener la piel hidratas, pero además usarlo tópicamente sobre el rostro y el cuerpo ayuda a eliminar las células muertas.
- Reduce las imperfecciones y la pigmentación de la piel
La vitamina C es un nutriente que puede ayudar a reducir la pigmentación de la piel y tratar las pequeñas manchas que salgan sobre ella. Por supuesto, la remolacha contiene buenas porciones de esta vitamina.
- Previene la caída del cabello
Debido a las altas cantidades de potasio que posee el jugo de remolacha, este es capaz de ayudar a reducir la perdida prematura del cabello. El potasio es un mineral crucial para el crecimiento del cabello.
- Elimina la caspa
Gracias a que la remolacha contiene sílice y otras propiedades enzimáticas que pueden sanar los problemas del cuero cabelludo.
Mascarillas de remolacha
Mascarilla de remolacha y germen de trigo
Ingredientes:
- 1 remolacha
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de germen de trigo
Lave y pele la remolacha, luego agréguela en una licuadora junto a la miel y el germen de trigo.
Una vez se hallan mezclado muy bien, lo aplica sobre las zonas en la cara que mas afectadas se vean por las líneas de la edad, arrugas y resequedad.
Deje actuar la mascarilla durante 15 minutos y luego retírela con abundante agua templada. Puede hacer esta mascarilla dos veces por semanas.
Mascarilla de remolacha y zanahoria
Ingredientes:
- ½ remolacha
- 2 zanahorias
- 2 claras de huevos.
- 1 cucharada de gel de sábila.
- 1 manojo pequeño de toronjil.
- 2 tazas de agua.
Ponga a hervir el agua. Mientras tanto, lave, pele y ralle las zanahorias y la remolacha. Cuando el agua llegue a su punto de ebullición, añade los anteriores vegetales ya rallados junto al toronjil. Déjelos durante unos minutos y, luego, retírelos del fuego. Cola la mezcla y deje que se enfríe muy bien.
Una vez este fría, añada el gel de sábila y las claras de huevo, revuelva hasta que se forme una mezcla pastosa.
Aplique la mascarilla y deje actuar por 20 minutos y retírela con agua fresca. Puede aplicarla dos veces por semana.
Mascarilla de remolacha para pieles secas
Ingredientes:
- 1 cucharada de leche
- Dos o tres gotas de aceite de almendras o de coco
- Dos cucharas de jugo de remolacha
Mezcla todos los ingredientes de manera cuidadosa y luego aplica sobre el cutis. Debe masajear con suavidad sobre la piel al colocarla y dejar actuar durante 10 minutos. Al pasar estos minutos, enjuaga con abundante agua fría.
Puede realizar esta mascarilla dos veces por semana.
Mascarilla de remolacha para atenuar las ojeras
Ingredientes:
- Una cucharada de jugo de remolacha
- Cinco gotas de aceite de almendras
Mezcla los ingredientes y colócalos bajo el área de tus ojos con un hisopo. Deja reposar durante 15 minutos y retíralo con agua fría.
Mascarilla de remolacha para la caída del cabello
Ingredientes:
- 1 remolacha mediana
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1 clara de huevo
Limpie y corte la remolacha en pequeños cuadros y colóquelas en una olla de agua a fuego medio. Una vez hervida y bien cocida la remolacha, deje enfriar. Luego retírela del agua y tritúrela, puede hacerlo usted mismo con un tenedor o en una licuadora. Por último, agregue la miel, las claras y el aceite de oliva y vuelva a mezcla hasta obtener una pasta homogénea.
Esta mascarilla se aplica luego de haber lavado como de costumbre tu cabello, lo harás con masajes circulares que ayuden a promover la circulación de sangre. Sujeta tu cabello en un moñito y colócate un gorrito de plástico para protegerte de manchas y deja actuar durante 30 minutos. Luego enjuaga con abundante.
Puede repetir esta mascarilla, de nuevo, hasta dos veces por semana.
