La guía de los carbohidratos saludables

La Nacion / Cuando uno piensa en hidratos, lo primero que «viene a la cabeza» son…

5 platos para probar el tomate en su mejor momento

La Nacion / Cuando cocinamos con productos de estación, nos garantizamos que el resultado final sea…

Dos recetas divertidas de sándwiches para niños

El Observador / Sushi sándwich Rendimiento: cuatro porciones Ingredientes: · 2 rebanadas de pan blanco ·…

Sopa de chayota, ¡rica y saludable!

Confirmado / Ingredientes Porciones: 6 1 jitomate grande 1 chile de árbol ½ cebolla 1 diente…

Palta al horno con huevo y queso parmesano

El Observador / Aquí traemos una opción de palta al horno, una fruta que tiene la…

La comida mediterránea: el antiage inesperado

La Nacion / ROMA – Frutas, verduras, aceite de oliva, legumbres y cereales, consumo moderado de…

Nuevo menú semanal

l Observador / Para ayudarlo en la organización de la alimentación familiar de la semana, le…

Hervido de Gallina

Confirmado / Ingredientes: 1 gallina grande 4 Lts de Agua 6 mazorca de maíz jojoto (mazorca)…

Hervido de res

Confirmado / Ingredientes para Hervido de res: 1 kilo de pecho de res 1 kilo de…