La remolacha es una hortaliza de color rojizo. De ella puede aprovecharse todo, incluso sus hojas, y puede comerse cruda o cocida.

Es un alimento con una riqueza nutricional muy importante, y aporta diferentes beneficios a la salud cuando se consume regularmente. Es una de las hortalizas mas ricas en azucares y con un gran aporte de fibras.

Cabe mencionar su alto aporte de antioxidantes, cuenta con: vitaminas hidrosolubles del grupo B (B1, B2, B3, B6 y B9) y la vitamina C.

Beneficios de la remolacha para el cabello, la piel y los labios

1. Previene los signos de envejecimiento

Esto ocurre gracias a la cantidad de antioxidantes que posee esta hortaliza. La aplicación tópica de su jugo puede producir efectos antienvejecimiento; ya que los antioxidantes combaten los radicales libres que provocan arrugas y líneas de expresión.

• Hidrata la piel seca

Beber el jugo de la remolacha puede ayudar a mantener la piel hidratas, pero además usarlo tópicamente sobre el rostro y el cuerpo ayuda a eliminar las células muertas.

• Reduce las imperfecciones y la pigmentación de la piel

La vitamina C es un nutriente que puede ayudar a reducir la pigmentación de la piel y tratar las pequeñas manchas que salgan sobre ella. Por supuesto, la remolacha contiene buenas porciones de esta vitamina.

• Previene la caída del cabello

Debido a las altas cantidades de potasio que posee el jugo de remolacha, este es capaz de ayudar a reducir la perdida prematura del cabello. El potasio es un mineral crucial para el crecimiento del cabello.

• Elimina la caspa

Gracias a que la remolacha contiene sílice y otras propiedades enzimáticas que pueden sanar los problemas del cuero cabelludo.

Mascarillas de remolacha

Mascarilla de remolacha y germen de trigo

Ingredientes:

• 1 remolacha
• 1 cucharada de miel
• 2 cucharadas de germen de trigo

Lave y pele la remolacha, luego agréguela en una licuadora junto a la miel y el germen de trigo.

Una vez se hallan mezclado muy bien, lo aplica sobre las zonas en la cara que mas afectadas se vean por las líneas de la edad, arrugas y resequedad.

Deje actuar la mascarilla durante 15 minutos y luego retírela con abundante agua templada. Puede hacer esta mascarilla dos veces por semanas.

Mascarilla de remolacha y zanahoria

Ingredientes:

• ½ remolacha
• 2 zanahorias
• 2 claras de huevos.
• 1 cucharada de gel de sábila.
• 1 manojo pequeño de toronjil.
• 2 tazas de agua.

Ponga a hervir el agua. Mientras tanto, lave, pele y ralle las zanahorias y la remolacha. Cuando el agua llegue a su punto de ebullición, añade los anteriores vegetales ya rallados junto al toronjil. Déjelos durante unos minutos y, luego, retírelos del fuego. Cola la mezcla y deje que se enfríe muy bien.

Una vez este fría, añada el gel de sábila y las claras de huevo, revuelva hasta que se forme una mezcla pastosa.

Aplique la mascarilla y deje actuar por 20 minutos y retírela con agua fresca. Puede aplicarla dos veces por semana.

Mascarilla de remolacha para pieles secas

Ingredientes:

• 1 cucharada de leche
• Dos o tres gotas de aceite de almendras o de coco
• Dos cucharas de jugo de remolacha

Mezcla todos los ingredientes de manera cuidadosa y luego aplica sobre el cutis. Debe masajear con suavidad sobre la piel al colocarla y dejar actuar durante 10 minutos. Al pasar estos minutos, enjuaga con abundante agua fría.

Puede realizar esta mascarilla dos veces por semana.

Mascarilla de remolacha para atenuar las ojeras

Ingredientes:

• Una cucharada de jugo de remolacha
• Cinco gotas de aceite de almendras

Mezcla los ingredientes y colócalos bajo el área de tus ojos con un hisopo. Deja reposar durante 15 minutos y retíralo con agua fría.

Mascarilla de remolacha para la caída del cabello

Ingredientes:

• 1 remolacha mediana
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharadita de aceite de oliva
• 1 clara de huevo

Limpie y corte la remolacha en pequeños cuadros y colóquelas en una olla de agua a fuego medio. Una vez hervida y bien cocida la remolacha, deje enfriar. Luego retírela del agua y tritúrela, puede hacerlo usted mismo con un tenedor o en una licuadora. Por último, agregue la miel, las claras y el aceite de oliva y vuelva a mezcla hasta obtener una pasta homogénea.

