Ejercicio para dominar las flexiones

Aunque pueda ser complicado comenzar a hacer flexiones de la manera adecuada desde el principio es…

Haz tu primera flexión gracias a esta progresión de ejercicios

Para muchas de las personas que a diario entrenan en casa, conseguir hacer una flexión no…

Flexiones en anillas

Las flexiones en anillas o ring push up, son un ejercicio realmente interesante para conseguir desarrollar…

Flexiones con kettlebell

Las flexiones con kettlebell , son un ejercicio interesante y cada vez más de moda con…

Flexiones con palmada al pecho

Las  flexiones con palmada al pecho,  son un movimiento increíble para conseguir ganar fuerza y explosividad.…

3 Variaciones de flexiones para hacer en casa

En el artículo de hoy, os traemos una serie de variaciones de flexiones para que podáis…