Razones por las cuales se debe consumir frutas

Las frutas son ricas en vitamina C, minerales, agua, fibras, no contienen grasas y ayudan a…

Conoce qué frutas y verduras nos protegen de las enfermedades oculares

Andina / 10:00. Lima, oct. 25. En el Perú, las principales causas de ceguera en personas…

Postres con cítricos, estrellas del invierno

La Nacion / Las frutas que pertenecen a la familia de los citrus crecen en pequeños…

¿Sabías que la patilla o sandía funciona como un viagra natural?

Confirmado / La patilla o sandia es una fruta de agradable sabor, de color rojo intenso…

Pinchos de frutas

Confirmado / Esta receta es realmente sencilla y rápida. Es un rico postre que «nos saca…

Frutas que te ayudan a bajar de peso

Confirmado / 1. Kiwi. Este fruto es bajo en calorías y contiene mucha fibra que pondrá…

Frutas y verduras en verano

El Observador / El campo está lleno de frutas y verduras cuya ingesta diaria contribuye a…

Daños que causan las frutas cítricas

Confirmado / Aunque son recomendables para mantener las defensas arriba, las frutas cítricas también pueden generar…

Consuma más fibra, que se puede encontrar en frutas, verduras, legumbres, productos de granos enteros y nueces.