El sedentarismo y la falta de actividad física en la parte superior del cuerpo son las…
Etiqueta: Ejercicio
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Mito: No puedes quemar grasa en ciertas partes del cuerpo. Realidad: Cuando haces ejercicio estás quemando…
Hacer ejercicio en compañía es mejor
Hacer ciertas cosas en compañía es mejor, entre ellas está ejercitarse, sobre todo cuando la persona…
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¿Cómo quemar más calorías al aire libre?
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Excusas del tipo «salgo muy tarde del trabajo» o «la mañana me la absorben los niños»…