Los cambios de peso debido a la alimentación o a otros procesos, como el embarazo, el crecimiento o la menopausia, hacen de las estrías un problema muy frecuente en las mujeres, (aunque también se da en los hombres, por ejemplo, cuando aumenta o pierde masa muscular) que, en ocasiones, acompleja a quien lo sufre.

Cuando se gana o se pierde mucho peso, la piel se estira o encoge para acomodarse al nuevo volumen del cuerpo. Al ser muy elástica, es capaz de tolerar estos cambios en un corto periodo de tiempo, pero cuando alcanza su límite, se rompen las fibras de sus capas internas dando lugar a las estrías.

Las estrías y el peso

Antes de empezar una dieta en la que se quiere perder mucho peso, es importante tener en cuenta que este problema puede aparecer, pero también hay maneras de prevenirlo y mitigarlo.

Genoveva Lucena, farmacéutica experta en dermofarmacia y dermocosténtica explica que si la dieta que se va a seguir es para perder cinco kilos, es improbable que aparezcan estrías, aunque siempre es mejor prevenir.

La dermocosmética es la mejor manera de hacerlo. «No podemos usar una crema hidratante normal, sino que debemos usar una especialmente formulada para preparar y mantener nuestra piel en buen estado durante ese proceso de cambio», apunta. La especialista recomienda usar cremas  y consumir alimentos o complementos con algunos de los principios activos que han demostrado reducir las estrías:

Centella asiática: induce la cicatrización favoreciendo la síntesis de colágeno y elastina.

Aceite de rosa mosqueta: por su contenido en ácido retinoico.

Aceite de almendras: gran hidratante y emoliente.

Hidrolizado de colágeno y elastina: mejora la consistencia y elasticidad del tejido.

Hidrolizado de ácido hialurónico: mejora la capacidad de hidratación de la piel.

Vitamina E (la podemos encontrar en el aceite de germen de trigo): antioxidante.

Excipientes hidratantes, emolientes y/o nutritivos: es fundamental mantener la piel en un elevado estado de hidratación.

La aplicación se realizará mediante un suave masaje para estimular la microcirculación. Lucena aconseja insistir en el uso de una crema antiestrías y una reafirmante a la vez: una por el día y otra por la noche, lo que también ayudará a combatir la flacidez, otro de los problemas derivados de la pérdida de peso.

Beber dos litros de agua diarios nos ayudará a mantener la piel hidratada durante este proceso.

dmedicina

Por Confirmado: María González

– Es fundamental hidratar, con una crema anti estrías, la piel dos veces al día para que conserve su elasticidad natural y esté preparada para resistir la distensión producida por el aumento de volumen corporal en el embarazo. Este proceso lo tendrás que hacer desde el inicio del embarazo hasta 3 meses luego del parto. Recuerda usar una crema recomendada por tu médico.

– Tratar de no aumentar demasiado de peso ayuda a evitar la aparición de estrías. En general si el peso aumenta poco la piel no se estira demasiado y por ende no se rompe.

– Bebe mucha agua. Al beber agua hidratamos la piel desde el interior y favorecemos su elasticidad.

– Tener una alimentación balanceada no solo ayuda a prevenir las estrías sino también colabora con el desarrollo correcto del embarazo.

– El sol afecta negativamente la piel y más si estás embarazada, por eso evita la exposición al sol y en caso de hacerlo, usa siempre un buen protector solar.

– Como la piel se enfrenta a grandes cambios de volumen, es necesario usar un sujetador que se adapte al tamaño del pecho, esto ayudará a la piel a que se estire de más.

– No fumar. El tabaco está completamente contraindicado durante el embarazo porque daña al bebé pero también la piel. Disminuye la producción de colágeno y elastina y, por lo tanto, favorece la aparición de estrías.

Fuente: Vidayestilo

Este aceite de ricino es muy utilizado para los problemas en la piel como manchas, líneas finas, lunares y sobre todo estrías, ya que si lo aplicas con frecuencia puede ser muy efectivo.  Para que veas resultados, debes colocarlo en la zona afectada y masajear de 15 a 20 minutos con movimientos circulares, cúbrelo con una toalla de algodón y presiona una compresa con agua tibia para proporcionar un poco de calor contra tu piel.

2. Aloe Vera:

El Aloe Vera contiene nutrientes que ayudan a tratar problemas como las estrías y otras enfermedades cutáneas.  Los extractos de esta planta tienen una propiedad calmante que ayuda a aumentar el crecimiento celular y a reducir la apariencia de las estrías… ¡en tan solo unas semanas!. Todo lo que tienes que hacer es tomar una hoja de Aloe Vera, extraer la pulpa de ella y luego aplicarlo a la zona afectada de la piel. Para resultados más rápidos y mejores, también puedes beber un vaso de jugo de aloe vera a diario.

