Los niños son el reflejo de sus madres y padres, por lo tanto es importante que ellos encuentren en sus representantes un ejemplo del cual guiarse y aprender la importancia de este acto. Por lo tanto, no bastara con solo enseñarles a hacerlo e instruirlo en cuanto a cuándo hacerlo sino que los propios padres hagan el lavado de manos seguido.

¿En qué momento lavar las manos?

No hay un momento preciso para lavarse las manos, sin embargo, existen momentos donde se debe priorizar el hacerlo, esto puede ser:

• Antes y después de comer: antes, para prevenir la propia ingesta y contaminación de los alimentos mediante los gérmenes que podríamos tener y, después, para prevenir propagar la suciedad que siempre queda después de comer.
• Al estornudar y toser: más que nada si al hacer alguno de estos dos, el niño ha recurrido a taparse con las manos.
• Al ir al baño: es importante que el niño limpie muy bien sus manos después de haber tenido contacto con los genitales u orina.
• Después de jugar: para eliminar las toxinas de los plásticos y mas que nada, como método de prevención, este consejo es importante seguirlo no solo mientras el niño haya jugado con juguetes ajenos sino con los propios.
• Al volver a casa: siempre que salga de la casa, al volver, lo primero que debería realizar es lavar las manos. En general, las manos se encuentran en constante contacto con superficies y objetos extraños, y en los niños esto es incluso peor ya que su propia curiosidad los lleva a tocar diferentes cosas, por lo que es seguro que varios de los objetos con los que estuvo en contacto tengan cualquier cantidad de gérmenes.
• Contacto con alguna mascota: aunque la mascota se encuentre muy limpia, su pelo puede siempre contener bacterias o gérmenes que pueden poner en riesgo la salud del niño, ya que esta es una etapa muy sensible e importante en la que habrá que tomar diferentes medidas para evitar contagios de cualquier mal o enfermedad.

¿Cómo le enseño a mi hijo a lavarse las manos?

• Enseñar desde la sencillez: tu hijo o hija solo va a necesitar agua tibia y jabón para poder lavarse las manos, por lo tanto, enséñale lo fácil que es hacerlo desde el paso a paso.
  • Primero hay que frotar toda la superficie de las manos, la palma y el dorso, los espacios interdigitales y las uñas.
  • Si las uñas están muy sucias, será ideal que usen además un cepillo para uñas, deberá cepillarlas hasta que queden completamente limpias.
  • Para terminar, solo queda enjuagar muy bien las manos para quitar todo rastro de jabón y secar con una toalla.

• Estimula con creatividad: puedes recurrir a esto dándole jabones en formas divertidas a tu hijo para que lave sus manos con ellos, además con colores, olores y texturas diferentes.
• Ayúdale: haz que el lavado de manos no sea algo complicado sino muy sencillo y divertido de hacer. Si tu hijo es muy bajo para alcanzar el lavamanos, colócale un taburete al que pueda subir con facilidad para cumplir de manera correcta el lavado.
• Ejemplo: el punto mas importante y que hemos mencionado previamente. Los niños aprenden del ejemplo, así que tú también debes lavar tus manos con constancia.

El médico adscrito al departamento de Medicina Preventiva de la Secretaría de Salud Jalisco agregó que los gérmenes que se acumulan en las manos «pueden ser un contenedor de bichos, que también pueden generar problemas respiratorios e incluso diarreas».

«Al mismo tiempo se pueden presentar problemas en las uñas como hongos por la falta de aseo o no realizarse la limpieza de manera adecuada», apuntó.

Indicó que lo ideal es lavarse las manos previamente a ingerir alimentos y después de ir al baño; «en la actualidad existen una serie de productos que evitan que tengan que mojarse continuamente las manos, como es el gel antibacteriano o en su defecto algunas toallas húmedas».

El experto afirmó que tener las manos 100 por ciento limpias es algo que no se puede lograr, «pero sí podemos tratar de reducir los riesgos que genera el tener las manos sucias, lo ideal es fomentar este hábito en los niños para que cuando crezcan sean adultos responsables, conscientes de su autocuidado y promuevan estas práctica a otros».

«Ya tenemos encima la temporada de calor o cambios de temperaturas y se van a presentar diarreas, por lo que tener las manos limpias y comer en lugares adecuados ayuda a prevenir dicho padecimiento», subrayó.

Paz Cabrales resaltó que hay vacunas para la protección de diversas enfermedades, por lo que hay que completar el esquema de vacunación en los niños, para que esto les ayude a formar una barrera protectora contra los virus y sean menos susceptibles a contraer enfermedades.

Recomendó a la población en general utilizar jabón neutro y de preferencia líquido, bactericida, bacteriostático o el simple gel, el cual barre sólo con la flora momentánea, «el agua y jabón hace que los bichos se inactiven».

Además de limpiar computadoras, teclados, teléfonos fijos y celulares, plumas, llaves y anteojos; lavar frutas y verduras, comer en lugares limpios y procurar no hacerlo en la calle, lavarse perfectamente las manos y entre los dedos, y mantener las uñas cortas.

«La técnica idónea del lavado de manos es mojarse las manos, aplicar jabón líquido o sólido y frotar las manos alrededor, tanto en palmas como en el dorso de las mismas, y entre los dedos, también es muy importante el aseo de las uñas, las cuales deben mantenerse preferentemente cortas», concluyó.