– Las mujeres también eyaculan, antes o durante el orgasmo se libera un fluido que no es orina ni lubricación vaginal. Este líquido es inoloro, claro y proviene de la uretra. Esto ocurre por la estimulación del punto G.

– El lado izquierdo es mejor para el sexo femenino, varios sexólogos aseguran que el clítoris tiene un área más sensible, esta sería el cuadrante superior izquierdo, punto donde es el lugar más placentero para las mujeres.

– Puedes sangrar después del sexo, esto no significa que llegó tu menstruación y te estés desangrando. Los especialistas llaman esta condición como sangrado post-sexo, la cual es ocasionada por una infección o un pólipo en la cérvix.

– Durante la menstruación aumenta tu deseo sexual, esto no es ningún secreto. Esto ocurre cuando los niveles de testosterona están altos y ocasiona que los hombres se sienten más atraídos a ti.

– Los hombres heterosexuales disfrutan la estimulación anal, en varios puede ocasionar orgasmos intensos.

– La mayoría de las mujeres no alcanzan el orgasmo con la penetración, los expertos aseguran que la mujer necesita estimulación del clítoris, ya que el único propósito de su existencia es el placer.

– El sexo te vuelve sexy, esto se debe que el nivel del estrógeno se duplica, ocasionando que tu cabello y piel luzcan mejor que nunca.

– Los hombres eyaculan alrededor de una o dos cucharaditas de semen.

– Los humanos y delfines tenemos algo en común, ambos son los únicos mamíferos en tener sexo por placer.

– El sexo previene enfermedades, está comprobado que tener relaciones sexuales pueden disminuir el estrés y los niveles de presión sanguínea. También aporta altos niveles de inmunoglobulina A, lo que te ayuda a combatir la gripe y otras enfermedades.

– Ejercicios vaginales, el Kegel es una actividad que puede tonificar el músculo pubocoxígeo o PC. Esto puede ayudar a intensificar tus orgasmos y los de tu pareja.

– Dormir después del sexo, los hombres quedan completamente rendidos luego de tener sexo eso se debe que tras el orgasmo se libera oxitocina, hormona que te mantiene en calma y le induce el sueño.

– Sexo durante la menstruación, alcanzar el orgasmo en esos días es beneficioso ya que tu útero se contrae y provoca un flujo más fuerte, luego tendrás un periodo más breve porque habrás desechado más sangre.

– Píldora anticonceptiva, muchos estudio demuestran que puede disminuir el deseo sexual de algunas mujeres, por la supresión de la ovulación y los cambios hormonales.

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Este tipo de prendas actualmente se vende en muchas sex shop e incluso en portales de internet, y se pueden encontrar fabricadas de distintos materiales, desde fibras vegetales con sabores artificiales que se pueden comer, hasta aquellas que tienen pegados dulces y golosinas para quitarlas con la boca.

¿QUÉ ES LA LENCERÍA COMESTIBLE? La lencería sexy comestible, es ropa interior que está hecha de dulces y se utiliza en juegos sexuales, su fin es despertar todos los sentidos de tu pareja; el gusto, el tacto, el olfato.

Tu pareja debe quitártela por medio de su boca y saborear cada parte de tu cuerpo.

DATOS CURIOSOS DE LAS PRENDAS

La lencería sexy comestible está hecha con saborizantes artificiales y caramelo derretido, para darle la forma de ropa interior.

Este tipo de prendas para juegos sexuales fueron creadas en 1975 por Lee Brady y David Sanderson.

La ropa interior comestible fue considerada por la revista estadounidense People como una de las 434 cosas que definieron la cultura pop.

PROS Y CONTRAS DE LA LENCERÍA COMESTIBLE PROS La lencería sexy comestible puede aumentar la pasión en una sesión de sexo con tu pareja, además son fáciles de conseguir y tiene diferentes sabores. Elige de acuerdo a tus gusto o dependiendo de la ocasión.

