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Ejercicios

Ejercicios

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A pesar de que es difícil realizar cualquier acción sin usar los brazos, en algunas ocasiones están fofos y débiles. Para evitar esto, lo...

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Son muchas las celebridades que se han mostrado con drásticos cambios de peso, debido a retos actorales, embarazos, cambios hormonales o problemas alimenticios. Pese al...

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En el mundo del fitness constantemente surgen nuevas tendencias sobre cómo obtener un cuerpo más delgado y musculoso. Algunas prometen ser muy efectivas mientras...

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De acuerdo con datos publicados por la Organización Mundial Salud, más de 30% de las defunciones por cáncer podrían evitarse al evitar la inactividad...

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Mantenerse activo y en movimiento es una de las partes más importantes en la búsqueda de una vida balanceada. Para esto, no importa el...

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Los expertos aseguran que correr en bici es una de las actividades más completas y universales para prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones y...

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Una vida llena de sedentarismo es la peor enemiga para nuestro cuerpo, ya que rápidamente nuestros brazos se vuelven flácidos y subimos de peso,...

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El calor, las ganas de descansar o simplemente la pereza son los enemigos mortales de nuestra rutina Con las vacaciones de verano son legión los...

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Sea cual sea la causa, hay algunos ejercicios que ayudan a tonificar cuello y rostro para reducir la papada y mejorar la elasticidad de...

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