Los avances científicos y el mayor conocimiento son clave en la lucha contra la patología

Conocer es la mejor manera de afrontar cualquier situación y, en el caso de enfermedades como el HIV , más aún, por tratarse de patologías ligadas a grandes prejuicios sociales.

Mientras los avances científicos se encaminan Omar Sued, médico infectólogo director de investigaciones clínicas de Fundación Huésped, detalla cuáles son los mitos más comunes en torno al HIV y qué datos son reales.

Mitos:

1 – No se puede compartir un vaso o un mate: Es falso, el virus no se transmite por saliva, incluso si la persona que no tiene HIV posee alguna caries o le sangró la boca por el cepillado de los dientes, por ejemplo.

2 – Con una sola situación de riesgo me contagio HIV: No es lo más habitual. Para que esto suceda, – explicó Sued – se requiere una carga viral alta en la persona infectada, que tenga lastimadoras y que el sistema inmunológico de la persona no infectada sea susceptible o no pueda frenar el virus.

3 – Usar doble preservativo es mejor: Falso, no te protege más, todo lo contrario.La fricción de un preservativo con el otro genera más posibilidades de que ambos se rompan.

4 – El preservativo es la única forma de evitar contraer HIV: No es la única. Hay nuevas modalidades de profilaxis tanto pre, como post relaciones sexuales o situaciones de riesgo. En caso de la rotura de un preservativo, está la posibilidad de la profilaxis post exposición que es a través de la ingesta de un cóctel de pastillas a lo largo de 30 días. Esa es la que utilizan los profesionales de la salud si, por ejemplo, se pinchan con una aguja o se lastiman haciendo su trabajo.

En tanto, la Profilaxis preexposición (PrEP) también es a través de una pastilla que se llama Truvada y combina las drogas Tenofovir y Emtricitabina. Se la recomiendan a personas con un riesgo de exposición alto ya que permite reducir el riesgo de transmisión en un 90 por ciento o más. No es muy costoso, se puede comprar en farmacias. Aún se está discutiendo si se entregará de forma gratuita en centros de salud como sucede con los preservativos en todo el país.

5 – No podés tener hijos si tenés HIV: Eso es falso ya que una persona con HIV sí puede tener hijos y de manera natural si está bien controlado el virus.

6 – Existe una cura pero que no se quiere entregar por un tema de patentes: En la actualidad el que más invierte y financia investigaciones en la búsqueda de una cura es el Instituto Nacional de la Salud de los EE.UU. que destina entre 150 y 200 millones de dólares por año. De hecho hubo varios avances en entender en qué células está dormido el virus y cuáles serían las formas de llegar hasta ellas y matarlas. La mayoría de estas investigaciones se hacen en universidades, no en empresas. Entonces, si alguien ya hubiera descubierto una cura sería lo mejor que le podría pasar a esa universidad y se difundiría. Es poco factible que se tenga guardada la cura.

7 – Si estás usando anticonceptivos no podés contraer HIV: Es mentira porque no tiene nada que ver con el tema reproductivo la transmisión del virus.

Verdades

1 – Crecieron los casos en jóvenes y en mayores de 50: En las estadísticas del Ministerio de Salud de la Nación aparece que los chicos de 16 a 29 años es el grupoetario donde más creció la epidemia, mientras que en el resto de los grupos bajó, salvo en los mayores de 50.

Los dos extremos aumentaron respecto a años anteriores. «En parte, esto se debe a que no vivieron la etapa del miedo y la explosión del virus en los 80 y 90. Además, la aparición de aplicaciones de celulares para conocer personas para tener relaciones sexuales ocasionales, sumado al consumo de drogas en determinadas fiestas o boliches, llevan a que no se cuiden correctamente».

2 – Si no se detecta en sangre, no se transmite: «Cada vez hay más estudios que avalan esto. Incluso, los médicos de a poco estamos comenzando a decirle a los pacientes que si tienen una pareja estable, el virus está controlado y en los análisis aparece indetectable, pueden tener mayores libertades como el sexo oral sin preservativos y sin riesgo de infectar a la otra persona».

