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Categoría: Ejercicios
19 ejercicios para definir
Una rutina que tanto sirve para calentar, para recuperar o para hacerla sola en forma de…
Fortalecimiento funcional de piernas
Estampas / Los ejercicios con kettlebell o pesas rusas han ganado muchos seguidores en las sesiones de…
Cuidados en el gimnasio
La Razon / Estás entusiasmada con el gimnasio, le pones muchas ganas a las rutinas y…
El deporte sí funciona contra la depresión
El Comercio / De acuerdo con datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS)…
El ejercicio intenso, un aliado para la prevención de enfermedades
La Nacion / Se puede correr tratando de imitar la velocidad de Usain Bolt o salir…
YouTube: ¿es mejor levantar pesas primero o hacer cardio?
El Comercio de Perú / El canal de YouTube «PictureFit» explica que la mejor forma de…
Potente y ‘fit’ con el zumba strong
El Comercio / Potente y recargada. Así es la versión strong de zumba, un sistema de…
Disciplinas antigimnasio: cuanto más raras, mejor
La Nacion / A la distancia, la ciudad de Buenos Aires aparenta calma. Aquí, los únicos…