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Como hacer bien las sentadillas
La sentadilla o squat es un ejercicio en el que se trabaja la parte inferior del…
Obesidad
La obesidad es una enfermedad crónica tratable que aparece a haber un exceso de grasa en…
Coregasma
Entrenar y obtener placer al mismo tiempo si es posible, ¿no me crees? De eso se…
Ejercicios para brazos hombres en casa
Para estar en forma no es necesario asistir a un gimnasio, si tienes disciplina y constancia,…
Brazos de superhéroe
Todos hablan de los grandiosos papeles que el actor Henry Cavill ha encarnado, tales como Superman,…
Empieza a hacer ejercicio durante la cuarentena
Practicar deporte, como mínimo treinta minutos todos los días, ha sido la recomendación más dada de…
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Rutina de Pilates para adelgazar y tonificar todo el cuerpo. Haz estos ejercicios cada mañana para…