«Hoy por hoy, lo único que no se puede hacer es amamantar o donar órganos. Sin embargo, en algunas partes del mundo se están haciendo programas de donación de órganos de personas con HIV a otras personas con el virus. Esto comenzó hace un año».

El decir “tengo el azúcar un poco alta” o tal vez “estoy empezando a padecer diabetes”, son frases que indican el inicio de una fuerte enfermedad pero que puede ser controlada por medio de un riguroso seguimiento médico.

La buena alimentación y la actividad física permanente son factores que permiten reducir el consumo de glucosa en la sangre y de esa manera, mejorar la calidad de vida en pacientes que sufren alteraciones de estos valores, así lo expresa el nutricionista Leonardo Bravo.

El especialista señala que la manera más sencilla para seguir un menú saludable consiste en agrupar los alimentos por rubros en una lista, separando las categorías de la siguiente manera: según el nivel de energía, carbohidratos, proteínas y grasas. De esta forma se podrá controlar con mayor facilidad el contenido de la comida que se ingiere y con ello, la cantidad de azúcar.

El papel que juega la glucosa en el organismo es fundamental, porque el cuerpo necesita azúcar en la sangre para la actividad física y mental. Pero como bien reza el dicho “ni muy muy, ni tan tan”. Los valores no deberían irse a los extremos, ni por debajo ni por arriba.

Aprendizaje

La nutrióloga Francia Goitía, graduada en la Universidad de Los Andes, asevera que en el país existe una educación alimentaria deficiente. “Si entendiéramos el valor real de la comida, reduciríamos los índices de enfermedades por la mala alimentación”, acota.

Goitía destaca que el comer los tres platos al día (desayuno, almuerzo y cena), da estabilidad metabólica que permitiría alcanzar una mejor calidad de vida y así prevenir futuros padecimientos.

Profesionales coinciden en que las personas deben efectuarse chequeos constantes, para evitar además enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, renales, oftalmológicas y neurológicas, asociadas a desórdenes metabólicos.

Los parásitos intestinales son unas pequeñas lombrices que se alojan en el cuerpo y que pueden provocar dolores de estómago, diarreas, vómitos, cansancio y abdomen hinchado. Es la principal causante de anemia en niños.

La presencia de sevo´i en el organismo puede generar en el infante, desnutrición, retraso en el crecimiento y causar un bajo rendimiento escolar, según indicó el Ministerio de Salud.

Estos parásitos pueden ingresar al cuerpo por la boca por medio de alimentos contaminados, las manos sucias, o a través de los pies descalzos.

La administración de la dosis antiparasitaria constituye una estrategia preventiva en salud. Suministrar Albendazol en forma masiva y anual en los países que refieren parasitosis intestinal, conjuntamente con la adopción de medidas higiénicas ha logrado disminuir la prevalencia de parasitosis.

En el país, las jornadas antiparasitarias se realizarán este año en 8.054 instituciones educativas oficiales y subvencionadas de todo el país, a estudiantes del primero al noveno grados, en el marco de la Campaña Nacional de Desparasitación Masiva a Escolares.

Esta iniciativa nacional tendrá especial participación de los docentes para la administración de la dosis única de la pastilla de Albendazol, antiparasitario de amplio espectro formulado para la eliminación de todo tipo de parásitos.

Para este efecto, un total de 1.200.000 de tabletas de Albendazol fueron donadas por la OPS/OMS y que ya fueron distribuidas en todo el territorio nacional.

El aumento del grosor del corazón (miocardiopatía hipertrófica) es uno de los males que puede manifestarse con una muerte súbita. Un simple electrocardiograma permite detectar esta enfermedad y prevenir complicaciones.

El departamento de Cardiología del Hospital de Clínicas no ocultó su preocupación por los últimos casos de muerte súbita que se han registrado, principalmente en jóvenes.

Llevar un estilo de vida saludable y someterse a los chequeos al menos una vez al año, podrían marcar la diferencia a la hora de prevenir una tragedia.

