Les está yendo mal en el sexo: Si tú y tu pareja no han tenido sexo en meses, tu amiga podría decirte que es lo de más normal del mundo, pero este es un problema que debería ser consultado con un experto. Y no sólo eso, tu vida sexual es un tema muy privado, y no deberías convertirlo en un tema público, especialmente porque no sólo es tuyo, sino también de tu pareja. Si hay problemas en la recámara, háblalo con tu tu pareja primero y luego vean una solución juntos, no con alguien más.

Cuando tus suegros te hicieron enojar: Es completamente normal que no te lleves bien con tus suegros o cuñados, pero trata de guardártelo por un rato. Tú nunca sabes cuándo tu galán podría enterarse o sentirse por tus palabras, pues es normal que la gente se ponga a la defensiva con respecto a su familia. Y de nuevo, si quieres quejarte de tu suegra, tu amiga sólo se pondrá de tu parte y será tu cómplice. En este caso es mejor que te calmes primero, y luego lo platiques con tu pareja.

Las fantasías sexuales de tu pareja: Hay un capítulo en Friends, donde Rachel le dice a Phoebe la fantasía de Ross con la princesa Leia. Al enterarse, Ross le arma un drama por haber revelado su secreto, ¡y con justa razón! Como su pareja, deberás honrar esa confianza que te tuvo de mantener su información personal privada.

Si uno de los 2 engaña al otro: Si fue un engaño emocional o físico, cualquier acto que haya sucedido fuera de la relación necesita su privacidad. Si vas directamente con tu mamá o tu mamá, ellas automáticamente odiarán a tu pareja. Si todos se enteran, te tocará lidiar con sus sentimientos, sus prejuicios, y quién sabe qué más. En este caso es mucho mejor que se lo cuentes a un terapeuta, y lo solucionen entre pareja. Una vez que hayan tomado una decisión, podrían compartirlo con sus personas cercanas.

Uno de los 2 (o ambos) están pasando por un momento privado: Esto es obvio, ¿no? SI tu pareja está confiando en ti con esa información, es porque necesitas quedarte callada. No importa si perdió su trabajo, si le detectaron cáncer, o si se le acaba de morir un pariente, si te pide que te lo guardes, no está de más decirlo, pero tienes que guardártelo.

Si comete un error financiero:  Cometer un error ya de por sí es vergonzoso, como para que se lo cuentes a todos y puedan juzgarlo al respecto. No importa si perdió una apuesta o si se le olvidó paga la renta y ahora los están desalojando, hablar de ello con tus amigos sólo los hará cambiar de opinión sobre él… y esto no te ayuda a ti, y mucho menos a él.

Tu pareja tiene un olor, sabor, tamaño de miembro o lo que sea, que no esperabas: Cuando empiezas a salir con alguien, es común que tanto hombres como mujeres quieran compartir esos detalles extraños con sus amigos, pero si estás hablando de alguien que quieres y que podría resultar en algo más, ¡detente! Si tu pareja se entera de que andas diciendo esas cosas de él (y además tan personales), posiblemente termine resintiéndote.

Cabe mencionar que esto va para ambos, no sólo para mujeres.

Eme de mujer

Si sientes que esto ocurre y no pones un alto a tiempo, el calculo de amor-odio comenzara a tomar un giro aterrador y tu relación se puede volver enfermiza.

¿Te encuentras en una relación asi­ y quieres ponerle punto final? Toma nota de estos 7 consejos que te ayudaran a salir de una relación enfermiza.

ACEPTACION

Lo primero que necesitas hacer para salir de una relación enfermiza es aceptar que tu pareja no te aporta nada bueno ni te hace una mejor persona. Al contrario, probablemente te sientes peor a su lado.

Cuando logres aceptar que las cosas no están bien, que no merece que lo perdones siempre y que necesitas un cambio, entonces podrás dar un paso adelante.

ANALISIS

El siguiente paso es ver el panorama completo (lo que dice, lo que hace, como te trata e incluso hasta como se dirige hacia ti frente a los demas).

Cuando comienzas analizar y a darte cuenta de que no todo esta bien entonces podras ver la solución de forma clara.

ENFRENTA

Cuando reconozcas que tu relación es enfermiza y te esta haciendo dano, trata de enfrentar la situación sin miedo, de esta manera podras hablar con tu pareja y asi­ encontrar la mejor solución para ambos.

BUSCA APOYO

Vendran tiempos difi­ciles, las dudas te invadiran y seguramente querras darle otra oportunidad. ¡No lo hagas! Apoyate en las personas que te quieren sinceramente y se preocupan por ti.

Si tu relacion es violenta o te dan miedo las consecuencias que tu pareja pueda tomar despues de terminar, debes buscar asesora profesional.

