Sandwiches – Ideas Saludables https://ideasaludables.com Las noticas mas imporantes para mantener sano tu cuerpo y mente . Tips, recetas, consejos y recomendaciones que harán que tengas una excelente calidad de vida Thu, 30 Mar 2017 23:29:32 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.5 148639029 Dos recetas divertidas de sándwiches para niños https://ideasaludables.com/2017/02/03/dos-recetas-divertidas-de-sandwiches-para-ninos/ Fri, 03 Feb 2017 12:30:14 +0000 http://ideasaludables.com/2017/02/03/dos-recetas-divertidas-de-sandwiches-para-ninos/ El Observador / Sushi sándwich

Rendimiento: cuatro porciones

Ingredientes:

· 2 rebanadas de pan blanco

· 2 rebanadas de queso

· 2 rebanadas de jamón

· 2 rebanadas de palta

· 2 hojas de lechuga

Corte el queso y el jamón del mismo tamaño que el pan. Aplane con palote las rebanadas de pan para lograr un grosor de unos pocos milímetros. Acomode el queso, el jamón, la palta y la lechuga sobre el pan. Enrolle cuidadosamente presionando para darle forma. Corte las orillas para darle presentación y rebane en 4 piezas. Repita con el resto de los ingredientes.

Sándwich de pasta de avellanas y banana

Rendimiento: una porción

Ingredientes:

· 2 rebanadas de pan de molde

· 1 cda de pasta de avellanas

· 1 banana

Unte ambas rebanadas de pan con la pasta de avellanas. Corte la banana en rebanadas final y acomódelas sobre una de las rebanadas de pan. Cierre el sándwich y tueste ligeramente por ambos lados.

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