Cómo mantener sanos los pulmones

Los pulmones son estructuras anatómicas pertenecientes al sistema respiratorios, se ubican en la caja torácica, a…

¿Cuál es la mejor forma de amamantar?

El proceso de lactancia tiene beneficios tanto para el bebé como para la madre y debe…

Magnesio para reducir la fatiga

El ritmo tan movido y agitado de la vida moderna puede acarrearnos a estados de fatiga,…

Ejercicios de cardio para hacer en casa

No es necesario asistir al gimnasio para estar en forma, de hecho, gracias al confinamiento se…

¿Qué es un microbioma?

El microbioma es la comunidad de microorganismos que viven juntos en un hábitat particular. El cuerpo…

Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica es un trastorno de la piel que afecta principalmente al cuero cabelludo. Causa…

Posturas de yoga para aumentar la flexibilidad

El yoga es una practica que conecta al cuerpo, la respiración y la mente. Durante ella…

Hábitos antes y después de entrenar

Hacer del ejercicio una rutina en tu vida diaria va a mejorar muchos aspectos no solo…

¿Qué es el amaranto?

Entre tantos superalimentos que se han puesto en tendencia en los últimos días surge el amaranto.…