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Hoy en día, debido al sedentarismo y a la mala alimentación, muchas personas sufren de obesidad y de sobrepeso. Esto hace que se produzcan...

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Ésta, además de los muslos y el abdomen, es una de las partes del cuerpo más propensas a acumular grasa 1. Aumenta tu cardio Si en...

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GUADALAJARA, JALISCO (29/JUL/2015) .- Durante las épocas en las que el sol tiene mayor incidencia en las zonas en las que vivimos, se pueden...

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Una de la parte más atractiva de la cara son los labios , a la vez que son parte de nuestra expresión. Es por...

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El amor es un sentimiento tan complejo que con los años puede cambiar, es decir, fortalecerse o deteriorarse. Pero hay casos de parejas felices...

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Es sabido que la vida no es siempre fácil. Las cosas más inoportunas y, a veces, absurdas, pueden interponerse en nuestro camino y arruinarnos...

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Hay a quienes les cuesta dejar de comer. Dicen que tienen hambre todo el tiempo y que esto les resulta incontrolable. ¿Exageran? Pues no,...

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La dieta tiene un papel esencial a la hora de practicar running. Montse Folch, directora de Nutrición del Institut Vila-Rovira, aconseja prestar especial atención...

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Te ayudamos esclareciendo aquello que realmente te motivará a trabajar duro en el gimnasio y lo que sólo será una distracción 1. Expectativa:  Voy a bajar...

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“El lunes arranco la dieta” y “voy a empezar el gimnasio” son de las frases más dichas y menos cumplidas. A veces nos forzamos...

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Sea por trabajo o por entretenimiento, el excesivo empleo de una computadora de escritorio, portátil o un smartphone pueden generar problemas en las articulaciones,...

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La licenciada entrenadora personal y coach nutricional, Alejandra Bethermyt, conocida en las redes sociales como Alejandra Fitness, compartió los secretos para tener unos brazos...

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