La miocardiopatía hipertrófica, que consiste en el aumento del grosor del corazón, puede generar arritmias en altos porcentajes y desembocar en una muerte súbita si no se detecta a tiempo.

«Recomendamos los chequeos médicos habituales desde la niñez, porque como esto es un problema congénito que en nuestro país va en aumento, significa que no es detectado a tiempo y muchas veces terminan o debutan como muerte súbita», comentó la doctora María Paniagua, doctora del Departamento de Cardiología.

Si bien el examen físico y algunas manifestaciones que llaman la atención del médico indican una sospecha de esta enfermedad, el método más certero es el electrocardiograma.

Para que ocurra una muerte súbita, necesariamente tuvo que haber existido un «gatillante» que haya generado arritmias a causa de algún esfuerzo físico o golpe en el pecho, o también, por el consumo de algún estimulante como el alcohol o sustancias alucinógenas.

Lo primordial es acudir a consulta antes de que aparezcan los síntomas, pues cuando se ven las primeras señales generalmente ya resulta muy tarde, dado que llegan con un infarto, un derrame cerebral, una insuficiencia cardíaca o renal.

La profesional instó a no pensar que este tipo de males afectan solamente a las personas adultas y pidió tomar todas las precauciones. Son varios los casos que se registraron este año en poco tiempo.

Algunos de ellos son: la muerte súbita del joven arquero de Sport Colombia , la del chico que falleció en la práctica de Taekwondo, la de un cadete en la pista de entrenamien to, la de una mujer de 50 años en un motel , la de un hombre de 32 años, también en un reservado y la de un joven de 21 años en una discoteca.

A un vecino mío le dijeron hace poco que padece de un devastador trastorno neurológico que generalmente es fatal pocos años después de su diagnóstico: esclerosis lateral amiotrófica. Aunque recientemente se aprobó un medicamento para esta enfermedad, los tratamientos solo frenan su avance por un tiempo o extienden la vida por dos o tres meses más.

Mi vecino es un hombre de unos 60 años, a quien todo el mundo considera el clásico reparador, capaz de arreglar cualquier cosa, desde bicicletas hasta bañeras. Ahora se enfrenta al llamado mal de Lou Gehrig, una enfermedad que todavía nadie sabe cómo curar.

Yo solo puedo imaginarme cómo la está pasando ya que él no quiere hablar al respecto. Sin embargo, muchas otras personas con la misma aflicción pudieron abordar abiertamente los problemas a los que se enfrentan, aunque por lo general les corresponde a familiares y amigos hablar por ellos y luchar para que haya más investigaciones y conciencia pública.

La esclerosis lateral amiotrófica ataca las células del cerebro y de la espina dorsal que controlan los movimientos musculares voluntarios, como mascar, caminar, respirar, tragar y hablar. Es una enfermedad invariablemente degenerativa. A falta de estímulos del sistema nervioso, los músculos pronto empiezan a debilitarse, a temblar y a desgastarse hasta que la persona ya no puede hablar, comer , moverse y ni siquiera respirar por sí misma.

El año pasado, los Centros para el Combate y Prevención de enfermedades calcularon que entre 14.000 y 15.000 estadounidenses padecen de esclerosis lateral amiotrófica. Este número la hace parecer una enfermedad rara, pero eso es solo porque la esperanza de vida es muy corta. El trastorno se presenta en todo el mundo y probablemente es mucho más común de lo que se piensa por lo general.

En promedio, una de cada 400 personas tiene posibilidades de contraer esta enfermedad , posibilidad no muy diferente de la de la esclerosis múltiple. Pero con rarísimas excepciones, como la del brillante físico Stephen Hawking, que ha tenido esclerosis lateral amiotrófica desde hace más de 50 años, generalmente mata tan rápidamente que poca gente conoce a alguien vivo con esta enfermedad. Solo una de cada diez personas con esclerosis lateral amiotrófica llega a vivir más de diez años después de su aparición.