CORTA LAZOS

Despues de terminar una relacion enfermiza, lo mas sano es que tomes distancia con tu ex-pareja eliminando cualquier tipo de comunicacion . En este tipo de relaciones no se puede terminar de buena forma y lo mejor es distanciarse por completo.

Quita de tu espacio recuerdos, borra su telefono y marca límites… Sabemos que duele, pero mas adelante agradeceras las acciones que hiciste hoy.

REALITY CHECK

Por ultimo, debes analizar y darte cuenta de lo que necesitas en tu vida y hacia donde quieres ir.

Cuando terminas con una relacion enfermiza, los sentimientos de culpa, de tristeza absoluta e incertidumbre se haran presentes.

Sin embargo, lo importante es que te mantengas firme y reconozcas tu valor para escribir una nueva historia en tu vida.

Glamour.mx

Besarse supone un profundo intercambio de sensaciones y de emociones. Y parece que nunca baste con un beso, lo que se explica porque en ese momento el cerebro produce oxitocina, a la que es adicto. Esta hormona influye en funciones donde se establece un lazo entre dos personas, como el enamoramiento, el orgasmo, el parto y el amamantamiento, y está asociada con la afectividad, la ternura, el tacto cariñoso… Al besar, el cerebro también libera endorfinas, a las que se atribuye que combaten el desánimo y evitan caer en la depresión.

El beso es placer; no en vano, la boca es, de entre todos los órganos erógenos del cuerpo, el que está situado más cerca del cerebro, el centro donde se producen las emociones. Al besarse, las terminaciones nerviosas que se activan implican un área cerebral incluso más amplia que la relacionada con los genitales.

Y aún hay más reacciones en el cuerpo: un estudio de la Universidad de Viena demostró que, cuando una persona funde los labios con su pareja en un beso apasionado, las pulsaciones cardiacas pasan de 60 hasta 130 por minuto, se libera adrenalina y baja la tasa de colesterol. Al intercambiarse bacterias, parece que también se refuerza el sistema inmunitario. De la misma manera, se ha analizado que cuando una madre besa a su bebé absorbe algunos gérmenes del pequeño, pero a la vez contribuye a que aumente la producción de sus defensas.

Así que un beso es saludable. El investigador Arthur Sazbo, de la Universidad Wilfrid Laurier de Ontario (Canadá), constató que entre las parejas que se despiden con un beso por la mañana hay menor absentismo laboral, menos accidentes de tráfico, ganan un 25% más de dinero y su esperanza de vida se alarga cinco años. Una explicación sería que ambos empiezan el día con una actitud más positiva y con más energía vital, lo que repercute en muchos aspectos.

Aunque cuando las personas se besan seguramente lo último que piensan es si es saludable. El significado de este gesto viene de tiempos muy antiguos. Hay estudiosos que remontan el origen de esta costumbre a sociedades prehistóricas, en las que las madres alimentaban a sus bebés dándoles con la boca los alimentos ya masticados. Según otras tesis, el beso es una prolongación de la lactancia. A lo largo de los siglos se le ha dado diferente valor -aunque también algún estudio ha constatado que no es común a todas las culturas-.

Yannick Carré, autor del libro El beso en la boca durante la edad media, explica que en esa época «a partir del beso se podían explicar hasta los cambios que se producían en política, en religión y en el sistema de valores». Su importancia era considerable: tenía el valor de un contrato. Incluso, señor y vasallo sellaban con un beso el juramento de fidelidad mutua.

En la actualidad, el beso tiene un significado más psicológico. «Es una demostración de cariño, de amor, de respeto, de amistad. Con un beso se comunican muchísimas cosas», analizaba Francesca Albini, autora del libro Bacioterapia, en un reportaje en La Vanguardia. «A través del beso los amantes desarrollan una mayor propensión a crear lazos fuertes, lo que incluye el deseo de formar una familia», según Desmond Morris, autor de Innate Behaviour. Es una poderosa herramienta de interacción.

Un estudio de la Universidad de Albany de Nueva York publicado en Evolutionary Psychology apuntaba que tanto para la mujer como para el hombre el primer beso es clave para continuar la relación, como si actuara como un filtro: «Podría haber mecanismos en el subconsciente que detectan alguna incompatibilidad de tipo genético», aventuraban los investigadores. Así, besar sería un poco como hacer una selección natural de la especie porque hacerlo mal puede hacer fracasar una relación incipiente: el 58% de los hombres y el 66% de las mujeres encuestadas en ese trabajo admitieron que después del primer beso pusieron fin a algún romance…

Hombre y mujer ven el beso con matices distintos, no obstante. Ellos besarían esencialmente para ganar los favores sexuales de su pareja. Para ellas, es una manera de valorar el grado de compromiso del hombre en la relación que pueda surgir. Según el estudio estadounidense, las mujeres valoraban aspectos como el aliento, el sabor y hasta la salud de los dientes. En particular, el olfato se potenciaría sobre todo durante la ovulación, indicaba uno de los investigadores, Gordon Gallup. Alain Montadon ya explicaba en el libro El beso: ¿qué se esconde tras este gesto cotidiano? que «el deseo de besar no se produce si no se alcanza un acuerdo con el olfato».

