La cera que se aloja en los oídos es, para muchos, algo desagradable y propio del cuerpo humano. Es por eso que no es extraño que los hisopos formen parte de la rutina diaria de higiene de una gran mayoría de personas.

Sin embargo, el cerumen de los oídos es en realidad un aliado, y hay una buena probabilidad de que estemos poniendo en riesgo la salud de los oídos y la audición con cada intento de eliminación de cera.

¿Por qué? El tímpano y los pequeños huesos del oído medio -llamados osículos – son fáciles de dañar, e incluso pueden requerir cirugía para ser corregidos luego.

«En el peor de los casos, el daño a los osículos puede resultar en una fuga de líquido del oído interno», explicó Boris Chernobilsky, profesor clínico adjunto de otorrinolaringología en la Icahn School of Medicine en el Monte Sinaí en la ciudad de Nueva York, Estados Unidos. «Esto resultaría en un vértigo severo y una potencial pérdida auditiva permanente».

Además, la piel del conducto auditivo interno es ultra-delgada y puede dañarse fácilmente por casi cualquier cosa que se introduzca en ese lugar. «Si la piel se rompe, puede infectarse y provocar una dolorosa infección en el oído externo -el oído del nadador, en términos lejanos-«, agregó Chernobilsky.

Para evitar lesiones permanentes y graves en la audición, lo mejor es evitar estos cinco hábitos comunes:

Intentar limpiar regularmente

La mayoría de las personas en realidad no necesita nunca limpiar sus oídos. «Las orejas se auto-limpian», explicó el especialista al portal de salud Health. «Es la única parte del cuerpo en la que la piel crece en una sola dirección, sacando la cera y los desechos de la piel del canal al oído externo».

Algunas personas tienen más cera del oído que otras pero, en general, las orejas producen la cantidad de cera que necesitan. Esa sustancia amarillo-naranja, conocida técnicamente como cerumen, protege la piel del conducto auditivo lubricándola y evitando que se llene de agua.

«Es una loción natural para la piel», puntualizó el doctor Chernobilsky. «El cerumen también tiene propiedades que matan ciertos tipos de bacterias e impiden el crecimiento de hongos «.

La recomendación es evitar «cavar» en el interior los conductos auditivos y esperar a que la cera se afloje por sí sola hasta que alcance el oído externo. Luego, puede ser retirada suavemente durante el lavado.

Inserción de hisopos de algodón

Los hisopos de algodón son una herramienta común en el baño, pero, sorprendentemente, no están destinados a ser utilizados en los oídos. Incluso lo dice explícitamente en la mayoría de los envases.

La forma rígida y puntiaguda que tienen puede dañar la piel, el tímpano y los osículos. Además, los hisopos también pueden empujar la cera más profundamente en el oído y causar una impactación, según expertos.

Una posibilidad más desagradable también es que la cabeza de algodón se desprenda dentro del canal auditivo. Si eso sucede, es imperioso recurrir a un médico.

Inserción de objetos puntiagudos

«Muchas personas se pondrán todo lo que pueda pensar en sus oídos cuando sienten algo que les incomoda: sus uñas, hebillas, agujas de coser o hasta llaves, por nombrar algunos». Cualquier cosa afilada o con forma similar a un hisopo de algodón planteará los mismos riesgos de cortar la piel y dañar el oído interno y externo.

Velado de oído

Esta práctica implica colocar una vela hueca en forma de cono en el oído. El calor de la llama supuestamente crea un efecto de vacío, aspirando cera a la vela. Mientras que algunas personas tienen relatos de éxito con la práctica de ‘candling’, la investigación ha demostrado que es inútil. Chernobilsky lo considera extremadamente peligroso: «He visto perforaciones de tímpano y quemaduras de cabello con este método».

Enjuague con una jeringa

«Aunque este método es generalmente seguro si se hace correctamente, se hace a ciegas, y se puede obtener una infección si no se seca correctamente cuando se hace», dijo el especialista. En resumen: los oídos no son el lugar para introducir agua .

¿Hay una manera segura de eliminar la cera?

Según la mayoría de los expertos en este sentido es: dejarla ser. Sin embargo, ciertas personas pueden tener una tendencia a acumular cera más rápido, explicó Chernobilsky.

«Estas son las personas que usan audífonos con moldes en el oído, médicos que usan estetoscopios constantemente, músicos que usan tapones para los oídos o personas que usan auriculares para escuchar música, por nombrar algunos».

Si la acumulación de cera es entonces realmente molesta, lo mejor es visitar a un otorrinolaringólogo cada pocos meses para recibir una limpieza correcta.

Un truco que se puede probar entre las visitas al médico es inclinar la cabeza hacia un lado y poner unas gotas de aceite mineral en el oído. «Yo prefiero el aceite mineral al aceite de bebé ya que es inerte y no tiene ninguna fragancia a la que las personas con alergias o piel sensible pueden reaccionar», dijo. Luego hay que poner la cabeza en una almohada cubierta con una toalla y esperar.

También se comercializan algunos suavizantes de cera pero es importante consultar con un especialista para no comprar algo que irrite o lastime. La recomendación más segura es siempre consultar a una persona especializada.

