¿Cómo prevenir la pérdida de masa y fuerza muscular?

Confirmado / La cantidad de músculo que tenemos (masa muscular) se relaciona con la fuerza y…

¿Por qué no pierdo peso con una dieta que funciona en los demás?

Ecuavista / Como ya han demostrado infinidad de estudios, tanto el ejercicio físico como la alimentación…

¿Cómo evitar el envejecimiento prematuro de la piel? [+Tips]

Version Final / El envejecimiento de los seres humanos empieza alrededor de la tercera década de vida,…

La obesidad puede restar hasta tres años de vida

El Universo / Estar demasiado pesado puede costar la vida, literalmente. Científicos dicen que las personas…

Correr incrementa la inteligencia

El Observador / A los beneficios físicos que aportan las actividades físicas continuas como correr, se…

Situaciones asociadas al aumento de peso

El Observador / Existen ciertas circunstancias en la vida que pueden contribuir a un aumento del…

Calorías y libras de más bajo control

La Prensa / Con frecuencia se escucha sobre las recomendaciones de qué comer y qué hacer…

¿La granola engorda o adelgaza?

Confirmado / ¿La granola engorda o adelgaza? En ocasiones hemos escuchado que la granola es usada…

Estudio ha vinculado el consumo de Omega 3 con un menor riesgo de ataque cardíaco

Confirmado / Hemos hablado en otras ocasiones sobre la importancia y los beneficios de incorporar Omega3…