Exito – Ideas Saludables https://ideasaludables.com Las noticas mas imporantes para mantener sano tu cuerpo y mente . Tips, recetas, consejos y recomendaciones que harán que tengas una excelente calidad de vida Thu, 25 Jun 2020 02:39:42 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.5 148639029 5 rasgos para saber si eres un emprendedor exitoso https://ideasaludables.com/2017/09/13/5-rasgos-para-saber-si-eres-un-emprendedor-exitoso/ Wed, 13 Sep 2017 18:45:16 +0000 http://ideasaludables.com/2017/09/13/5-rasgos-para-saber-si-eres-un-emprendedor-exitoso/ El Financiero /

Emprender es una actividad que ha tenido un repunte sustancial en los últimos años, esto puede deberse a que las últimas generaciones (Millennials y Generación Z), están empeñados en cambiar la manera de trabajar de generaciones pasadas como la Generación X o los Baby Boomers, donde en vez de pertenecer a una empresa y hacer carrera en la misma, se busca iniciar una empresa o negocio propio.

En México, el 49 por ciento de la población cree que emprender es una buena actividad, y el 79 por ciento que lo considera así, ha pensado en hacerlo por las oportunidades económicas y personales que implica, esto según información del reporte anual Monitor Global de Emprendimiento 2015/2016.

Sin embargo, emprender no es simplemente creer que se puede iniciar un negocio o empresa desde cero. Para llevarlo a cabo, se requieren varias características y habilidades que permitan, desde el comienzo, un crecimiento y éxito continuo. Aquí cinco importantes peculiaridades que distinguen a los emprendedores de los demás.

1. Pasión 

Es importante que antes de emprender conozcas totalmente lo que te impulsa, que descubras cuál es tu mayor pasión o lo que más disfrutas hacer. Cuando encuentres esa actividad, deberás aprender todo sobre ella y realizar tus primeras pruebas, planes estratégicos, ejercicios, etcétera. Es recomendable que emprendas en una actividad que te guste y de la que tengas conocimiento.

2. Creatividad

Cuando hayas encontrado la actividad en la que te gustaría emprender, deberás enfocarte en cómo hacerlo pero desde una manera creativa e innovadora , si bien puedes ofrecer el mismo producto o servicio que otros competidores, puedes pensar en un ángulo diferente que dé un valor extra a tu idea, sólo asegúrate que sea atractivo para tu público objetivo.

3. Liderazgo

Ser líder no es únicamente proponer ideas o simplemente guiar a un equipo; también es cuidarlo, reconocer tanto las aptitudes como los defectos de cada persona, y con base en ello, definir las actividades que habrán de realizar para que juntos logren el crecimiento del negocio. Sé un líder , cuida y valora a cada persona que pertenezca a tu equipo.

4. Seguridad

Creer en tus ideas, pero sobre todo, saber el potencial que tienen te dará una base sólida, así como ser decidido en tus acciones, defenderlas y no tener duda alguna del porqué hiciste algo como creíste era mejor. A pesar de esto, es enriquecedor mantenerse abierto tanto a consejos como a una retroalimentación sobre tus decisiones o ideas, ya que siempre puedes mejorar gracias a los comentarios de otros.

5. Persistencia

Aproximadamente el 34 por ciento de la población mexicana que ha considerado emprender le teme al fracaso, según el reporte anual Monitor Global de Emprendimiento 2015/2016, y aunque no siempre se obtienen los resultados esperados y en ocasiones no salen las cosas como queremos, siempre se puede aprender de los errores e intentar de nuevo. Si la idea que tuviste no funcionó, eso no significa que no puedas intentarlo cuantas veces sean necesarias para cambiar, mejorar e impulsar ese sueño que siempre tuviste hasta verlo hecho realidad.

De hecho nunca es tarde para lograrlo, la edad más alta de emprendimiento es entre 55 y 64 años, según el estudio de la organización Kauffman La anatomía del emprendedor  del 2014.

Dependiendo el giro del negocio serán las probabilidades de éxito o fracaso, asegura Israel Coto, director de Microsip en la Ciudad de México. Sin embargo, menciona que la diferencia también recae en la preparación e inversión que se haga en los sistemas de control y visibilidad de orden con la que funcione una Pymee.

