Tortilla de salchichas

Confirmado / Ingredientes: – 6 Salchichas frescas (en mi caso, congeladas por mí) – 4 Huevos…

5 alimentos que te «calman» el hambre

Confirmado / Si te es difícil controlar el apetito que sientes todo el día, no te…

Las «flacas» también tienen derecho a bajar de peso

Confirmado / Seguramente has escuchado a alguien con sobrepeso decir que odia que la amiga «flaca»…

El método no dieta, permite comer de todo pero con cinco reglas principales

Hoy.com.py / El mecanismo «Método no dieta» nace del fracaso de las dietas y es por…

Cómo hacer más saludable tu desayuno

Confirmado / ¿Sabes que el desayuno juega un papel fundamental en tu alimentación? «Desayuna como un…

Prevenir las estrías antes de hacer dieta

Confirmado / Las estrías son lesiones que se producen en la piel debido  a la rotura…

Lácteos, ¿hay que eliminarlos de la dieta?

Confirmado / En los últimos años, los productos lácteos han sido objeto de numerosos estudios que…

Las 4 claves definitivas para adelgazar sin esfuerzo

Confirmado / ¿Te has preguntado alguna vez si comes conscientemente? Con el ritmo de vida que…

Comer menos sal salvaría a millones

El Observador / Una reducción de 10% del consumo de sal permitiría salvar millones de vidas,…