3 ejercicios interválicos para quemar grasa

Son el complemento de cardio que necesitas: ejercicios interválicos realizados a alta intensidad con el peso…

Quema la grasa en 6 pasos

Proteínas como aperitivo Ya sabes que las proteínas ayudan a generar músculo tras el entrenamiento. Pero…

Derrite la grasa

1. COME ANTES DE COMER Si tienes previsto ir a un restaurante, cómete antes un aperitivo…

¿Estoy gordo? Así lo vas a saber

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Descubre tus músculos: pectoral, deltoides y bíceps

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¿Realmente sirve para algo utilizar hilo dental?

El Nacional / Es algo que recomiendan los dentistas desde hace décadas. Y algunas personas dicen…

¿Cómo se puede tratar la anorexia en adultos?

La Nacion / Heather Purdin se había quedado sin opciones. Con 33 años, había estado padeciendo…

Beneficios del limón

Confirmado / 1.- Beneficios para la piel: Ya que los limones son ricos en vitamina C,…

Trucos para acabar con los gases y la panza hinchada

El Aragueno / Foto: Archivo Para olvidar los molestos gases, tan habituales en verano debido al…