Un estudio de la Universidad Estatal de Ohio en Estados Unidos muestra que no tener horarios fijos de sueño en edad preescolar es un factor de riesgo de obesidad a los once años.

El estudio no solo hace referencia a la hora de acostarse, sino también a los horarios de comidas y al control de las horas frente a las pantallas, y menciona que la regularidad en este sentido mejora la salud emocional del niño en edad preescolar, reduciendo, por lo tanto, el riesgo de sufrir obesidad durante su pre adolescencia.

La principal autora del trabajo, Sarah Anderson afirma: «Este estudio proporciona más pruebas de que las rutinas para los niños en edad preescolar están asociadas con su desarrollo saludable y podrían reducir la probabilidad de que estos niños sean obesos».

El mencionado estudio, publicado en la International Journal of Obesity, sería el primer trabajo en analizar las conexiones que existen entre las rutinas de la primera infancia y la autorregulación, con los problemas de peso en los años pre-adolescentes.

La investigación consistió en evaluar tres rutinas a los tres años de edad: horarios regulares para acostarse, horarios regulares para comer, y limitación del tiempo frente a las pantallas a una hora diaria o menos.

De todo el grupo de niños de 3 años analizado, se concluyó que el 41% tenía horarios regulares para irse a la cama, el 47% para comer, y el 23% tenía limitado el tiempo de pantallas a una hora o menos por día. Asimismo, se vio que, a los 11 años, el 6% de estos niños eran obesos.

Se les realizaron preguntas a los padres de los niños acerca de la facilidad con la que los mismos se frustraban o se excitaban, y se vio que las tres rutinas de los hogares se asociaban con una mejor autorregulación emocional. Los niños con menos autorregulación tienen mayor probabilidad de ser obesos en un futuro a corto plazo.

«Vimos que los niños que tenían más dificultades con la regulación de la emoción a los 3 años también eran más propensos a ser obesos a los 11 años», afirmó la autora.

Otro resultado que arrojó el estudio fue que la ausencia de una hora regular para ir a acostarse en la etapa preescolar era un predictor independiente de la obesidad a los 11 años.

comermejor.com.uy

Los médicos han advertido desde hace mucho tiempo que tener sobrepeso puede ocasionar complicaciones de salud, incluyendo enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares y cáncer, y estudios previos ya habían encontrado que el peso extra puede restar años de vida, según datos principalmente de Europa y Norteamérica. Pero en este nuevo estudio, el cual dicen los autores es el análisis más amplio realizado, los investigadores analizaron datos de casi cuatro millones de adultos no fumadores en 32 países que fueron publicados de 1970 al año pasado. Compararon el riesgo de muerte con el índice de masa corporal de las personas, o IMC, una medida de grasa corporal que es calculada utilizando estatura y peso. Así, definieron el IMC de 18,5 a 25 como normal, 25-30 como sobrepeso, 30-35 como obesidad moderada y arriba de 40 como obesidad severa.

Y de este modo, una persona con estatura de 1,62 metros es considerada obesa si pesa 79 kilogramos o más. Las personas con sobrepeso pierden en promedio un año de vida, y aquellas con sobrepeso moderado pierden tres años, dijo Richard Peto, de la Universidad de Oxford, uno de los autores del estudio, respaldando los datos de una investigación previa sobre los casos de obesidad severa, donde se hablan de hasta 8 años menos de vida. El estudio nuevo encontró además que estar obeso es mucho más peligroso para los hombres que para las mujeres.

«El riesgo de muerte prematura es aproximadamente tres veces más grande para un hombre que engorda que para una mujer que engorda», señaló Peto. Los hombres tienden a tener riesgos más altos de muerte prematura en general, y el riesgo empeora cuando se suma obesidad a la ecuación, agregó. Según la Organización Mundial de la Salud, el 15% de mujeres en el mundo y el 11% de hombres son obesos. En general, la OMS calcula que más de 1.000 millones de adultos tienen sobrepeso y otras 600 millones de personas son obesas.

Peto admitió que se requiere más que simplemente aconsejar a la gente que pierda peso, porque bajar incluso pocos kilos y evitar recuperarlos es claramente difícil. «Sería más fácil recomendar para empezar que la gente trate fuertemente de no subir de peso, particularmente antes de que lleguen a la edad madura», señaló.

Tam Fry, vocero del Foro Nacional de Obesidad de Gran Bretaña, dijo que el estudio nuevo es una prueba más de los peligros de desequilibrar la balanza. «Hemos sabido desde hace algún tiempo que si uno no se cuida, entonces estar obeso lo matará», comentó Fry. «Si uno no quiere morir prematuramente, entonces debería tomar medidas para hacer algo respecto al peso».

Lea Toma nota de lo que pasa en tu cuerpo al beber un refresco al día El estudio fue citado por el diario Los Angeles Times, en el cual resaltan que fueron analizados 3.000 niños y niñas juntos a sus madres para verificar la relación entre el consumo de refrescos de dieta por parte de la madre durante el embarazo y el peso de sus hijos en los primeros años de vida.

