Ejercicios para brazos hombres en casa

Hay varias maneras de entrenar sin necesidad de ir al gimnasio o usar maquinaria, de hecho,…

Cuatro ejercicios para unos brazos de nadador

Instrucciones Completa el circuito cuatro veces. La primera vez, haz 12 repeticiones de cada ejercicio. La…

7 ejercicios para tonificar brazos en casa

Para estar en forma no es imprescindible ir al gimnasio: nuestra casa puede convertirse en el perfecto…

Fortalecimiento de caderas, hombros y brazos

Confirmado / La mejor manera de convertir el ejercicio en un hábito es hacer de él…

Elimina la flacidez de los brazos

El Informador / CIUDAD DE MÉXICO (16/NOV/2016).- La flacidez de los brazos es un problema común…

Sedentarismo colabora en la caída libre de los brazos

Confirmado / Con el paso del tiempo es casi inevitable que la cara interna de los…

Elimina los rollitos de cintura y brazos

El sedentarismo y la falta de actividad física en la parte superior del cuerpo son las…

Brazos en forma con fáciles ejercicios

Muchas veces al momento de entrenar nos olvidamos de nuestros brazos, y más aún de los…

¿Por qué movemos los brazos al caminar?

¿Alguna vez te lo has preguntado? Seguramente tendrás tu propia teoría basada en las creencias populares,…