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Código de seguridad Modifique los campos incorrectos y/o vacios. El captcha es incorrecto. Hubo un error intente más tarde. Se ha enviado la recomendación. Facebook Twitter Linkedin Google E-mail Imprimir La cantidad de calorías en cada alimento es importante para la dieta Crédito: Shutterstock Cuando se encara una dieta, es fundamental realizar una correcta planificación del plan alimentario que se va a llevar a cabo. Además de organizar cómo serán distribuidas las comidas, es esencial conocer todos los alimentos que se van a incorporar.
Embed 17 alimentos nutritivos con menos de 40 calorías http://t.co/LeVcHuQSy4 pic.twitter.com/wqm7pkYjGJ
– NutriGlam (@nutriglam) 14 de octubre de 2015
El primer criterio que se intenta tomar es que el producto sea rico. Realizar una dieta tediosa e insoportable -además de perder peso- va a generar un mal humor constante que va perjudicar el desenlace de la misma. Es por eso que, además de consumir alimentos que se disfruten, hay que conocer cuáles son sus aportes. Que sean naturales, saludables y nutritivos es fundamental; pero interiorizarse en su aporte calórico, aún más.
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