Los amantes del café pueden estar contentos, ya que después de mucho mitos sobre si la bebida es buena o mala para la salud, la Organización Mundial de Salud ( OMS ) ha dado un veredicto: ayuda a evitar la muerte prematura.

Este fue el resultado de un exhaustivo estudio publicado por Annals of Internal Medicine y realizado por científicos de la OMS, quienes por 16 años analizaron el consumo de café en 521 mil 330 personas de diferentes países de Europa.

De acuerdo con los resultados, quienes consumieron una taza de café al día lograron reducir la mortalidad prematura en el uno por ciento en el caso de las mujeres y un tres por ciento en el caso de los hombres. Quienes consumieron tres tazas de café diariamente, lograron una reducción del 8 y 18 por ciento, respectivamente.

Con la finalidad de conocer los resultado en un sector de la población mundial diferente, se realizó un segundo estudio en Estados Unidos , en donde se seleccionaron 185 mil 855 individuos afroamericanos, nativos hawaianos, japoneses nacidos en América, latinos y blancos nativos de entre 45 y 75 años de edad.

El resultado fue muy similar; un mayor consumo de café se asoció con menor riesgo de muerte en todos los grupos raciales.

La directora del estudio, Veronica Setiawan, afirma en las conclusiones: «No podemos decir que tomar café prolongue la vida, pero vemos que existe una relación».

Tras el último femicidio registrado en el país, ocurrido este lunes en el Centro Comercial Santafe, la alta Consejera Presidencial para la Equidad de la Mujer, Martha Ordóñez, hizo un llamado sobre los casos de mujeres asesinadas y agredidas por sus parejas o exparejas.

Para Ordóñez la violencia contra las mujeres por parte de su pareja o expareja no sólo afecta sus derechos fundamentales sino que tiene costos sociales, en salud y productividad, muy altos para el país.

Este panorama es coherente con los registros del Instituto Nacional de Medicina Legal sobre la violencia de pareja que indican que en promedio al día  en Colombia se presentan 117 casos de violencia.

Ordóñez insistió en la importancia de la denuncia y en no callar frente a cualquier episodio de este tipo y así evitar casos como el de Claudia Rodríguez.

«Las víctimas tienen el derecho a recibir la atención integral y oportuna tanto en salud como en justicia, además de recibir toda la información y orientación sobre la atención médica y legal que ellas necesiten para restablecer todos sus derechos», dijo la funcionaria.

En ese sentido, la Secretaría de la Mujer de Bogotá anunció que le brindará asistencia a la familia de la mujer que fue asesinada en el centro comercial, tanto judicial como psicosocial.

La entidad expresó su preocupación por el creciente número de casos de violencia contra las mujeres.

Según cifras de la Secretaría de la entidad Distrital, en el último año se registraron 109 feminicidios en Bogotá. En promedio, cada tres días muere una mujer por feminicidio en la Capital del país, cifra similar a lo presentado a nivel nacional.

El tabaquismo causa una de cada 10 muertes en el mundo, según muestra un nuevo estudio, la mitad de ellos en tan sólo cuatro países: China, India, Estados Unidos y Rusia, a pesar de las campañas a nivel internacional para reducir el consumo de ese producto cancerígeno.

Junto a Indonesia, Bangladesh, Filipinas, Japón, Brasil y Alemania, representan los dos tercios del consumo mundial de tabaco.

A pesar de décadas de políticas severas para el control del tabaco a nivel mundial, el crecimiento de la población fumadora ha visto un aumento dramático en los últimos años, según el estudio.

La mortalidad podría seguir creciendo en los próximos años ya que las principales tabacaleras intentan abrirse hueco en nuevos mercados, especialmente en los países en desarrollo, avisa el informe publicado en la revista médica The Lancet.

«El tabaquismo sigue siendo el segundo factor de riesgo de muerte prematura y minusvalía» tras la hipertensión arterial, según la autora principal del informe, Emanuela Gakidou, del Instituto de Medición y Evaluación de la Salud en la universidad de Washington.

«A pesar de más de medio siglo de evidencia inequívoca de los efectos nocivos del tabaco sobre la salud, en la actualidad, uno de cada cuatro hombres en el mundo es un fumador consuetudinario», explicó Gakidou.

«Fumar sigue siendo el segundo mayor factor de riesgo de muerte prematura y discapacidad, y por lo tanto para reducir aún más su impacto debemos intensificar el control del tabaco para reducir aún más la prevalencia del tabaquismo y la carga atribuible», detalló.