La enfermedad comúnmente se diagnostica en personas de 50 o 60 años de edad, aunque a veces aqueja a adultos jóvenes. A Hawking, por ejemplo, se le detectó cuando tenía 21 años.

¿Sabe usted qué es la anemia drepanocítica, de células falciformes o sicklemia? No, fue lo que respondieron 496 de los 500 cartageneros interrogados por la fundación «Sicklemia», y por ello se realizó el III Encuentro de Anemia de Células Falciformes «De la indiferencia a la acción», con la presencia de pacientes, familiares y especialistas en el tema.

«Nos hemos dado a la tarea de visibilizar la afección porque hemos permanecido invisibles y debido a esa invisibilidad podemos traer al mundo hijos a sufrir», dijo Carlos Carballo Herrera, presidente de la fundación.

«Es el caso de mi hija (de 23 años) -lamentó-. Yo no sabía que tenía rasgos de anemia depranocítica y su mamá también los tenía, por lo que mi hija nació con hemoglobina SS, que es el tipo más grave de esa condición hereditaria, y en el 2014 le dio una crisis que la mantuvo al borde de la muerte. Sufrió una falla multisistémica de pulmones, hígado y riñones, y estuvo 48 días en cuidados intensivos».

Carballo sostuvo que lo sucedido con su hija lo motivó a crear la fundación hace tres años, mismos que lleva organizando los encuentros, «porque no podemos seguir en la indiferencia. Tú sabiendo que tienes el gen evitas tener hijos con alguien que también lo tenga. Al menos es lo que yo recomiendo y lo que recomiendan los especialistas. Es la mejor manera de prevenir la anemia falciforme».

A LOS OCHO MESES

Jeison Reales Marín, de 24 años, fue diagnosticado a los ocho meses de nacido con anemia falciforme.

«Crecí con la enfermedad, con muchos complejos por no poder hacer lo que los otros niños hacían como correr, saltar, jugar, porque los golpes y la deshidratación provocan crisis que terminan en hospitalización, y fui creciendo así, con baja autoestima, depresión y luchando contra la muerte, porque muchas veces el médico le dijo a mi mamá que en cualquier momento podía fallecer. Puedo decir que el 70% de mi vida la he pasado en un hospital», contó.

Señaló que desde hace dos años se dedica a cantar rap de manera profesional, y «ha sido un camino lleno de dolor y dificultad pero muy bonito. En este momento estoy bien pero en cinco minutos, incluso por estrés, un dolor fuerte puede manifestarse en cualquier parte de mi cuerpo, sea brazo, pierna, espalda, y tengo que estar en cama y con medicamentos por una semana, y si aparece una infección son dos o tres semanas. Si tengo un concierto o una presentación me toca cancelar, también me ha tocado suspender semestres porque estudio negocios internacionales».

Pese a sus quebrantos de salud, JR El Elegido -nombre artístico de Reales- ya tiene lista su primera producción, a la cual nombró «Un día mejor» y habla de sus experiencias vividas en hospitales.

«ME HA TOCADO SER MENDIGA»

Por la salud de su hijo Fabián Molina Morales, de 7 años, a Carolina Morales Madrid le ha tocado hasta pedir dinero a desconocidos.

La mujer residente en Cabrera, corregimiento del municipio de Pijiño del Carmen (Magdalena), dijo que «a mi hijo lo diagnosticaron con anemia falciforme cuando tenía un año y ha sido muy difícil tanto para él como para mí. Primero, porque nunca había escuchado ese nombre. Me lo grabé y después investigué por internet todo lo que implica. Segundo, porque el niño tiene que hacerse controles en Barranquilla, a veces dos o tres por mes, y nosotros vivimos a seis horas de allá. Soy madre soltera y eso genera gastos».

«El auxilio que nos da la EPS no es suficiente -anotó Carolina-. Me ha tocado ser hasta mendiga, pedir para completar el transporte y sufrir discriminación, porque la gente piensa: una persona joven porqué está pidiendo, porqué no trabaja, y no puedo hacerlo. Trabajaba y me despidieron porque tenía que perder dos, tres, cuatro, cinco días, una semana para cumplir con los controles, y a ningún patrón le gustan las ausencias constantes cuando otra persona puede cumplirle».

