Consumir calcio en exceso también puede producir osteoporosis

El Aragueno / Seguramente en reiteradas ocsiones te han dicho que es necesario tomar mucho calcio…

Zumba y Pilates con UCM en verano

El País / Durante los meses de enero y febrero se brindarán clases sin costo de…

Las bebidas dietéticas no son saludables

El Comercio de Perú / Ante eso, mucha gente cree que al tener «cero calorías» las…

¿Cuántos minutos tengo que correr para empezar a quemar calorías?

Noticia Al Dia / Foto: Cortesía Un estudio de la Universidad de Copenhagen (Dinamarca), publicado en…

Fitness: ¡Razones para bailar!

Confirmado / Bailar moviliza grandes grupos musculares, un ejercicio que resulta muy positivo para diferentes enfermedades…

Fitness: Cuáles son los errores más comunes de entrenar

Confirmado / Las rutinas de ejercicio muchas veces pueden ser más complejas de lo que pensamos…

Cómo tratar la flema en niños

Confirmado / La flema no es más que una mucosidad espesa y pegajosa que es secretada por…

¿Puedo hacer ejercicio cuando estoy resfriado o tengo gripe?

Confirmado / ¿Puedes hacer ejercicio cuando estás resfriado o tienes gripe? La respuesta a esta pregunta…

Galletas con residuos de café ayudarían a mejorar la salud

El Informador / CIUDAD DE MÉXICO (09/ENE/2017).- Los restos de café tienen mayores utilidades de las…