Esta mascarilla se aplica luego de haber lavado como de costumbre tu cabello, lo harás con masajes circulares que ayuden a promover la circulación de sangre. Sujeta tu cabello en un moñito y colócate un gorrito de plástico para protegerte de manchas y deja actuar durante 30 minutos. Luego enjuaga con abundante.

Puede repetir esta mascarilla, de nuevo, hasta dos veces por semana.

El aceite de coco tiene una gran variedad de usos y propiedades, hoy vamos a explorar sus propiedades para el cabello. Este aceite es un increíble cosmético natural que hidrata y protege el cabello. Tiene un efecto revitalizante y reparador, protege y nutre a profundidad el cabello. Tendrá un mejor efecto si lo aplica y deja por toda la noche.

Este aceite posee muchos beneficios el cual ayuda a hidratar, eliminar la caspa, reparar puntas abiertas, controla el frizz, revitaliza y nutrir profundamente el cabello gracias a sus propiedades nutritivas.

Existen diferentes mascarillas para distintos usos en nuestro cabello, te dejamos las algunas que pueden ser útiles para ti:

1. Aceite de coco como acondicionador

El aceite de coco contiene vitaminas, minerales y proteínas los cuales le ayudan a fortalecer la raíz del cabello. Solo necesitas dos cucharadas de aceite de coco. Puedes aplicarlo de dos maneras, durante tu lavado usual de cabello o en un tratamiento profundo en seco.

Frota las dos cucharadas del aceite de coco por todo tu cabello y cuero cabelludo, luego de que este bien cubierto todo el cabello procede a cubrirlo con un gorro para baño por un período de una hora, luego lávalo con abundante agua y peina de inmediato.

• Crecimiento del cabello

Gracias a las características que posee ayuda a mejorar el crecimiento del cabello, lo repara y evita la caída. Para esta mascarilla necesitaras 1 cucharadita de aceite de coco (15 gr) y 6 gotas de vitamina E. Combina ambos y caliéntalos un poco, luego esparcelo por tu cuero cabelludo masajeando en forma circular, es recomendable aplicarlo por las noches y déjarlo actuar hasta el día siguiente para enjuagarlo. Repítelo al menos 3 veces por semana.

• Tratamiento contra la caspa

Este aceite presenta tantos beneficios que no podemos dejar por fuera que es ideal para evitar el exceso de capa y ayuda a aliviar la sensación de comezón. Para esto se recomiendo utilizar 2 cucharadas de aceite de coco con 5 gotas de aceite esencial de árbol de té. Mezcla ambos aceites hasta que queden homogéneos, aplícalo en todo el cuero cabelludo dando masajes circulares y déjalo actuar por 30 minutos. Enjuaga bien y repite cada tres días.

Para el control del frizz o encrespamiento del cabello, solo debes aplicar una pequeña cantidad de aproximadamente una cucharadita de 5 gramos masajeando suavemente y si deseas puedes dejar sin lavar.

Puntos negros, acné, exceso de grasa… las mascarillas de arcilla son perfectas para desintoxicar y oxigenar la piel aportándole salud, suavidad y luminosidad. Aplicadas una o dos veces a la semana, son las mejores aliadas a la hora de eliminar impurezas y lucir una piel limpia, luminosa y uniforme.

La arcilla, utilizada desde la antigüedad por sus magníficas propiedades cosméticas, está compuesta principalmente por silicatos de aluminio en combinación con otros minerales y oligoelementos. Su poder radica precisamente en ese rico contenido del que puede beneficiarse nuestra piel. No todas son iguales. Sus distintos colores son el resultado de su composición química que dependerá del lugar de donde hayan sido extraídas. Las más comunes y utilizadas son la blanca (caolín), por su alto poder para eliminar impurezas, la roja, adecuada para pieles sensibles y de gran capacidad antiinflamatoria, y la arcilla verde (algunas a base de algas), especialmente recomendable para tratar los problemas que presentan las pieles grasas.

