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El cilantro es una de las plantas que, además de tener grandes propiedades medicinales, puede ayudarte a perder peso rápidamente.
De acuerdo con un estudio de la Universidad Autónoma de Guadalajara, beber diariamente té de cilantro por una semana puede ayudarte a reducir los niveles de glucosa en sangre y de grasa.
También tiene otros beneficios como su acción eficaz como el antibiótico más común utilizado en el tratamiento de la salmonella, a reducir sus niveles, posee agentes anti inflamatorios que ayudan a reducir la inflamación en las articulaciones y combatir la artritis reumatoide. El cilantro también se ha utilizado tradicionalmente en la herbolaria para evitar infecciones.
Ingredientes para el té de cilantro
2 cucharadas de semillas de cilantro o varias ramitas
1 taza de agua
Preparación:
Hierve el agua y agrega las semillas o ramitas al recipiente. Deja reposar el té por 10 minutos, cuela y sirve.
Lo ideal es que tomes entre 2 y 3 tazas al día, después de cada comida. Lo mejor es que esta infusión no solo te ayudará a bajar de peso, sino que también le ayudará a tu cuerpo a eliminar exceso de gases y reducirá la retención de líquidos. ¡Haz la prueba!