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Consejos para dormir mejor
Para mantener un estilo de vida saludable es muy importante tener una rutina de sueño saludable,…
Dormir mejor: cómo lograrlo y por qué es tan importante
Confirmado / Una buena oportunidad para reflexionar sobre la enorme importancia de dormir bien. El viernes…
Beneficios de dormir sin ropa
Venevision / Expertos de la Universidad de Chicago han descubierto que dormir desnuda tiene muchos beneficios…
Por qué ya no podés dormir hasta el mediodía
La Nacion / En la adolescencia, nos acostábamos a la madrugada y podíamos seguir durmiendo hasta…
¡Cuidado con el entrenamiento intenso! Y conoce la importancia del descanso
Confirmado / Los excesos son muy comunes en las personas que inician un estilo de vida…
Estudio reveló que dormir no siempre es la mejor opción para estar saludable
Un estudio reciente indica que dormir en exceso puede ser perjudicial para la salud de una…
Dormir en esta posición puede ayudarte a prevenir una de las peores enfermedades
¿Cuál es tu posición preferida para dormir? ¿De lado? Entonces dejame decirte que descansar de esta…
¡Qué rico es dormir! Más horas de sueño te pueden alargar la vida
Ahora que estamos en septiembre, quienes viven en ciudades en los Estados Unidos donde el invierno…