3. Manteca de cacao:

Este remedio casero no sólo ayuda a camuflar las estrías, también hidrata la piel y la mantiene flexible y elástica por un período de tiempo.  Y una piel flexible es definitivamente menos propensa a las estrías. Para resultados más rápidos, aplica la manteca dos veces al día por al menos un mes, antes de dormir y después de una ducha para garantizar la perfecta hidratación de tu piel.

4. Aceite de lavanda:

Si notas que comienzan a aparecer estrías en tu cuerpo, coloca un poco de aceite de lavanda sobre ellas.  Continúa haciendolo hasta que empieces a notar una diferencia, ¡sus resultados son muy visibles!.

5. Jugo de limón:

Esta fruta es un ácido natural que ayuda a reducir las estrías y otras cicatrices.  Para aplicarlo, frota jugo de limón fresco con cuidado sobre las líneas blancas haciendo movimientos circulares.  Deja que el líquido se absorba en la piel al menos por 10 minutos antes de removerlo con agua tibia.

6. Claras de huevo:

Las claras de huevo son altas en proteínas y aminoácidos.  Bate dos claras de huevo y usa una brocha para colocarlo en las partes donde tengas estrías, permite que se sequen y luego enjuaga con agua fría.

Finalmente aplica un poco de aceite de oliva para mantener la piel hidratada.

También puedes sumar a tu tratamiento productos que estimulen la síntesis del colágeno.  Ingredientes como el ácido glicólico, retinol, y vitamina C son elementales dentro de cualquier artículo destinado a desvacenecer las estrías.  Pide a tu dermatólogo que te prescriba este tipo de productos y evítalos si estás embarazada o en período de lactancia.

La clave es la perseverancia.  Si los usas todos los días por 3 meses verás como 20% de tus líneas mejoran significativamente.

Fuente: E Online

Desafortunadamente en el mundo en el que vivimos ninguna mujer cree que las estrías (o cualquier cicatriz en el cuerpo) se vean estéticas así que evitan mostrarlas y se avergüenzan de ellas.

Pero hay otra solución y es la más sencilla de todas: ¡desvanecer su apariencia!

Aceite de ricino

El aceite de ricino es utilizado para muchos tratamientos dermatológicos como las arrugas, líneas de expresión, manchas y barritos, pero también lo puedes aprovechar para desvanecer las estrías. Aplica un poco de aceite de ricino sobre las estrías y hazte un pequeño masaje con movimientos circulares por unos 10 minutos. Al terminar, envuelve esa área del cuerpo con una prenda de algodón y aplica un poco de calor (con una botella de agua caliente o secadora) por mínimo media hora. Repite este proceso todos los días por un mes y notarás resultados positivos.

Aloe Vera

El aloe vera es un producto súper efectivo para varios problemas de la piel como comezón, quemaduras y cicatrices.

La primera opción es aplicar directamente un gel de aloe vera a las estrías y dejar reposar por 15 minutos. La segunda consiste en mezclar un poco de gel de aloe vera con el aceite de 10 cápsulas de Vitamina E y Vitamina A. Aplica la mezcla en la zona afectada todos los días y en días notarás una gran diferencia

Claras de huevo

Los huevos son ricos en proteína, pero para este tratamiento sólo necesitas utilizar las claras que contienen aminoácidos y las proteínas necesarias para la cicatrización. En un recipiente, bate 2 claras de huevo con un tenedor y aplica la mezcla con una brocha en la zona con marcas. Deja que la mezcla seque completamente y enjuaga con agua fría. Para terminar, aplica un poco de aceite de oliva a tu piel para mantenerla humectada y repite todos los días por 2 semanas para empezar a notar cambios.

Recuerda que, antes de aplicar cualquiera de estos ingredientes directamente a tu piel , tienes que hacer una prueba cutánea para evitar alergias o irritaciones.

Aparición de las estrías La aparición de estrías en el embarazo se debe al crecimiento de producción de estrógenos endógenos que provocan un incremento de la retención de líquidos del propio tejido, lo que hace que aumente el volumen y de la tensión de la zona, así como la tendencia al debilitamiento de las fibras de colágeno y elastina.

