Hacer una dieta para adelgazar puede causar ansiedad por las privaciones que eso implica. Sin embargo,…
Año: 2015
¿Es realmente bueno hacer 2.000 abdominales al día?
«Llegue a tener una rutina de 2.000 abdominales diarias. Mil por la mañana y mil por…
Trucos para disimular las estrías con maquillaje
Lo primero que deberías saber es que para evitar al aparición de estrías, que no es…
Banderillas de patata, boquerones y pepinillos en vinagre
Sigo con mi colección de banderillas, considero que es un aperitivo de simple realización, que suele…
5 alimentos veganos que no son tan saludables como parecen
Para la mayoría de las personas que hacen dieta, “vegano” se ha convertido en sinónimo de…
Nutrición y enfermedades neurodegenerativas
En los países industrializados se está produciendo un envejecimiento progresivo de la población. La esperanza de…
¿Realmente se puede bajar el colesterol sin medicamentos y solo cambiando nuestros alimentos?
Durante los muchos años que he estado haciendo documentales científicos he cubierto una amplia gama de…
Permanecer sentada «mucho tiempo» puede causarte cáncer
Tener un peso saludable y no fumar, no puede contrarrestar los efectos negativos de pasar más…
Pastel de carne y patata para ganar músculo
Uno de los alimentos que suele recomendarse para ganar masa muscular es la carne roja, así…