El press de hombro por encima de la cabeza (conocido como press militar o press frontal)…
Etiqueta: Musculos
¿Qué pasa cuando estiras 10 minutos al día durante un mes?
Como la mayor parte de los hombres, odiaba estirar. ¿Para qué perder el tiempo cuando puedes…
8 secretos para ganar músculo
Ponte cachas en tiempo récord conociendo todos los principios del desarrollo muscular. 1. MÁRCATE UN ÚNICO…
Por qué perdemos masa muscular al llegar a los 30 y como mtigarlo
Confirmado / El cuerpo de toda persona está compuesto de grasa, músculos, órganos, huesos y agua,…
Ejercita tus músculos con electro estimulaciones
El Universo / Como un entrenamiento de alta intensidad con bajo impacto para las articulaciones define…
Ojo: Los músculos «hablan» de lo que nos pasa
La Nacion / La personalidad, las experiencias que vivimos y las emociones por las cuales pasamos,…
Top de ejercicios para estirar tus músculos
No solo es un aliado para la figura, el ejercicio cuida tus huesos. Como los músculos,…