El factor de riesgo más importante es el estado en el que se encuentra la piel: cuanto peor sea, mayor probabilidad de que aparezcan estrías en la piel. Otro factor que influye en su aparición es el estrés , ya que durante el embarazo se produce una modificación importante y rápida de la imagen corporal, con una serie de vivencias mentales que pueden generar ansiedad. Debemos tener en cuenta que, además, puede existir una predisposición genética para la aparición de las estrías. Según la evolución, distinguimos dos fases:    ? Inflamatoria: estría reciente y rojiza.    ? Cicatricial: color blanquecino-nacarado, que va a ser el aspecto definitivo. Está blanda y deprimida.

Tratamiento para las estrías Los tratamientos, una vez se manifiestan las estrías, son poco eficaces, por lo que es mejor prevenir su  aparición . No basta con hidratar la piel , sino que debe adquirir unas propiedades de elasticidad suficientes para resistir el estiramiento al que se va a ver sometida la piel en el proceso de embarazo.

Existen preparados comerciales que incluyen sustancias con la propiedad de estimular la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico . Los principios activos recomendados son:    ? Hidrolizado de colágeno y elastina: mejora la elasticidad.    ? Centella asiática: mejora el aspecto.    ? Ácido hialurónico: mejora la hidratación.    ? Extracto de placenta: mejora la regeneración del tejido lesionado.    ? Vitaminas A, B, C, D y E y aceite de germen de trigo: efecto protector.    ? Aminoácidos: estimulan la reparación de la piel lesionada.

Los productos de uso tópico sirven para prevenir y ayudar a reparar las estrías. Deben aplicarse con un ligero pero prolongado masaje ya que ayuda a mejorar y aumentar la microcirculación local, por lo que se aporta un mayor número de elementos nutritivos e hidratantes del propio organismo. Una vez producida la estría se puede recurrir a tratamientos como peelings con ácido retinoico, dermoabrasión, láser, radiofrecuencia, mesoterapia o derma-roller, según el tipo de estría y el tiempo de evolución. A veces hay que recurrir a la combinación de varios tratamientos. En aquellos casos en los que deba aplicarse algún producto químico, como peelings o mesoterapias, es necesario esperar a que termine la lactancia, pero con los tratamientos que solo dependen de radiaciones luminosas o de corrientes eléctricas, como la radiofrecuencia o el láser, pueden iniciarse aunque se esté dando el pecho al niño. Fuente: Dra. Amparo Flores Mateos, miembro de Saluspot y especialista en medicina estética en Euroclinic Alcobendas .

Debemos saber que las estrías son rayas irregulares que aparecen en la piel. Las causas pueden ser diversas: el embarazo, bajada brusca de peso, el crecimiento o alguna enfermedad y afección. Las estrías las sufren casi siempre las mujeres y no tienen un tratamiento ni curación definitiva.

¿Cómo son ? Las primeras estrías que aparecen son de color púrpura y cuando cicatrizan se vuelven blanquecinas. Suelen aparecer sobretodo en el abdomen, pechos, glúteos, caderas, piernas, muslos y brazos. Las estríaspueden mejorar bastante con tratamientos estéticos radicales  como láser, peeling químico o cirugía estética, pero la mejor forma de combatirlas es la prevención. Aunque con maquillaje y otros trucos las podemos disimular. Antes de disimular las estrías con maquillaje, lo ideal e inteligente es tratarlas. Los productyos que existen van encaminados a mejorar la piel, pero no a quitarlas. Lo demás son productos-milagro poco frecomendables. Las cremas que mejor van son las que llevan ácido retinoico, vitamina C, ácido glicólico, vitamina E o vitamina B5 .

Los aceites de rosa mosqueta y almendra también van muy bien, el aceite Bio Oil es muy efectivo para tratar las estrías, por ejemplo. Están cremas estimulan la formación de fibras colágenas nuevas y nos aportan mucha elasticidad. Para prevenirlas es muy bueno beber agua, llevar una dieta equilibrada, utilizar cremas o aceites específicos, mantener la piel hidratada y elástica, evitar las bajadas de peso muy bruscas…

Para disimular las estrías tenemos varias opciones: con maquillaje o autobronceador. El maquillaje debe ser especial para la piel corporal y es imprescindible que sea del tono exacto de nuestra piel . Son maquillajes que consiguen cubrir una gran zona de la piel. Se adhieren a nuestro cuerpo de manera perfecta y homogénea. La textura es cómoda y dan un acabado ligero y natural a la piel. Por cuestiones eminentemente prácticas debe ser resistente al agua.

Con un buen autobronceador también podemos disimular y maquillar las estrías. Para aplicar el autobronceador necesitas exfoliar la piel unos días antes. Antes de ir a la playa puedes aplicar el autobronceador en la zona de las estrías y así cuando vayas a tomar el sol quedará todo más uniforme.

Fuente: Que.es