¿Sabías que tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio?

Ciertos estudios indican que consumir esta bebida podría tener los mismos efectos que hacer deporte .…

15 cosas que quizás no conocías sobre la cerveza

La cerveza, ese elixir dorado y amargo, coronado con espuma divina y helado como las cumbres…

El sarcasmo mejora la creatividad y el funcionamiento cognitivo

Una investigación de la escuela de negocios de Harvard (Estados Unidos) y publicada en ‘Organizational Behavior…

Mantener PH vaginal previene infecciones

El PH de la vagina y la vulva es ácido y debe mantenerse así para que…

Crean prendas para llevar el gimnasio a cualquier lugar

Unos emprendedores estadounidenses han creado un sistema para llevar el gimnasio y practicar deporte en cualquier…

7 Ejercicios caseros para reafirmar los glúteos

Si deseas tener los glúteos perfectos, existen muy buenas rutinas fuera o dentro del gimnasio que…

Principios básicos del entrenamiento aeróbico y entrenamiento anaeróbico

¿Alguna vez has escuchado a la gente debatir sobre qué tipo de ejercicio deben de hacer? Mucha gente,…

¿Por qué es bueno tomar agua de avena?

Las ventajas de tomar agua de Avena se deben a que tiene la fibra más soluble…

Crean un «superespagueti» con más propiedades saludables

Investigadores de la Universidad de Granada, en colaboración con dos universidades italianas, desarrollaron un «superespagueti» con…