Emprender no es una tarea sencilla, pero el trabajo inicia con uno mismo, del conocimiento de lo que quieres obtener, la perseverancia para obtenerlo y la tranquilidad para lograr el objetivo que te has trazado.

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Hijos de madres trabajadoras suelen ser adultos más exitosos https://ideasaludables.com/2017/05/09/hijos-de-madres-trabajadoras-suelen-ser-adultos-mas-exitosos/ Tue, 09 May 2017 16:45:30 +0000 http://ideasaludables.com/2017/05/09/hijos-de-madres-trabajadoras-suelen-ser-adultos-mas-exitosos/ El Caribe /

El último domingo de mayo se reserva para exaltar la figura materna. Todos valoramos el rol de las madres en nuestras vidas. Solo cuando se pierde a una madre es que dejamos de ser niños. Y es que la abnegación y el desvelo de una madre hacia sus hijos es único, incondicional e irremplazable.

Cada vez las madres van más forzadas en su rol, debido a que en las ultimas décadas se han insertado al sector profesional y productivo de la sociedad, sin desatender el hogar y el cuidado y la formación de los hijos. Sus responsabilidades se han duplicado sin afectar su esencia de mujer y madre. Por años nos hemos atormentando sintiendo culpa por no poder ser las madres «full time» que quisiéramos.

Hoy, diversos estudios demuestran que no es tan negativo para tus hijos que seas una madre que trabaja. Aquellos hijos cuyas madres fueron trabajadoras tienen más posibilidades de tener trabajo, de ser propietarios de un negocio o de tener posiciones de liderazgo y ganar salarios más altos que los que cuyas madres se quedaron todo el tiempo en casa, según un estudio realizado por Kathleen McGinn y colegas de la escuela de negocios de Harvard.

Un artículo publicado en el New York Times también indica que los hijos de madres que trabajan no solo se benefician en el aspecto económico, sino que a la vez adquieren otras ventajas educativas y sociales», explica la coach Kirssy Lorenzo, entrevistada sobre el tema. Abunda que las habilidades y destrezas que la madre adquiere en el ambiente laboral, de una manera u otra, lo aplica en el hogar, confirmando esto que las conductas que siguen los padres influyen directamente y trazan pautas para las que van a seguir los hijos en sus propias vidas. La manera en que la madre administra el tiempo y gestiona sus responsabilidades laborales y hogareñas se convierten en modelos a copiar por éstos, tanto para los varones como para las hembras. Un dato curioso que estas investigaciones también arrojan, es que los hijos de madres trabajadoras, una vez adultos, suelen preferir casarse con mujeres que trabajan.

¿Por qué trabajamos?

Lo que fuera una excepción unos años atrás, hoy es la regla: La mujer trabaja. Las razones son diversas, y la principal en nuestro país es económica. Si bien trabajar y a la vez cuidar del hogar se ha convertido en fuente de satisfacción personal y valía, se genera el conflicto interno en muchas madres dominicanas que se encuentran en la disyuntiva de continuar una exitosa carrera profesional o quedarse, como sus madres, a criar sus hijos. Sin importar la razón, lo bueno es que tus hijos tienen algunos beneficios a largo plazo, aun no puedas estar todo el tiempo con ellos.

Según los más recientes estudios: los hijos de madres que trabajan tienden a ser más responsables, con mayor enfoque a alcanzar sus metas, son más independientes y autosuficientes, presentan mayor rendimiento escolar, son hasta 4.5 veces más propensos a ser empresarios y/o emprendedores, y hasta un 33% de estos, una vez adultos, ocupan puestos de supervisión y/o liderazgo. Además, tienen mayor posibilidad de ganar más dinero y de tener un currículum de mayor grado, sea en estudios de especialización como maestrías, postgrados o técnico. Así tienen menos propensión a la depresión o ansiedad y las estadísticas muestran que las madres que no trabajan tienen mayor propensión a sufrir depresiones, que son modeladas más adelante por los hijos.

