Es un problema común entre distintos hombres que no les crezca demasiado la barba, mas bien algo como una barbilla con unos pelitos rizados no muy estéticos, una barba que no llega a ser barba. Existen diferentes tratamientos para hacer que crezca, pero la verdad es que a los hombres que no les crezca la barba, no les crecerá no importa el tratamiento que use, esto es debido a que el crecimiento de la barba la determina la genética y las hormonas.

Mejor explicado, en los folículos donde se gestan los vellos hay receptores mas sensibles a un tipo de testosterona llamado dihidrotestosterona. En cuanto mas sensible sean, mas se va a estimular el crecimiento del vello.

Si me crece vello, ¿Cómo consigo más?

1. Para hacer que los folículos que tienes trabajen un poco más, puedes comenzar a tomar suplementos de biotina (vitamina que contribuye al mantenimiento del cabello sano), pero si prefieres más bien lo natural, puedes consumir alimentos que la contengan como: huevos, coliflor, setas, queso, almendras, hígado, levadura de cerveza, salmón, aguacate, batata.
2. Come equilibrado y saludable, consume frutas y verduras en tu dieta, al menos cinco porciones entre ambas, proteínas de fuentes saludables junto a semillas y frutos secos. Agregar a tu dieta alimentos que aumenten la testosterona puede ser un punto extra si quieres hacer tu barba mas tupida, algunos de estos alimentos son: huevo, ajo, aguacate, nueces, brócoli, arándanos, ostras.

• Haz ejercicio, esto va a favorecer la circulación de la sangre en tu cuerpo, por lo que llegara mejor a la piel de tu cara, regara el folículo.

• Descansa, durante el sueño se produce la regeneración celular y el proceso de crecimiento de tu barba depende de esto.
• Elimina el estrés, el estrés además de todos los problemas generales que causa en nuestro día a día, afecta también al crecimiento del vello y del cabello, además puede producir la caída de este. Practicar yoga y realizar meditaciones ayudan a bajar los niveles de estrés en el cuerpo.

Es obvio que dependiendo del tipo de barba que quieras tener vas a tener que dejarla crecer un largo tiempo, sin embargo, sea cual sea el estilo que usaras, debes dejar de afeitarte, te dejo estos consejos para hacer este momento más llevadero.

• Usa un cepillo especial para tu barba, péinala y mantenla ordenada.
• Aplica suavizante cuando te duches.
• Aplícate aceites para barba, sirven para evitar que se hagan escamas en la piel y suavizar también la barba. Puedes usar, por ejemplo: aceite de ricino, aceite de hueso de mamey, de jojoba, de eucalipto, de semilla de uva y de almendras.

¡No te desmotives por no tener barba de leñador! Tal vez la genética no te haya bendecido, pero hay muchos mas estilos de barba que la de leñador o la del profesor Dumbledore (personalmente, no creemos que te vayas por este estilo en específico). Puedes llevar una barba mas bien sencilla, no muy pomposa o larga. La calidad puede vencer muchas veces (muchas, si, muchas) la cantidad.

Recuerda llevarla siempre limpia, ordenada, peinada y recortada. Arregla o corta el vello de tus mejillas y cuello, no dejes que se vea desordenado o parcheado. No olvides que, aunque tengas poca barba, debes de igual manera cuidar de tu piel y vello, incorpora todos estos consejos en tu rutina para no solo tener una barba impresionante y espectacular, sino un estilo de vida saludable.

No todas las barbas le van a todos los rostros, así como los cortes de cabello, los anteojos y hasta el maquillaje, existen muchas recomendaciones para el tipo de cosas o estilos que le van a tu tipo de rostro, puedes investigar mas sobre este tema.