CONTRAS Este tipo de prenda por ser de caramelo no vienen en todas las tallas y hay personas que se han quejado que es muy pegajosa. Incluso debes tener ciertas medidas de higiene antes de usarla.

MEDIDAS DE HIGIENE A TOMAR EN CUENTA

No lo hagas si recientemente si tuviste una infección vaginal.

Está atenta a la fecha de caducidad a la textura al abrir el empaque y a su olor, pues si está en mal estado puede causar infecciones vaginales.

Si no es desechable debes lavarla muy bien cada vez que la utilices.

Cuéntanos si te animas a probar algo nuevo con la lencería sexy comestible.

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Por lo general, se piensa que luego de la menopausia o andropausia todo se acaba. Pues esto es un ¡mito! Por fortuna, biológicamente hablando, los seres humanos nunca somos demasiado viejos para hacer el amor. Es decir, tu vida sexual dependerá de tu propia decisión.

Dicho esto, queda claro que no existe un límite de edad para tener sexo. Siempre y cuando estés con la persona que quieres y te guste podrás disfrutar del acto sexual. Obviamente, mientras vas envejeciendo no podrás hacer más de cuatro piruetas que solías hacer cuando joven pero igual sentirás mucho placer.

¿HASTA QUÉ EDAD ES RECOMENDABLE TENER SEXO?

Investigadores del Proyecto nacional de vida social, salud y envejecimiento (NSHAP) de la Universidad de Chicago realizaron un estudio en donde entrevistaron a 3,005 adultos mayores, estadounidenses . Dicho estudio fue publicado en New England Journal of Medicine y arrojó los siguientes resultados:

– Adultos mayores tienen relaciones sexuales con alta frecuencia hasta los 57 años.

– Más del 50% de las personas entre 75 y 85 años, afirmaron que mantienen relaciones sexuales al menos dos o tres veces al mes. Un 23% afirmó disfrutar de relaciones sexuales al menos una vez a la semana.

– La prevalencia de la actividad sexual sí disminuye con la edad. El 73% de los encuestados entre los 57 y los 64 informó sobre actividad sexual, el 53% de los adultos mayores entre 65 y 74, y el 26% de los que tenían entre 75 y 85.

Como pueden notar el estudio muestra que sí se mantiene actividad sexual aún en la edad avanzada. Cabe resaltar que aunque se presenten problemas sexuales como la disminución del deseo sexual, resequedad vaginal en las mujeres o disfunción eréctil en los hombres, el sexo no se trata solamente de la penetración, existen muchas otras maneras de complacer a tu pareja.

Por lo tanto, uno de los principales enfoques del matrimonio debe ser poder mantener una vida sexual sana y feliz, sin importar la etapa en la que se encuentren.

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1.- Vagina inflamada.  Si sufres una inflamación vaginal, los tejidos de la vagina están hipersensibilizados y cuando el pene los roza sientes ardor y dolor, con lo que el coito te resulta casi imposible. La mayoría de las inflamaciones vaginales ocurren por una ETS, hongos o una infección urinaria, tipo cistitis, puedes sentir molestias durante el sexo, además de ardor al orinar y frecuentes ganas de ir al baño.

Es súper importante que acudas al ginecólogo y te ayude a descubrir cualquier tipo de infección. Evita el sexo hasta que la inflamación haya desaparecido, utiliza preservativo y dile a tu pareja pues él también podría estar infectado.

2.- Endometriosis.  En caso de que sientas un dolor punzante en la parte más profunda de la vagina y algo más difuso en toda el área de la pelvis, sin contar que periodo se haya vuelto irregular y superdoloroso, es posible que la tengas. Esta es una enfermedad que afecta al endometrio (el tejido que recubre el útero): éste empiece a crecer de forma desequilibrada y se extienda a otras zonas de tu aparato genital, invadiéndolas.