Las madres que trabajan manejan mejor el término «tiempo de calidad» para con sus hijos, al apreciar la limitación del mismo. Estos datos son parte de un estudio realizado entre 2002 y 2012, en 24 países desarrollados y a más de 30,000 mil personas, entre ellos hombres y mujeres por la Universidad de Harvard. Un análisis en el 2010 a 69 estudios realizado a lo largo de más de 50 años, encontró que, en general, los hijos de madres que trabajaban cuando estos eran pequeños no tuvieron grandes problemas de aprendizaje, comportamiento o social. Y que a nivel del colegio presentaron una fuerte tendencia a ser exitosos. Los efectos positivos fueron particularmente mayores para los niños de familias de bajos ingresos o de madres solteras. Algunos efectos negativos se observaron en los casos de familias de clase media o donde ambos padres trabajaban.

¿Algún efecto negativo?

Uno de los conflictos mayores surge cuando la nueva madre, queriendo quedarse en casa luego de tener hijos, simplemente piensa que no puede. Uno, por miedo a no poder regresar al ámbito laboral una vez sus hijos crezcan y otro por las implicaciones en la calidad de vida para todos de dejar su empleo. Otra fuente de conflicto es que a medida que las mujeres que son madres adquieren más responsabilidades laborales y éxito profesional, de menos tiempo disponen para cumplir como desean el rol de madre.

Con herramientas de coaching y pnl (programación neurolingüística) apoyamos a estas madres a superar las consecuencias colaterales de estos conflictos internos que son ansiedad, irritabilidad, agresividad, miedo, autocastigo o autocomplacencia a fin de tomar decisiones desde nuevas perspectivas y manejar de maneras inteligentes sus emociones y estados de ánimo.

¿Qué opina del trabajo a medio tiempo?

Creo que el trabajo a medio tiempo es una solución viable para muchas madres. El problema es que no existen muchas opciones locales en esta modalidad que a la vez le permitan ejercer su profesión específica. Una madre que trabaje a tiempo parcial puede generar ingresos, mantenerse desarrollándose como profesional y estar parte del tiempo en el hogar participando más de cerca en la vida de sus hijos si para ella esto es prioritario.

Como madre soltera de 5 hijos, lidiar con las responsabilidades personales y económicas que esto implica significó un gran reto, al final preferí cambiar de profesión y de estilo de vida, casi a los 40 años, para poder disponer de flexibilidad y tiempo para estar presente en la vida de mis hijos más tiempo.

¿Qué opinión le merece la mujer dominicana?

Es increíblemente trabajadora. Ha encontrado diversas maneras de ser productiva emprendiendo en diferentes mercados de manera creativa, a fin de echar hacia delante a su familia, aun no sea consciente del precio personal que muchas veces paga.

¿Qué alternativas sugiere a las madres que deseen trabajar y no desatender su hogar?

Una alternativa internacional, que permite desde el hogar trabajar de manera parcial y percibir ingresos atractivos en actividades como traducción, digitación, escritura de artículos y contenido para blogs y páginas web, fotografía, creatividad, diseño digital, recetas de cocina, manualidades, entre otros.

Existen páginas como jobseeker.com, freelancer.com, typeathome.com, wow.com, chiripas.com, entre otras, que brindan a la mujer esta oportunidad. Es importante aclarar que esta información no pretende mostrar cuál de las dos posiciones (ser una madre trabajadora o no serlo) sea mejor que otra, ya que ambas posturas tienen sus ventajas y desventajas. Aquí buscamos compartir los beneficios encontrados en diversos estudios para aquellos niños hijos de madres que trabajan.

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Seis tips para una exitosa entrevista de trabajo https://ideasaludables.com/2016/11/17/seis-tips-para-una-exitosa-entrevista-de-trabajo/ Thu, 17 Nov 2016 18:15:55 +0000 http://ideasaludables.com/2016/11/17/seis-tips-para-una-exitosa-entrevista-de-trabajo/ La Gestion /

Lanzar tu CV a la red, hacer ‘networking’ real y virtual y comunicar a los cuatro vientos que estás buscando empleo es el primer paso, pero lo que te abrirá las puertas para acceder a un puesto es la entrevista .

“El puesto es suyo” marca el punto final de una entrevista de trabajo . La frase es la culminación de un proceso que ha finalizado con éxito. La redes sociales y las nuevas tecnologías aún no han sustituido el cara a cara entre reclutador y candidato.

Es la prueba de fuego, el momento decisivo que confirma que profesional y empresa encajan como las dos últimas piezas de un puzle. Si importante es tener un buen historial académico, una trayectoria brillante y una carta de presentación excepcional -la creatividad de un videocurrículo ha abierto las puertas del mercado laboral a los más imaginativos-, el cara a cara es insustituible.

