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La mejor manera de hacer dieta para poder perder o mantener el peso, no es pasar hambre. El secreto para una buena dieta que se...

El orden correcto de los ejercicios para perder peso

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Baja de peso después de las 6:00 pm

Confirmado / Suena el despertador. Te levantas y vas a preparar tu smoothie. Llevas tus meriendas en la lonchera junto a un almuerzo balanceado....

Razones por las que las vegetarianas bajan más de peso

Confirmado / Los regímenes alimenticios vegetarianos son muy variados, pueden ir desde de la más estricta dieta vegana, pasando por los que renuncian solamente...

En vez de perder peso en enero, cuídese hoy

El Comercio / Comidas y bebidas con discreción. Eso es lo que se debe procurar en diciembre , el mes con más festividades en...

Receta de Ensalada de quinoa

Confirmado / La quinoa es un alimento que cada vez se consume más por sus múltiples beneficios, su fácil digestión y su variada utilización en...

Perder Peso Y Las Calorias

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