Debes ir al médico para que te de un tratamiento específico. En caso de no estar muy avanzada, puede curarse con medicamentos, pero en muchos casos se precisa una operación quirúrgica que elimine el tejido sobrante. Y como alerta la especialista, es esencial que la trates cuanto antes porque si avanza demasiado puede dañar tu aparato genital y producirte infertilidad.

3.-Problemas intestinales.  La inflamación del intestino puede afectar a tu aparato genital y hacer que tus relaciones sexuales se vuelvan incómodas y hasta dolorosas. En caso de que sufras estreñimiento crónico, puedes notar un dolor profundo durante el coito.

4.- Un quiste.  La presencia de un quiste puede hacer que sientas dolor ante una presión vigorosa y continua del pene. En este caso, el dolor será más localizado, en el punto en qué está el problema.

En el caso de los quistes, hay medicamentos que los disuelven, pero si no se consigue, el especialista te los extirpará con cirugía.

5.- Anorgasmia.  La anorgasmia puede hacerte sufrir una retención de sangre en las venas de la zona pélvica, que se dilatan y provocan dolor durante las relaciones sexuales, sensación de peso y un malestar que se acentúa los días antes de la regla.

La anorgasmia suele tener origen psicológico y, entonces, necesita psicoterapia.

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Haz deporte

Aunque pueda parecer que no tiene nada que ver, lo cierto es que el ejercicio físico ayuda a segregar una serie de hormonas que contribuyen a aumentar el bienestar y la autoconfianza. Tu ánimo será mucho más positivo y eso repercute en el sexo, que será el doble de gratificante.

Además, la actividad física te mantendrá alejada de estados de ansiedad y estrés, te ayudará a descansar mejor y estarás mucho más predispuesta a tener sexo.

Renueva tu imagen

La rutina no solo puede instalarse en el dormitorio, también puede hacerlo en tu aspecto. ¡Anímate a cambiar de imagen! Verte diferente eleva tu autoestima y tu magnetismo sexual. No es necesario que sea una gran transformación, gestos tan sencillos como cortarte el pelo, cambiarte el peinado, el maquillaje, o comprarte alguna prenda de ropa algo más llamativa de lo normal, puede aumentar tu libido y la de tu pareja. ¿A qué esperas para comprobarlo?

Imaginación al poder

Déjate llevar por la imaginación. El sexo es un mundo donde todo es posible si ambos están de acuerdo. No te limites a hacer lo de siempre, puede llegar a ser tan aburrido que es normal que «las ganas» se apaguen. Trata de introducir novedades en vuestra relación, por ejemplo, nuevas posturas sexuales. ¡Da el primer paso!

Hoy mejor que mañana

El sexo no tiene que ser una actividad programada, pero tampoco hay que postergarlo indefinidamente. De la misma manera que quedas con los amigos o planeas un día de compras, no está de más tener una excitante cita amorosa con tu pareja que os deje con ganas de repetir cuanto antes.

Fuente: MujerElite

La psicóloga estadounidense Ellen Hendriksen ha elaborado una lista de seis síntomas que pueden revelar que lo sufres.

La adicción al sexo es la manera en la que se define el comportamiento o vivencia sexual excesiva. Ahora, la doctora estadounidense Ellen Hendriksen, psicóloga en la Universidad de Boston, ha elaborado una lista de seis signos que pueden alertar de la existencia de adicción al sexo, recogida por The Independent.

1. Incongruencia . Es como llama Hendriksen al hecho de que el comportamiento sexual te aleje de tus hábitos de vida, como el trabajo o la familia, y si te lleva a descuidar tus aficiones o tus metas.

2. Falta de control. El adicto al sexo busca la gratificación inmediata y descuida las consecuencias para la salud, la seguridad y a veces, incluso la vida.

3. Compulsión. Este rasgo se comparte con otras adicciones. El adicto se comporta de esta manera no para sentirse mejor, sino para sentirse menos mal, es decir, que los adictos se sienten mal cuando no pueden practicar sexo.