El qué, cómo, cuándo y por qué lo cuentas se valora más que todo lo anterior. Aunque los expertos en selección destacan la objetividad como una de las virtudes intrínsecas a su puesto, reconocen que la empatía con la persona que tienen en frente es decisiva… para bien y para mal, porque no siempre se acierta. Por todas estas razones y porque la honestidad -con el beneficio de la duda- se presume en todos los candidatos, estas pistas te ayudarán a salir airoso de la fatídica entrevista laboral.

Puntualidad. Cíñete escrupulosamente a la hora de la cita. Llegar excesivamente pronto no da buena imagen, pero siempre es mejor que llegar tarde. Para evitar que un contratiempo inesperado te juegue una mala pasada, confirma las coordenadas exactas del lugar de la entrevista -dirección, edificio, piso…- y el procedimiento para acceder a las instalaciones. Pregunta sobre cómo llegar y, si tienes que ir en coche, asegúrate de que es fácil aparcar. Solicitar una plaza de párking en primera instancia puede que no resulte adecuado, tiempo habrá de negociarlo cuando el puesto sea tuyo.

Llegada. Aunque no es lo habitual, no descartes que hayas sido convocado a la vez que otros candidatos. Coincidirás con ellos en la sala de espera. Evita dar muchas pistas sobre tu candidatura, cuándo te llamaron y en qué fase de la selección te encuentras, pero desde la cordialidad. Puede que alguno de ellos sea tu futuro compañero de trabajo y no conviene hacerse enemigos ni generar prejuicios innecesarios. Hablar en exceso o no abrir la boca te puede perjudicar por igual. Muéstrate afable.

Saludo. Un apretón de manos es más que suficiente en las presentaciones. Si te sudan las manos no te angusties, le pasa a mucha gente y no se suele tener en cuenta. Al contrario de lo que se piensa, denota que somos humanos y que ciertas situaciones estresan. Si en la conversación demuestras seguridad, aplomo y tranquilidad, pronto empatizarás con el entrevistador y ese apretón de manos será historia.

Saber estar. No dejes que los nervios se apoderen de ti. El entrevistador te conoce más que tu él. Seguro que tú has buscado referencias de la empresa y de la persona con la que te vas a encontrar, pero el reclutador, además, ha leído tu historial, ha buceado en las redes sociales y, según el puesto al que aspires, ten la certeza de que ha solicitado más de una referencia para comprobar tu formación, experiencia y habilidades. Tienes la oportunidad de demostrar que eres comunicativo y posees don de gentes, dos capacidades de las que todos los candidatos presumen en su currículo y que sólo unos pocos poseen.

Orden y estructura. Si das con un reclutador experto, lo más probable es que opte por llevar cierto orden en las cuestiones. Tampoco está de más que lleves preparadas las respuestas a las preguntas típicas para valorar tu experiencia profesional o comprobar que la formación que esgrimes en tu historial es la correcta. Si presumes de que dominas el inglés o cualquier otra lengua, no descartes que te hagan varias preguntas en los idiomas que ‘controlas’. Recuerde que quien manda en este cara a cara es el entrevistador. Él decide qué y cómo preguntar cuándo termina la entrevista. En tu mano está responder deforma precisa y tratar de llevar la conversación a tu terreno sin que se note demasiado. Ser políticamente persuasivo es la clave.

Presente y futuro. El hoy y el futuro debe prevalecer. El pasado no existe más que como referencia. Es probable que te pregunten por tu experiencia, pero trata de darle la vuelta, de tomarlo como punto de partida para demostrar que ahora estás preparado y ése es el punto de partida para un futuro profesional que acometes con muchas ganas.

Diez preguntas que pueden sacarte de tus casillas.

¿Qué significa para ti el trabajo? No fuerces la respuesta. Piensa en términos profesionales, un trabajo es un medio para tu desarrollo. Destaca un logro profesional. Menciona aquello que te hizo sentir mejor. El entusiasmo fluirá solo y aumentará tu empatía con el entrevistador.

Cuéntame lo último que hayas aprendido. En términos laborales y personales. Si algo que leíste te ayudó a ser mejor persona, menciónalo.

