ruptura de pareja – Ideas Saludables https://ideasaludables.com Las noticas mas imporantes para mantener sano tu cuerpo y mente . Tips, recetas, consejos y recomendaciones que harán que tengas una excelente calidad de vida Tue, 09 Jun 2020 20:34:48 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.6 148639029 5 tips para superar una ruptura de pareja https://ideasaludables.com/2015/10/11/5-a%c2%80%c2%98tipsa%c2%80%c2%99-para-superar-una-ruptura-de-pareja/ Sun, 11 Oct 2015 02:47:36 +0000 http://ideasaludables.com/2015/10/11/5-a%c2%80%c2%98tipsa%c2%80%c2%99-para-superar-una-ruptura-de-pareja/ Vas a sufrir. No importa si fuiste tú el que dejó a su pareja o te dejaron a ti porque el dolor será el mismo. Aunque tus amistades te digan que vas a estar mejor o simplemente se limiten a escucharte, nada será peor que esos primeros días en los que comienzas a extrañar a tu media naranja.

Ante ello, la revista Cosmopolitan recopiló una serie de consejos para superarlo todo a su debido tiempo y momento.

–  Date permiso para sufrir : Las mujeres en especial suelen ser muy duras consigo mismas después de una ruptura. Los primeros días te sentirás, triste, enojada y hasta emocional al mismo tiempo. Sin embargo es importante recordar que existirá una fecha límite para volver a ser tú y disfrutar la vida.

– Elimina todo aquello que te haga recordar : Ver sus fotos divirtiéndose con otras mujeres o con sus amigos podría afectarte. Uno de los consejos de la revista Cosmopolitan establece que el primer paso está en eliminarlo del listado de amigos de Facebook, Twitter e Instagram. Algo que también se recomendó es eliminar a su familia y obviamente su número del celular.

–  Cualquier decisión importante que tengas que tomar, hazla por ti misma:   Queda prohibido preguntarle a las amistades o a tu familia qué hacer.

–  Quédate soltera por un tiempo : Quédate sola por  un tiempo, aunque esto no necesariamente aplique a todos los casos, es importante que descanses y tengas tiempo para curar las heridas de la pasada relación.

– Busca tus amigas: Es tiempo de buscar apoyo y salir a distraer la mente. La vida continúa y los mejores momentos pasan cuando estás con la gente que te quiere.

Fuente: Cosmopolitan

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