Casi todas las grandes firmas cosméticas incluyen entre sus productos las mascarillas de arcilla porque son el complemento perfecto a un cuidado facial adecuado. Entre las propiedades beneficiosas que hacen que tras su aplicación la piel luzca más suave y luminosa hay que destacar:

Las mascarillas de arcilla, el complemento perfecto de la piel grasa

? Su alto poder exfoliante y su capacidad para ayudar a la regeneración celular.

? Su acción contra impurezas y toxinas acumuladas en la dermis (causantes en la mayoría de los casos de la obstrucción de los poros y la consiguiente aparición de puntos negros y granitos).

? Su capacidad de absorción, lo que las hace especialmente indicadas para cutis grasos.

? El aporte de sustancias revitalizantes y remineralizantes que su uso regular proporciona a la piel.

En este tipo de mascarillas, la arcilla se suele combinar con otros elementos para potenciar sus beneficios. Su unión con determinados aceites esenciales como el de caléndula, limón, rosa mosqueta, aloe vera o argán, puede potenciar las cualidades de una arcilla concreta incrementándolas de manera notable. Por eso, a la hora de elegir la tuya, debes fijarte en su composición teniendo en cuenta no sólo la clase de arcilla, base de la mascarilla, sino también sus otros componentes (cuidado con las alergias).

Otra opción es hacer tú misma la mascarilla de arcilla. Hoy en día es muy sencillo encontrar las variedades roja, blanca o verde en herbolarios, parafarmacias y tiendas ecológicas en forma de polvo para mezclar con agua, infusiones, aceites o incluso zumos de frutas u hortalizas.

Mascarillas de arcilla caseras, tan efectivas como las comerciales

Un ejemplo de mascarilla de arcilla verde casera, perfecta para eliminar grasa y toxinas en pocos minutos:

? Pon un pepino en un poco de agua 30 minutos. A continuación mezcla una taza de ese jugo resultante con media taza de arcilla verde y una cucharadita de miel. Haz una masa homogénea y aplica una fina capa en el cutis, evitando la zona del contorno de ojos. Tras 10 minutos de exposición, aclara abundantemente con agua tibia y termina con agua fría. Seca cuidadosamente la piel con una toalla limpia mediante ligeros toques, sin restregar. ¡Piel perfecta!

¿Cómo y cuándo?

La aplicación de una mascarilla de arcilla es recomendable cada 7-10 días, aunque depende de su composición y de su capacidad (más o menos agresiva) de exfoliación. Debes seguir las indicaciones de cada fabricante (las hay incluso de uso diario) y tener algo de paciencia en el caso de una presencia excesiva de grasa, o acné. La acción de la mascarilla será inmediata.

Tu piel mejorará notablemente en cuanto a suavidad, luminosidad y buen aspecto general, pero cuando existen problemas de este tipo, los efectos se notarán de manera progresiva (no las utilices más de lo indicado porque podrías provocar efectos no deseados como descamación, irritaciones o rojeces). Las mascarillas de arcilla, un arma eficaz contra los granos y los puntos negros

Algunos consejos básicos a la hora de la aplicación son:

1. Debes tener la piel limpia, desmaquillada y seca antes de extender la mascarilla, puedes utilizar los siguientes desmaquillantes caseros.

2. A la hora de prepararla, tanto si es comprada como si es casera, utiliza en las mezclas recipientes y utensilios que no sean de metal.

3. Cuando esté lista, extiende una capa no demasiado gruesa por todo el rostro excepto por la zona de los ojos y la boca. La mascarilla no debe «tirar». Si notas que a medida que se seca, la sensación de tirantez es excesiva, deberás retirarla (la causa probable es que hayas aplicado demasiada cantidad de producto. La mascarilla debe ser una capa ligera).

4. Déjala actuar el tiempo indicado, lo normal es de 10 a 15 minutos.

5. Retírala con abundante agua tibia.

6. Tras el uso de estas mascarillas, la piel queda extraordinariamente limpia y preparada para recibir todos los beneficios que puede aportarle tu crema hidratante y/o nutritiva habitual.

7. El resultado salta a simple vista.

Cabe resaltar que la época del año también influye a la hora de aplicar la mascarilla con más o menos frecuencia. En verano la piel tiende a generar más grasa debido al calor, por lo que los problemas que presenta el cutis graso tienden a empeorar y será necesario incrementar la frecuencia de aplicación de la mascarilla.

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Por Confirmado: María González