De acuerdo con Judy Kuriansky, experta en sexualidad tántrica y profesora del departamento de psiquiatría de la Columbia Medical School, la liberación por medio del sexo tántrico provoca que la energía sexual fluya mejor.

Debemos ser conscientes y disfrutar cada caricia, aroma y movimiento que se experimenta con la pareja, para así disfrutar del sexo en los planos físico, mental y espiritual. Esto nos ayuda sanar cuerpo y mente».

Sin prisa, es la clave

Si es una práctica que ya conoces, o si no, te presentamos algunas técnicas que puedes aplicar junto con tu pareja para que vivan el placer de un encuentro sexual diferente, con base en la información de la sexóloga Alessandra Rampolla, autora del libro «La Diosa Erótica».

1. Respiración.

Tu chico debe sentarse con las piernas abiertas y los talones enfrentados, mientras que tú te subes sobre él y pasas tus piernas por alrededor de su cintura. Entonces comiencen a respirar de forma pausada.

Al tiempo que uno exhala, el otro inhala el aire de su pareja. Cierren los ojos y traten de concentrarse en el ahora, para que estén presentes en ese momento con su pensamiento y todos sus sentidos».

2. Caricias y masajes sensuales.

Deben estimular todos sus sentidos concaricias y masajes eróticos. Para ello con tus manos realiza movimientos largos y circulares sobre la piel de tu pareja, explora todo su cuerpo, pero no toques losgenitales. Que él haga lo mismo sin tocar tus pechos.

3. Juegos sexuales. Recorre con besos el cuerpo de tu pareja, pero evita el contacto con las manos. Poco a poco baja a los genitales, con toda la suavidad posible. Y después que él haga lo mismo por ti.

Recuerden que en esta etapa buscan lograr una mayor excitación prolongando el placer, ¡así que no se apresuren! Además, deben mantener el ritmo inicial de la respiración».

4. Penetración y orgasmo. Al inicio la penetración es estática, no realicen ningún movimiento, sólo continúen acariciándose y sus genitales comenzaran a moverse por su cuenta. Pueden seguir sentados o él recostarse, pero tú siempre debes estar encima.

Cuando sientan que la eyaculación está cerca, pueden regresar a los ejercicios de respiración y a las caricias para prolongar la situación de placer hasta que finalmente estén preparados para dejarse llevar hasta el orgasmo.

Aunque ejecutar de manera perfecta las técnicas del sexo tántrico llevará su tiempo, con la experiencia se encontrarán frente a un placer incrementado para ambos, así que no te desanimes si no sale perfecto a la primera. ¡Suerte!

Salud 180