Principios básicos del entrenamiento aeróbico y entrenamiento anaeróbico

¿Alguna vez has escuchado a la gente debatir sobre qué tipo de ejercicio deben de hacer? Mucha gente,…

¿Por qué es bueno tomar agua de avena?

Las ventajas de tomar agua de Avena se deben a que tiene la fibra más soluble…

Crean un «superespagueti» con más propiedades saludables

Investigadores de la Universidad de Granada, en colaboración con dos universidades italianas, desarrollaron un «superespagueti» con…

El agua de avena no baja el colesterol

¿Qué es el agua de avena? El agua de avena es lo que queda al dejar…

Calabacin con tocino y sanfaina

En esta ocasión he encontrado una receta muy sana en la web «Adelgazar, » se trata…

Conozca el mito de los ocho vasos de agua

Puede que lleves más de media vida escuchando lo de ‘hay que beber dos litros (u…

Lo que aprendes en cada etapa de tu vida sexual

¿Qué pensabas del sexo a los 11 años? ¿Cómo te quedaste la primera vez que supiste en…

Belleza: Errores comunes frente al espejo

No lavar las brochas y esponjas de maquillaje Aunque sean de uso exclusivo, el maquillaje, los…

3 Variaciones de flexiones para hacer en casa

En el artículo de hoy, os traemos una serie de variaciones de flexiones para que podáis…