La dieta para marcar el abdomen es ideal para aquellas personas que quieren tener una barriga…
Etiqueta: Dieta
El reto de lograr el balance alimenticio
Para la nutricionista colombiana Consuelo Pardo, una buena dieta se apoya en el balance. Lejos de…
Descubre por qué la ciruela es ideal para incluirla en tu dieta
Consumir una ciruela aporta 60 kcal, por lo que es una fruta perfecta para incorporar en…
Las bebidas dietéticas, ¿son malas para ti?
Existe la tendencia a pensar que las bebidas dietéticas son mejores que los refrescos azucarados precisamente…
¿Deberías beber vino estando a dieta? La respuesta te sorprenderá
“Incluir alcohol en tu dieta es una mala idea” , piensas. Y en parte, estás en…
La importancia de saber lo que es mejor comer
Estar sano no es solamente la ausencia de una enfermedad manifiesta. Es un estilo de vida…
Alimentos dañinos
Las ventas de alimentos ultraprocesados como la comida rápida y las bebidas azucaradas aumentaron en América…
Estos 5 platos engordan tanto como la comida rápida
La comida rápida tiene muchísimas calorías y provoca que aumentemos de peso. Sin embargo, hay otros…
Bebidas efectivas para perder peso
Las dietas siempre resuenan en nuestra cabeza cuando queremos perder peso, las hay de mil tipos,…