Hay varias maneras de entrenar sin necesidad de ir al gimnasio o usar maquinaria, de hecho,…
Etiqueta: Brazos
Cuatro ejercicios para unos brazos de nadador
Instrucciones Completa el circuito cuatro veces. La primera vez, haz 12 repeticiones de cada ejercicio. La…
7 ejercicios para tonificar brazos en casa
Para estar en forma no es imprescindible ir al gimnasio: nuestra casa puede convertirse en el perfecto…
Fortalecimiento de caderas, hombros y brazos
Confirmado / La mejor manera de convertir el ejercicio en un hábito es hacer de él…
Elimina la flacidez de los brazos
El Informador / CIUDAD DE MÉXICO (16/NOV/2016).- La flacidez de los brazos es un problema común…
Sedentarismo colabora en la caída libre de los brazos
Confirmado / Con el paso del tiempo es casi inevitable que la cara interna de los…
Elimina los rollitos de cintura y brazos
El sedentarismo y la falta de actividad física en la parte superior del cuerpo son las…
Brazos en forma con fáciles ejercicios
Muchas veces al momento de entrenar nos olvidamos de nuestros brazos, y más aún de los…
¿Por qué movemos los brazos al caminar?
¿Alguna vez te lo has preguntado? Seguramente tendrás tu propia teoría basada en las creencias populares,…