Puntos negros, acné, exceso de grasa… las mascarillas de arcilla son perfectas para desintoxicar y oxigenar la piel aportándole salud, suavidad y luminosidad. Aplicadas una o dos veces a la semana, son las mejores aliadas a la hora de eliminar impurezas y lucir una piel limpia, luminosa y uniforme.

La arcilla, utilizada desde la antigüedad por sus magníficas propiedades cosméticas, está compuesta principalmente por silicatos de aluminio en combinación con otros minerales y oligoelementos. Su poder radica precisamente en ese rico contenido del que puede beneficiarse nuestra piel. No todas son iguales. Sus distintos colores son el resultado de su composición química que dependerá del lugar de donde hayan sido extraídas. Las más comunes y utilizadas son la blanca (caolín), por su alto poder para eliminar impurezas, la roja, adecuada para pieles sensibles y de gran capacidad antiinflamatoria, y la arcilla verde (algunas a base de algas), especialmente recomendable para tratar los problemas que presentan las pieles grasas.

Casi todas las grandes firmas cosméticas incluyen entre sus productos las mascarillas de arcilla porque son el complemento perfecto a un cuidado facial adecuado. Entre las propiedades beneficiosas que hacen que tras su aplicación la piel luzca más suave y luminosa hay que destacar:

Las mascarillas de arcilla, el complemento perfecto de la piel grasa

? Su alto poder exfoliante y su capacidad para ayudar a la regeneración celular.

? Su acción contra impurezas y toxinas acumuladas en la dermis (causantes en la mayoría de los casos de la obstrucción de los poros y la consiguiente aparición de puntos negros y granitos).

? Su capacidad de absorción, lo que las hace especialmente indicadas para cutis grasos.

? El aporte de sustancias revitalizantes y remineralizantes que su uso regular proporciona a la piel.

En este tipo de mascarillas, la arcilla se suele combinar con otros elementos para potenciar sus beneficios. Su unión con determinados aceites esenciales como el de caléndula, limón, rosa mosqueta, aloe vera o argán, puede potenciar las cualidades de una arcilla concreta incrementándolas de manera notable. Por eso, a la hora de elegir la tuya, debes fijarte en su composición teniendo en cuenta no sólo la clase de arcilla, base de la mascarilla, sino también sus otros componentes (cuidado con las alergias).

Otra opción es hacer tú misma la mascarilla de arcilla. Hoy en día es muy sencillo encontrar las variedades roja, blanca o verde en herbolarios, parafarmacias y tiendas ecológicas en forma de polvo para mezclar con agua, infusiones, aceites o incluso zumos de frutas u hortalizas.

Mascarillas de arcilla caseras, tan efectivas como las comerciales

Un ejemplo de mascarilla de arcilla verde casera, perfecta para eliminar grasa y toxinas en pocos minutos:

? Pon un pepino en un poco de agua 30 minutos. A continuación mezcla una taza de ese jugo resultante con media taza de arcilla verde y una cucharadita de miel. Haz una masa homogénea y aplica una fina capa en el cutis, evitando la zona del contorno de ojos. Tras 10 minutos de exposición, aclara abundantemente con agua tibia y termina con agua fría. Seca cuidadosamente la piel con una toalla limpia mediante ligeros toques, sin restregar. ¡Piel perfecta!

¿Cómo y cuándo?

La aplicación de una mascarilla de arcilla es recomendable cada 7-10 días, aunque depende de su composición y de su capacidad (más o menos agresiva) de exfoliación. Debes seguir las indicaciones de cada fabricante (las hay incluso de uso diario) y tener algo de paciencia en el caso de una presencia excesiva de grasa, o acné. La acción de la mascarilla será inmediata.

Tu piel mejorará notablemente en cuanto a suavidad, luminosidad y buen aspecto general, pero cuando existen problemas de este tipo, los efectos se notarán de manera progresiva (no las utilices más de lo indicado porque podrías provocar efectos no deseados como descamación, irritaciones o rojeces). Las mascarillas de arcilla, un arma eficaz contra los granos y los puntos negros

Algunos consejos básicos a la hora de la aplicación son:

1. Debes tener la piel limpia, desmaquillada y seca antes de extender la mascarilla, puedes utilizar los siguientes desmaquillantes caseros.

2. A la hora de prepararla, tanto si es comprada como si es casera, utiliza en las mezclas recipientes y utensilios que no sean de metal.

3. Cuando esté lista, extiende una capa no demasiado gruesa por todo el rostro excepto por la zona de los ojos y la boca. La mascarilla no debe «tirar». Si notas que a medida que se seca, la sensación de tirantez es excesiva, deberás retirarla (la causa probable es que hayas aplicado demasiada cantidad de producto. La mascarilla debe ser una capa ligera).

4. Déjala actuar el tiempo indicado, lo normal es de 10 a 15 minutos.

5. Retírala con abundante agua tibia.

6. Tras el uso de estas mascarillas, la piel queda extraordinariamente limpia y preparada para recibir todos los beneficios que puede aportarle tu crema hidratante y/o nutritiva habitual.

7. El resultado salta a simple vista.

Cabe resaltar que la época del año también influye a la hora de aplicar la mascarilla con más o menos frecuencia. En verano la piel tiende a generar más grasa debido al calor, por lo que los problemas que presenta el cutis graso tienden a empeorar y será necesario incrementar la frecuencia de aplicación de la mascarilla.

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Por Confirmado: María González