Exfoliante de té verde

Necesitas taza y media de azúcar (morena si se puede), dos cucharadas de polvo de té verde, una taza de aceite de coco (o aceite de oliva si no tienes de coco) y dos bolsas de té verde.

Primero que nada debes prepararte una fuerte taza de té verde. Deja que enfríe mientras colocas en un bowl los demás ingredientes. Poco a poco, ve introduciendo el té líquido en el bowl y mezcla con suavidad.

Este exfoliante mejora la circulación, así que también reduce la apariencia de la celulitis. Dado que también es un exfoliante lleno de antioxidantes, regenera y repara la piel ¡de manera rápida!

Antiojeras

Necesitas dos bolsas de té húmedas (recién hechas). No hay nada peor que lucir unas horribles ojeras todos los días. Lo bueno es que el remedio es facilísimo y súper económico, pero a fuerza necesitarás dos bolsas de té verde para hacerlo.

El truco está en colocar ambas bolsas en agua caliente y luego dejar que enfríen para no irritar la piel sensible de los párpados. Coloca las bolsas y deja que hagan efecto por cinco minutos y notarás una gran diferencia casi de inmediato.

Adiós mal aliento

¿Sabías que el té verde elimina las bacterias que se acumulan dentro de la boca? Pues con una taza de té verde no sólo evitarás las caries, sino que también podrás llenar de besos a tu novio sin preocuparte por un mal aliento.

Bálsamo labial

Necesitas una cucharada de aceite de coco, dos bolsas de té verde, una cucharada de aceite de oliva (o almendras) y una cucharada de cera de abeja.

En baño maría (fuego alto), prepara tu té verde con el aceite de coco. Luego de que esté derretido el aceite, baja el fuego, retira las bolsas de té verde y déjalo en fuego bajo por una hora. Una vez que esté la mezcla, agrega la cera de abeja y el aceite de oliva (o almendras) y deja que se derrita bajo el mismo fuego bajo.

Una vez listo, coloca la mezcla en un contenedor, refrigera por unas horas, ¡y listo!

Algunos de sus beneficios – Antioxidante: es uno de los beneficios más importantes del té verde. Nos ayuda en la lucha contra el envejecimiento, ya que presenta alto contenido de catequinas e isoflavonas y estas nos permiten evitar el endurecimiento de las paredes arteriales y ayuda a mantener una buena circulación.

– Anticancerígeno: muchas investigaciones nos han hecho saber que uno de los grandes beneficios que nos brinda el té verde es que nos ayuda a prevenir varios tipos de cáncer, por lo que es recomendable ingerirlo diariamente.  El té verde, a parte de ser anticancerígeno, nos ayuda a prevenir diferentes enfermedades como: artritis, hipertensión, mal de Parkinson, diabetes, colesterol alto y hasta puede evitarnos padecer de gripes y resfriados.

– Pérdida de peso: hoy en día es uno de los beneficios más conocidos del té verde, pues muchas personas se han acostumbrado a ingerirlo como bebida al estar a dieta. El té verde nos ayuda a quemar la grasa de nuestro cuerpo y eliminar toxinas ,permitiéndonos así reducir algunas medidas.

– Antiestrés:  el té verde nos relaja, nos ayuda a desconectarnos un poco del estrés de la vida diaria, a hacer una pausa en la rutina y a su vez produce sensación de bienestar.

– Anticaries: los consumidores habituales de té verde, tienen menos problemas en sus dientes y encías que quienes no lo hacen, además, si tomas esta bebida disfrutarás tener huesos fuertes a lo largo de tu vida.

¿Cómo consumir el té verde? – Té verde en infusión: es una de las formas más fáciles, naturales y sencilla de disfrutar de todos los beneficios del té verde. Puedes consumirlo frío o caliente, con agua o leche, y agregarle unas gotitas de limón o edulcorante para potenciar su  rico sabor.

– Té verde en polvo: de esta forma, puedes incorporarlo en cualquiera de tus bebidas y disfrutar de sus beneficios en cualquier momento.

– Té verde en cápsulas: si no te gustan las infusiones o no te agrada su sabor, también puedes consumirlo en cápsulas y te brindará los mismos beneficios.

– Aceite esencial de té verde: es ideal para agregarlo a tus productos de belleza. Te hará lucir una piel bella e hidratada.

Te recomendamos complementar una alimentación saludable con cualquiera de las presentaciones del té verde para que disfrutes de todos sus beneficios.

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Para saber cuáles son los tés que merecen más precauciones, te invitamos a leer lo que sigue…

#1 Té de boldo

El té de boldo no es del todo seguro cuando se utiliza con fines medicinales, pues puede producir envenenamiento por ascaridol, una sustancia que tiene esta planta de manera natural y puede causar problemas hepáticos, sobre todo cuando se toma en forma de infusión.

Tampoco es conveniente que lo bebas durante el embarazo y mucho menos que lo mezcles con otro tipo de infusiones que cotengan cafeína u otro tipo de compuestos. Si te vas a someter a una operación o cirugía, beber té de boldo puede hacer que se dificulte la coagulación y se multipliquen los riesgos de sangrado excesivo. Por este motivo, es aconsejable dejar de consumirlo dos semanas antes del procedimiento quirúrgico.

#2 Té de ruda

El té de ruda también tiene sus contraindicaciones, pues cuenta con efectos muy negativos para la salud sobre todo durante el embarazo. Así, puede inducir a la menstruación con el consecuente riesgo para la salud del bebé.

Por otro lado, el extracto de ruda está asociado a la fotosensibilización y si se ingiere puede causar dolor estomacal, vómitos y otro tipo de complicaciones. Por todos estos efectos, a este té tampoco lo debes mezclar con otros pues puede ser peligroso.

#3 Té de anís estrellado

No todo el anís estrellado es peligroso, solo debes tener cuidado con el japonés. Y es que realizar una infusión con esta variedad puede causar cólicos y dolor estomacal, tanto en niños como en adultos.

Por ello, es importante que antes de consumirlo, consultes con un médico y que bajo ningún concepto lo mezcles con otra infusión.

#4 Té de perejil

El té de perejil no es seguro cuando se consume en grandes cantidades, pues puedeprovocar anemia, problemas en el hígado y en los riñones e inclusive alergias en la piel.

#5 Té de ortiga

El té de ortiga puede causar indigestión leve, a pesar de ser un diurético suave. Además, puede promover la retención de líquidos si no se consume con cuidado.

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