¿Qué puedes aportar a la empresa frente a otro candidato? Aprovecha para mencionar tus aficiones y tus inquietudes profesionales.

¿Por qué quieres trabajar en esta empresa?

Si lo que más te gusta es la marca, la ubicación o la gente dílo, todo vale si te hace más creíble.

¿Qué situaciones te hacen sentir incómodo? En el caso de que sea esta entrevista, no te cortes en decirlo, el entrevistador lo agradecerá.

¿Cuáles son tus pretensiones económicas? Lleva pensada una cifra, es una de las pocas ocasiones en las que puedes negociar tu sueldo.

¿Cuál fue tu último fracaso y cómo lo superaste? Sin tapujos. Explica qué te pasó y haz hincapié en cómo lo solucionaste y qué aprendiste de ello.

¿Por qué has decidido cambiar de trabajo? Tanto si te han despedido como si te has ido por decisión propia, explica las circunstancias que te han llevado a esa situación.

¿Cuál es tu jefe ideal? Procura huir de los tópicos. Sólo piensa en un jefe que posea las virtudes de tu mejor profesor, aquel que nunca olvidarás.

Diario Expansión de España Red Iberoamericana de Prensa Económica ( RIPE )

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Pensamientos que arruinan el éxito de una persona https://ideasaludables.com/2015/08/17/pensamientos-que-arruinan-el-exito-de-una-persona/ Mon, 17 Aug 2015 22:15:08 +0000 http://ideasaludables.com/2015/08/17/pensamientos-que-arruinan-el-exito-de-una-persona/ El poder de la mente tiene un efecto innegable en la vida de las personas. Por ejemplo, la pasión -que es un estado de la mente- hace que las personas sigan adelante ante las situaciones menos probables. Y se ha comprobado que los empleados motivados son más productivos. Todo eso hace nuestra mente, es por eso que los líderes buscan inspirar a su fuerza laborar para que impulsen sus compañías.

Aunque, del mismo modo, un estado mental negativo puede hacer que la productividad decaiga. Y, en los emprendedores, impedirá su camino al éxito.

Laura Garnett , consultora de liderazgo, enumera una serie de pasamientos que conducen a los emprendedores al fracaso:

1. «No soy suficientemente bueno» «Con demasiada frecuencia no pensamos que somos dignos de las cosas que deseamos», dice Garnett. «A veces pensamos que no sabemos lo suficiente y que tenemos que seguir persiguiendo nuevas titulaciones y certificaciones. A veces pensamos que no importa la cantidad de aprendizaje, simplemente no somos lo suficientemente inteligentes».

Para evitar este tipo pensamientos, recuerda que solemos subestimar nuestras capacidades. Recuerda tu valor y sé seguro de ti mismo.

2. «Tengo que probarle a todos que soy exitoso» Este es un pensamiento bastante normal. Todos tendemos a querer mostrar éxito frente a las personas que nos importan. «No podemos dejar de compararnos con nuestros amigos. Y queremos que nuestras comunidades estén orgullosos de nosotros», menciona Garnett.

Aunque la especialista apunta que para mostrarlo ante los demás, primero hay que serlo con nosotros mismos. Encuentra tu pasión y establece los términos de tu propio éxito. Cuando te vean feliz, los demás sabrán que eres exitoso-

3. «Ninguna cantidad de dinero es suficiente» Igualar el éxito con el sueldo es uno de los errores más comunes de las personas. Pero no necesariamente es así, Piensa racionalmente y si tienes unas finanzas sostenibles, preocúpate por lo que es importante para ti. Muchos emprendedores han hecho mucho dinero siguiendo sus pasiones, sin ser éste su objetivo final.

4. «Nunca voy a disfrutar de mi trabajo» En nuestra cultura pareciera que «trabajo» y «diversión» no pueden estar en la misma edición. Pero podría ser diferente, no sólo tienes que estar orgulloso de los frutos de tu trabajo, sino de lo que haces en él.

5. «Nunca voy a tener el trabajo ideal» Los trabajos ideales existen, sobre todo cuando uno valora lo que hace y se conecta realmente con la visión de una empresa. Por lo que hace falta buscar el lugar adecuado. Cosa que cada vez podría ser más fácil, ya que las empresas se preocupan cada vez más con la satisfacción de sus empleados.

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