4. Dependencia. Funciona igual que en adicciones a las drogas o al alcohol.

5. Conflación o fusión . El adicto mezcla o fusiona el sexo con otras sensaciones no relacionadas como la felicidad, la autoestima, el miedo o la tristeza. Suele coincidir con que hay más interés sexual cuando el sujeto está deprimido o ansioso.

6. Disfunción . Al necesitar de otra persona (al contrario que la adicción a las drogas), la adicción al sexo puede ser perjudicial para las relaciones de pareja, porque el adicto acaba ‘usando’ a la persona para satisfacer su adicción, convirtiendo en disfuncionales a las parejas.

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Sin embargo, una investigación reciente demostró un aspecto positivo que aún se desconocía. Científicos de la Universidad McGill, Canadá, decidieron indagar en la posible causalidad entre mantener relaciones sexuales regulares y una mayor neurogénesis -o crecimiento del tejido nervioso- en el hipocampo; una de las zonas clave del cerebro.

Para ello, reclutaron a 78 mujeres heterosexuales de entre 18 y 30 años que, en primer lugar, debieron contestar una encuesta vinculada a su comportamiento sexual. Luego, se sometieron a pruebas cognitivas, en las que debían memorizar rostros y palabras sueltas que se les presentaban.

Los resultados, publicados en la revista Archives of Sexual Behavior, demostraron que las relaciones heterosexuales en mujeres adultas jóvenes pueden tener un efecto positivo en la memoria. Los investigadores, después de analizar las pruebas, concluyeron que hubo mayor porcentaje de acierto en las mujeres con más alta frecuencia sexual en el test de las palabras, pero no así en el de las caras.

“Podemos interpretar este resultado como un signo de que la relación entre la frecuencia de la relación sexual y la sensibilidad abstracta de la palabra está realmente asociada con una función de memoria dependiente del hipocampo”, escribieron los autores del informe. Sin embargo, sugirieron que la capacidad de retener rostros puede estar dentro de las estructuras circundantes del centro de memoria y, por lo tanto, no afectadas.

A su vez, los investigadores resaltaron que no influyó en los resultados finales el estado de la relación de la mujer. “Las solteras que señalaron una alta frecuencia de sexo demostraron mayores puntuaciones de memoria que aquellas mujeres que declararon no tener relaciones sexuales o tener una baja frecuencia”, sostuvieron.

¿Cómo se explica que el sexo promueva una memoria más eficiente?El equipo de investigación, con la profesora de psicología Jenns Pruessner a la cabeza, brindó tres razones. Por un lado, las relaciones sexuales funcionan como un ejercicio y numerosos estudios demostraron que la actividad física aumenta los niveles cognitivos. Por otro, el sexo suele ayudar a revertir estados depresivos y de estrés, los cuales perjudican a la memoria.

Aunque una de las posibilidades que el estudio enfatiza es la de la función de “recompensa” del sexo. “Los productos químicos implicados en la recompensa de señalización de las hormonas cerebrales y neurotransmisores demostraron estar asociados con la memoria y la actividad sexual. Se puede especular que ambos están asociados con la recompensa”, explicó Pruessner.

1. Quejarte, quejarte y quejarte

Evita lamentarte continuamente de que no tienes el cuerpo perfecto o de que ya te aparecieron unas nuevas llantitas antes de entrar en la acción, pues definitivamente será un bajón para tu pareja. Una de las cosas más atractivas que un hombre encuentra en una mujer es su seguridad y desinhibición.

2. Quedarte como un muerto

¿Crees que tu pareja tiene que saber cómo y dónde hacértelo? Si es así, estás muuuuy equivocada, el no moverte y no cooperar es uno de los errores más grandes que puedes cometer. Lo que él espera es darte gusto y placer y la única forma de encontrarlo es conociendo los puntos que más te excitan, si tú no se lo dices o no se lo expresas, él jamás acertará.

