Confirmado / Hace mucho que se sabe que las personas duermen menos a medida que se…
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10 consejos para combatir la modorra después de comer
El Clarín / Es matemático: todos los días, cuando terminás de comer, te viene la «modorra».…
¿Laboras por las noches y tienes trastornos de sueño? Esta puede ser la razón
El Financiero / Si eres una de esas personas que trabajan en la noche y duermen…
La falta de sueño da hambre y preferencia por la comida poco sana
.- La falta de sueño aumenta los niveles en sangre de una señal química que amplifica…
15 hábitos para mejorar su sueño
1.- Vaya a la cama a dormir solo cuando se sienta cansado. 2.- Cuando esté en…
¡Dulces sueños! Duerme mejor con estos 5 tips fáciles
Dormir bien es sinónimo de buena salud. Tu cuerpo necesita el merecido descanso diario para rendir…
Gánale la batalla al sueño cada mañana
1. Lo ideal es dormir entre siete y nueve horas; ésta es una regla que casi…
¿Por qué tener sexo provoca sueño? Todas las claves del momento postcoital
Inmediatamente después del estampido de placer y de hormonas que acompaña al orgasmo, ocurre el apagón.…
¡Despierta! ¿La lechuga da sueño?
No hay nada peor que el insomnio y si te ha pasado seguramente sabes que hay…