Lea Artículo completo:

El consumo de refrescos y bebidas dietéticas durante embarazo podrían estimular la obesidad infantil, según un estudio que estableció la fuerte relación entre la cantidad de bebidas endulzadas artificialmente y el índice de masa corporal de sus bebés.

A decir del estudio, citado por el diario Los Angeles Times, la Universidad de Manitoba, en Canadá, analizó a 3,000 niños y sus madres para analizar la relación entre el consumo de refrescos de dieta por parte de la madre durante el embarazo y el peso de sus hijos en los primeros años de vida.

Los investigadores canadienses, según el diario angelino, también hallaron que cuando las madres poseían el hábito diario de consumir bebidas endulzadas con edulcorantes artificiales durante el embarazo, sus pequeños de 1 año de edad tenían puntuaciones de masa muscular significativamente más elevadas que las de otros bebés cuyas madres no tuvieron los mismos hábitos.

Los especialistas, sin embargo, no encontraron ninguna relación entre el consumo de bebidas calóricas y endulzadas con azúcar durante el embarazo y el riesgo de sobrepeso de los bebés: «Hasta donde sabemos, nuestros resultados proporcionan la primera evidencia de que el consumo de refrescos de dieta durante la gestación puede aumentar el riesgo de sobrepeso en la primera infancia», escribieron los autores del estudio.

La misma evidencia de la relación entre la exposición prenatal a los edulcorantes y el exceso de peso después del nacimiento también se halló en animales, apuntaron los autores. Para observar si eso mismo podía ser cierto en las personas, recurrieron a información tomada de 3.033 pares de madres e hijos, que participaron del estudio Canadian Healthy Infant Longitudinal Development.

Para realizar la investigación, todas las madres completaron un cuestionario de frecuencia de comidas, en el cual detallaron los alimentos y bebidas que habían consumido durante su embarazo. Cerca del 90% de los bebés fueron examinados un año después de su nacimiento.

Los resultados arrojaron que entre las mamás, un 30% señaló que habían bebido refrescos endulzados artificialmente durante la gestación . De ellas, un 5% señaló haberlo hecho todos los días. Además de los refrescos de dieta, estas bebidas podían incluir café y té endulzados con Equal, Splenda y similares marcas.

El 30% de las mujeres que consumieron estos edulcorantes no calóricos también marcaron otras diferencias con el resto de las madres. Sus índices de masa corporal, por ejemplos, eran más altos y tenían más probabilidades de ser fumadoras. Luego del parto, amamantaron a sus bebés por poco tiempo e incorporaron antes alimentos sólidos a las dietas de sus hijos.

Pero aun controlando todas esas diferencias, los investigadores hallaron una correlación significativa entre el consumo diario de bebidas endulzadas artificialmente y el índice de masa corporal de los pequeños. Luego de considerar los efectos sobre niños y niñas por separado, hallaron que la conexión sólo era significativa en los varones .

Curiosamente, el consumo de bebidas dietéticas de las madres durante la gestación no mostró efecto en los bebés al nacer. Para los investigadores, este hallazgo sugiere que la influencia de los edulcorantes artificiales no entra en juego durante la instancia de desarrollo del feto, sino después del nacimiento del bebé.

A decir de Los Angeles Times, la incidencia de la obesidad infantil ha ido en aumento desde hace décadas, y los estudios que identifican que más de 1 de cada 5 niños en edad preescolar sufre de sobrepeso u obesidad también destacan que el tema comienza desde una edad muy joven.

Aunque el nuevo informe plantea serias dudas respecto de si el consumo de refrescos de dieta durante el embarazo puede influir en el futuro peso del bebé, se necesita mucha más investigación para proporcionar esas respuestas. Los autores del estudio advirtieron que las encuestas que solicitan a la gente recordar qué habían bebido en los últimos meses pueden no ser enteramente exactas.

Con información de Vive Usa

El doctor cirujano, Marcelo Ló, conversó con radio UNO acerca de la obesidad que afecta al 57, 8 % de la población total y a un 30 % de la franja infantil.

Al respecto, explicó que en Paraguay hay malas costumbres alimenticias, con opciones altas en grasas y carentes de nutrientes, lo que facilita el aumento de peso.

«Tenemos un alto índice de obesidad infantil por la creencia de que el niño debe estar bien alimentado», comentó el profesional.

No obstante, comentó que hoy en día la gente está empezando a tomar mayor consciencia y las 300 consultas por mes van mucho más allá de la estética.

CIRUGÍA BARIÁTRICA

El cirujano explicó que una alternativa para los pacientes que ya han intentado por todos los medios bajar de peso, pueden recurrir a la cirugía bariátrica.

Lo ideal es que antes de la intervención quirúrgica la persona pierda el 10 % de su peso para evitar complicaciones durante la operación. El tiempo de internación es de aproximadamente cuatro días.