Por qué no pueden faltar las lentejas en la dieta

El Observador / Varios estudios científicos a lo largo de los años han logrado demostrar que…

El cereal ‘milagroso’ que quiere conquistar la comida sana

El Financiero / El fonio es un tipo de cereal cultivado en África desde hace milenios,…

El menú pronto para que planifique su semana

El Observador / Proponemos como todas las semanas preparaciones con vegetales en ambos tiempos de comida,…

Cómo hacer pancitos de remolacha

El Observador / La remolacha aporta a este pan dos propiedades destacables: por un lado, una…

¿Es igual el azúcar de una manzana al sobrecito disuelto en una taza de café?

La Nacion / Todas las guías de nutrición del mundo llaman la atención sobre la necesidad…

Contar calorías solo sirve para distraer

El Observador / A día de hoy, es casi imposible: estimar acertadamente qué cantidad de nutrientes y…

Cómo hacer una torta de chocolate con tres ingredientes

El Observador / Esta receta solo lleva tres ingredientes y no tiene harinas, manteca ni azúcar.…

Torta de chocolate de un bowl

El Observador / Para 10 porciones. Ingredientes para la torta: · 1 2/3 tazas de harina…

Ya está pronto el menú para su familia

El Observador / Recuerde que es fundamental incluir verduras a diario en su alimentación. Aportan fibra…