3. Usar ropa interior de mal aspecto

Si piensas que tu pareja te verá como un símbolo sexual portando unos calzones viejos y de abuelita a la hora en que te vea recostada sobre la cama, de una vez te vamos diciendo que eso no sucederá. No hay cosa más anti-sexy que una mujer con ropa interior rota, percudida o de edad adulta, así que mejor anímate a vestir un sensual conjunto interior de encaje o incluso un baby-doll.

4. No depilarte

No te estamos diciendo que te hagas la depilación láser en todo el cuerpo, pero sí que no tengas una selva en tu parte íntima pues, más allá de ser visualmente desagradable, resultará incómodo y podría causarte rozaduras…

5. Quedarte dormida

Sí, sí, sí…. ya sabemos que terminas exhausta después de esas interminables horas de sexo, pero dormirte enseguida del acto sexual no es muy algo recomendable, pues quién quita que quiera echarse otra ronda o que no haya quedado completamente satisfecho…

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1. REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

Esta ¡ comprobado que tener relaciones sexuales con frecuencia disminuye los niveles de estrés en el cuerpo. Esto sucede porque durante un orgasmo se liberan grandes cantidades de oxitocina, sustancia que genera relajación, disminuye el dolor y crea un lazo con tu pareja.

A menor estrés, la calidad de tu sueño aumenta y así es mas probable que te mantengas en tu peso. Como sabes, dormir bien es fundamental para adelgazar.

2. REGULACIÓN DEL CORTISOL

Otra de las formas en las que el sexo esta relacionado con la perdida de peso es la regulación del cortisol, hormona de la ansiedad y el estres.

Producir demasiado puede causar que aumente tu apetito y caigas en antojos. Si mantienes en linea tu cortisol, lo mismo sucedera con tu cintura.

3. MEJORAS EN TU CONDICION FISICA Asi­ como el ejercicio, la practica hace al maestro. El sexo aumenta tu desempeño cardiovascular y tu salud mental, lo que te puede llevar a quemar grasa mas rapido.

¿Que sucede con tu mente? Tener relaciones sexuales con frecuencia eleva tu autoestima , lo que te motivara a cuidar mucho mas de tu cuerpo.

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1. Los ejercicios Kegel, enfocados en el fortalecimiento del piso pélvico en donde se encuentran los músculos que se contraen cuando se tienen la necesidad de orinar y aquellos que están  alrededor del esfínter del ano.

2. Ejercicios isométricos, los cuales consisten en apretar y sostener. En este caso se pueden realizar con pesas diseñadas para colocarse en la vagina, con las cuales se busca que la mujer apriete y las sostenga para hacer fuerza.

3. Los ejercicios de coordinación lumbopélvica realizan la coordinación entre toda la parte lumbar y la pelvis. Son ejercicios de movimiento de cadera y pelvis, similares a los de la danza árabe que son hacia adelante y hacia atrás. Estos ejercicios también favorecen a la activación de esta zona.

4. Actividad física. El ejercicio y el movimiento en general aumenta el libido. Hacer ejercicio cardiovascular o de fuerza produce endorfinas que sirven para aumentar la autoestima, lo que permite que la persona se sienta más atractiva aumentando el deseo sexual.

5. Ejercicios que tienen concepción erótica, hay algunas disciplinas como pole dance que despiertan la sensualidad femenina y requieren un importante esfuerzo físico.
6. Los ejercicios de la zona central o de fortalecimiento del core como Pilates también sirven para activar el piso pélvico.

7. Las relaciones sexuales también se incluyen como una actividad física, debido a que aumentan la cantidad de energía que utilizan las personas, esto teniendo en cuenta el tipo de posiciones realizadas y la duración del acto. Además, desde el punto de vista de la salud, son consideradas como una ayuda para el bienestar general.

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