De lo observado, resultaría que las mujeres estarían menos dispuestas a tener relaciones sexuales con alguien que no sabe besar o cuyo beso no responde a sus preferencias sensoriales y emotivas. En cambio, ellos se fijan más en el atractivo del rostro de su pareja, la apariencia de su cuerpo y hasta en su peso. Y más de la mitad de los hombres encuestados afirmó que tendría relaciones sexuales con una mujer sin pasar por el beso. En las mujeres, este porcentaje bajaba al 14%.

Las personas dedican el equivalente a dos semanas de su vida a besos. Pero, para algunos expertos, en las relaciones actuales, este gesto ha perdido importancia de la mano de un menor romanticismo y de que, muchas parejas, como las adolescentes, no dedican el tiempo que se tomaban antes los enamorados para los cortejos previos, los besos, caricias y juegos eróticos, que solían ser pasos previos a una relación sexual. La seducción, como otras facetas de la vida actual, también se hace más deprisa, afirman los sexólogos. Y tampoco es una cuestión exclusiva de los jóvenes, añaden: las parejas de largo recorrido tampoco dedican tanto tiempo ya a arrumacos. Por ello, los expertos defienden recuperar el placer del beso y la importancia del mundo emocional en la relación de pareja, como una manera también de vencer el tedio en las relaciones.

Con todo, para Francesca Albini, por ejemplo, no se puede decir que el beso social, para saludarse, esté en crisis. Se sigue usando, incluso entre hombres.

Decía Jean-Luc Tournier, autor de Pequeña enciclopedia del beso: «No hay acto alguno que permita una implicación voluntaria del ser tan total como el beso». Pues implíquense, besen.

Entre mujeres

¡Mira cuáles son los obstáculos que necesitan superar juntos para tener una relación sana!

#1 Estancamiento Las relaciones, como las personas, necesitan crecer. No digo que el siguiente paso tiene que ser el casamiento o los hijos, pero sí proyectar a futuro o hacer cosas que les permitan crecer y mejorar la relación. Un viaje, convivir juntos, empezar una actividad entre los dos, son maneras de salir del estancamiento y que la relación pueda crecer.

Sin duda hay varias obstáculos que debemos aprender a superar para disfrutar de una relación sana y feliz. No solo tiene que haber amor sino que tiene que haber respeto, tolerancia, ganas de crecer juntos y conocerse mejor.

#2 Falta de tolerancia La tolerancia es fundamental en una relación de pareja. Todos somos distintos y siempre tendremos roces o diferencias, la clave es aprender a aceptarlas y no hacer que se vuelvan motivo de discusión. No tolerar al otro, generar peleas o malestar en la pareja, ocasionará que se distancien.

#3 Desconfianza La desconfianza es uno de los mayores obstáculos que una relación puede afrontar. Ya sea que hayas tenido malas experiencias previas o que él haya provocado esa desconfianza, necesitas reflexionar sobre la relación y lo que quieres. Si realmente quieres seguir y apostar a la relación, necesitas confiar en tu pareja y evitar volverte posesiva o presionar. Darle libertad, confiar y sentirse segura es lo que permitirá que tengan una relación sana.

#4 Rutina en la relación La rutina no es mala pero a veces las parejas tienden a caer en algo repetitivo y monótono que no aporta a la relación y que hace que pierdan el interés. La rutina incluso puede ocurrir en diferentes aspectos como la intimidad y el sexo o hasta la manera en la que discuten y resuelven los conflictos. Es bueno variar las cosas y mantenerlas interesantes para no aburrirse.

#5 Celos infundados Los celos son un obstáculo que enfrentan todas las parejas. Y si bien es algo natural y lógico, los celos infundados pueden terminar con la relación. Necesitas poder confiar en el otro y no generar situaciones que desgasten a la pareja. Busca la manera de aprender a lidiar con esos celos sin que afecten a la relación.

#6 Mala comunicación La comunicación es fundamental en una pareja ya que cuando falta ocurren malentendidos y peleas. No solo es necesaria para el día a día sino también para conocer mejor al otro, sus objetivos para la relación y sus planes a futuro. Si quieres disfrutar de una relación sana, es necesario que puedas generar instancias para hablar con tu pareja.

#EraTabú: ¿Es posible replantear una relación así?

Posted by RPP Noticias on  Martes, 21 de julio de 2015 Compartir en: