Son el complemento de cardio que necesitas: ejercicios interválicos realizados a alta intensidad con el peso…
Día: 5 de agosto de 2016
Quema la grasa en 6 pasos
Proteínas como aperitivo Ya sabes que las proteínas ayudan a generar músculo tras el entrenamiento. Pero…
Derrite la grasa
1. COME ANTES DE COMER Si tienes previsto ir a un restaurante, cómete antes un aperitivo…
¿Estoy gordo? Así lo vas a saber
QUÉ HAY QUE HACER 1) Mídete el contorno de la cintura a la altura del ombligo.…
Descubre tus músculos: pectoral, deltoides y bíceps
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¿Realmente sirve para algo utilizar hilo dental?
El Nacional / Es algo que recomiendan los dentistas desde hace décadas. Y algunas personas dicen…
¿Cómo se puede tratar la anorexia en adultos?
La Nacion / Heather Purdin se había quedado sin opciones. Con 33 años, había estado padeciendo…
Beneficios del limón
Confirmado / 1.- Beneficios para la piel: Ya que los limones son ricos en vitamina C,…