El deporte debe ser algo muy importante para los niños, ya que no solo los ayuda…
Autor: OC
Quemar grasa con pesas rusas
El entrenamiento con pesas rusas o Kettlebells es accesible, practico y apto para todos. Desde un…
Cómo calcular y contar calorías
El termino caloría se ha usado para expresar el poder energético de los alimentos. Sin embargo,…
Cómo adelgazar oblicuos
Aunque existan ejercicios para trabajar partes específicas del cuerpo, para perder grasa esta perdida debe hacerse…
Cardio sin saltos para eliminar grasa en abdomen
El ejercicio de cardio es muy importante y necesario para adelgazar y perder grasa. Sin embargo,…
Ejercicios para brazos hombres en casa
Hay varias maneras de entrenar sin necesidad de ir al gimnasio o usar maquinaria, de hecho,…
Brazos delgados y tonificados
Como hemos mencionado en previos artículos sobre bajar de peso y tonificar alguna zona o el…
Coles de Bruselas para adelgazar
La Brassica oleracea var. Gemmifera o, mejor conocida como coles de Bruselas o repollos de Bruselas…