Uno de cada cuatro hombres y una de cada 20 mujeres eran fumadores diarios en 2015, esto es, cerca de mil millones de personas, según el informe Global Burden of Diseases elaborado por un consorcio de centenares de científicos, citado por el reporte publicado en Lancet.

La proporción de fumadores diarios se ha reducido de forma significativa respecto al año 1990, cuando uno de cada tres hombres y una de cada 12 mujeres fumaban cada día.

Pero a pesar de este dato, el número de fumadores pasó de 870 millones en 1990 a más de 930 millones debido al crecimiento demográfico mundial.

Y el número de fallecimientos atribuidos al tabaco -más de 6.4 millones de personas en 2015- aumentó en un 4.7 por ciento durante el mismo periodo.

Algunos países experimentaron una fuerte reducción de la adicción al tabaco con una combinación de impuestos más altos, campañas educativas, anuncios y programas de ayuda para dejar de fumar.

Es el caso de Brasil, que pasó de un 29 por ciento de hombres que fumaban cada día a un 12 por ciento, y de un 19 por ciento de fumadoras diarias a un ocho, entre 1990 y 2015.

Indonesia, Bangladesh y Filipinas -con un 47, un 38 y un 35 por ciento de fumadores diarios- no registraron, por su parte, ninguna mejora durante el mismo periodo.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , el número de hombres y de mujeres fumadores en África Subsahariana aumentará en un 50 por ciento de aquí a 2025 respecto a 2010.

La mortalidad en los países pobres e intermediarios será probablemente «enorme» en el futuro, vaticina un especialista británico, John Britton, en The Lancet.

La mitad de los fumadores diarios, esto es, 500 millones de personas, podrían morir de forma prematura a no ser que dejen de fumar, añade.

Aquellos que han fumado entre uno y diez cigarrillos diarios tienen un riesgo de muerte temprana un 87 por ciento más alto que el de las personas que no han fumado, señala la investigación, del Instituto Nacional de Cáncer de Estados Unidos.

El estudio, publicado en la revista JAMA Internal Medicine, también señala que los riesgos no solo son menores para los exfumadores de baja intensidad, sino que disminuyen si se deja el tabaco a una temprana edad.

Los resultados de este trabajo “apoyan la advertencia” sobre que “no existe un nivel seguro de exposición al humo del tabaco”, según Maki Inoue-Choi, la doctora que lideró el estudio.

Los investigadores analizaron los casos de 290.215 adultos de entre 59 y 82 años, con base en un cuestionario para evaluar la intensidad con la que habían fumado desde la adolescencia hasta después de los 70 años.

En el grupo, el 7,7 % seguía fumando, mientras que el 53,9 % había dejado el hábito y un 38,4 % nunca había consumido tabaco.

Al buscar las causas de mortalidad entre los participantes del estudio, surgió una fuerte asociación con el cáncer de pulmón: entre quienes habían fumado de uno a diez cigarrillos por día el riesgo de morir por esa enfermedad era unas 12 veces mayor que entre las personas que no lo habían hecho.

En el caso de quienes habían consumido de forma constante un promedio menor a un cigarrillo por día, este riesgo era nueve veces mayor.  Además, los expertos analizaron el riesgo de mortalidad causada por enfermedades respiratorias y cardiovasculares.

De esa forma, descubrieron que las personas que habían fumado en forma moderada tenían un riesgo seis veces mayor que los no fumadores de morir por una enfermedad respiratoria.

En el caso de las enfermedades cardiovasculares, esta probabilidad era 1,5 veces mayor. Para Inoue-Choi, “estos resultados indican que fumar incluso una cantidad pequeña de cigarrillos por día tiene efectos negativos en la salud “.

Además, el estudio provee más evidencia “de que dejar de fumar beneficia a todos los fumadores, sin importar cuántos cigarrillos consuman”.

Al menos seis millones de personas fallecen cada año a causa del cigarrillo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) predice que, si esa tendencia continúa, más de mil millones de muertes estarán asociadas en este siglo al tabaco.

Comencemos por ver lo que hacéis vosotros. A la pregunta de cómo entrenas cuando estás enfadado o disgustado, la mitad de las casi 300 personas que participasteis habéis reconocido que entrenáis «con más rabia». Mientras, que a un 25% no le afecta su estado de ánimo y entrena como de costumbre, a un 14% le hace entrenar a un ritmo menor y un 11% ese día no pisa el gimnasio.

El sobrepeso y la obesidad, causados por la mala alimentación, constituyen las principales causas de problemas cardiovasculares (infartos al corazón) y cerebro vasculares (accidentes cerebrovasculares), que provocan muerte súbita, afirmó hoy el médico Jorge Vigo, del hospital Edgardo Rebagliati de EsSalud.