El Comercio de Perú / Así lo sostiene la nutricionista Claudia Rojas, quien recalcó que «para…
Categoría: Ejercicios
Subir escaleras: una vía fácil para ponerse en forma
Confirmado / Ejercitarse, desde cualquier punto de vista, constituye un gran esfuerzo tanto si se asiste…
¡Cuidado con el entrenamiento intenso! Y conoce la importancia del descanso
Confirmado / Los excesos son muy comunes en las personas que inician un estilo de vida…
Seis modos de quemar calorías sin acudir al gimnasio.
Confirmado / Sí, existen modos de quemar calorías durante el día sin necesidad de acudir al…
El ejercicio en exceso es nocivo
Semana / Las personas siempre han visto el ejercicio como la mejor medicina natural para el…
¿Qué es el retrorunning o la moda de correr hacia atrás?
El Nacional / En las ciudades, incluyendo Caracas, los ciudadanos pueden encontrar en la calle deportistas…
Quema calorías con ejercicios compuestos con mancuernas
El Universo / Utilizando un par de mancuernas, sin máquinas ni accesorios extras, se puede hacer…
Los ciclistas, 4 kilos más delgados que los automovilistas
La Razon / Los ciclistas son, en promedio, 4 kilos más delgados que los automovilistas. La…
3 ejercicios interválicos para quemar grasa
Son el complemento de cardio que necesitas: ejercicios interválicos realizados a alta intensidad con el peso…