Las flexiones en anillas o ring push up, son un ejercicio realmente interesante para conseguir desarrollar…
Categoría: Ejercicios
Tres aspectos vitales en la gimnasia
CARACAS.- Con su talento capturan miradas, se adueñan del escenario y ponen de pie a las…
Flexiones con kettlebell
Las flexiones con kettlebell , son un ejercicio interesante y cada vez más de moda con…
Rutina para aumentar glúteos
Esta rutina para aumentar glúteos , es una parte de un entrenamiento que deberemos complementar. Es…
Baja el gasto para ir al gimnasio
Gilberto Sánchez, Especial para EL VOCERO Los aficionados del deporte y el ejercicio se han puesto…
Disciplina y rutina difícil de apartar
GUADALAJARA, JALISCO (18/AGO/2015).- Se alejó 10 años de las pistas, pero continuó con otras actividades físicas…
Los errores más frecuentes de las mujeres en el gimnasio
Los hombres también suelen equivocarse en sus rutinas de ejercicios y hay errores que afectan a…
Cuatro ejercicios para unos glúteos más firmes
Entre las zonas más difíciles de tonificar del cuerpo, masculino o femenino, se encuentran los glúteos.…
¿Sale a correr por las mañanas? Entérese de los mitos que dañan su bienestar
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