De gatear a los «híbridos»: los ejercicios de moda para estar en forma en 2017

La Nacion / El fitness y los ejercicios, como muchos aspectos de la vida, están en…

Grasa abdominal, calorías y resistencia: 5 consejos para empezar el año aprovechando al máximo el ejercicio

La Nacion / Antes de comenzar a hacer ejercicio es importante establecer objetivos realistas para no…

¿Cómo es mejor nadar: con los dedos de la mano juntos o separados?

La Nacion / ¿Nadas con los dedos de tu mano juntos o los abres con el…

El coregasm: Disfruta aún más el hacer ejercicio

Confirmado / Existe un secreto del que muchas mujeres ya están tomando ventaja para hacer del…

Baja de peso después de las 6:00 pm

Confirmado / Suena el despertador. Te levantas y vas a preparar tu smoothie. Llevas tus meriendas…

¿Por qué se sube de peso cuando se empieza a hacer ejercicio?

El Observador / La mayoría de las personas sedentarias que comienzan a hacer ejercicio tienden a…

Olvídate del sedentarismo,subir escaleras, no pasarnos más de 30 minutos en el sofá.

Elimina la flacidez de los brazos

El Informador / CIUDAD DE MÉXICO (16/NOV/2016).- La flacidez de los brazos es un problema común…

Por qué deberías hacer sentadillas profundas todos los días

Es un ejercicio natural perfecto para mejorar la salud de tu cuerpo. No hace tanto tiempo…