Añadió que Fabián cursa segundo de primaria, «pero pierde mucha clase. Perdió un año por las hospitalizaciones, las crisis, los controles, la inasistencia».

La madre advirtió que está muy preocupada por su bienestar. «En control con neurocirugía le salió que a causa de la anemia tiene una enfermedad cerebrovascular llamada moyamoya. Empecé a leer sobre ella y aumentó mi angustia. Vivo a seis horas de un centro de salud de tercer nivel. En Cabrera hay un puesto de salud que solo funciona de lunes a miércoles, en las mañanas. No sabría qué hacer si sufre una crisis».

AFECTA MÁS A LA RAZA NEGRA

Addison René Bolaños Solano, neurólogo con más de 20 años de experiencia, manifestó que la anemia falciforme es poco conocida en la región Caribe «a pesar de que tiene una prevalencia bastante alta porque en la Costa, y particularmente en Cartagena y Bolívar, la población negra es mayoritaria y esa es una enfermedad que afecta principalmente a las personas de raza negra. Hay un gran porcentaje de personas en Cartagena que son portadores del rasgo de anemia falciforme y pueden transmitir la enfermedad».

Destacó que para evitar la propagación de la misma la ciudadanía debe saber que quienes «en la primera etapa de la vida tengan anemia, dolores e infecciones repetitivas son sospechosos de que están presentando esta enfermedad. El paciente nace con anemia falciforme, es genéticamente adquirida, hereditaria, por eso lo ideal es hacer la prueba de electroforesis (el costo es de 10 mil pesos aproximadamente) al nacer, para descubrir cómo está la hemoglobina, porque en África, de donde provienen la mayor parte de la población negra de Cartagena y de la Costa, la incidencia de la enfermedad es bastante alta».

Respecto al padecimiento de los pacientes, el especialista aseguró que «la mayor parte va a tener anemia, infecciones, requerir transfusiones de sangre frecuentemente. Como neurólogo me toca atender complicaciones cerebrovasculares como infartos y hemorragias cerebrales, meningitis, moyamoya y aneurismas. Por estas y otras complicaciones la mortalidad es bastante alta».

«No existe tratamiento -resaltó-. Se está trabajando en trasplantes de médula ósea y lo ideal sería una terapia génica, es decir, cambiar la forma del gen, en lo que también se está investigando y trabajando, pero la mayor parte de los tratamientos existentes son sintomáticos, es decir, en la medida que el paciente tiene algún problema se le va resolviendo, ya sea infarto cerebral, convulsiones, infección, anemia, etcétera».

SOBRE LA SICKLEMIA

Es una enfermedad en la que el cuerpo produce glóbulos rojos con forma anormal (media luna u hoz). Estos solo duran entre 10 y 20 días, mientras que los glóbulos rojos redondos pueden vivir hasta 120 días, por lo que causan la aparición de anemia, se atascan en los vasos sanguíneos y bloquean el flujo. Esto puede provocar dolor y lesionar los órganos.

La sicklemia se hereda de ambos padres. Si usted hereda el gen de solo uno de los padres, tendrá el rasgo depranocítico. Las personas con este rasgo no presentan síntomas.

Consultado por este medio, el Dadis informó que no tiene cifras de cuántos cartageneros poseen dicho gen, pero el Ministerio de Salud precisó que en 2015, 1.041 residentes en Cartagena fueron atendidos por ser diagnosticados con esa enfermedad, y en 2016, 340.

Los casos de asma han ido en aumento en países desarrollados, mientras que el consumo de ácidos grasos omega-3, como los que se encuentran en pescados, han disminuido. Algunos estudios previos indicaron que la deficiencia de omega-3 durante el embarazo podría afectar el riesgo de asma en bebés, pero fueron muestras muy pequeñas para ser concluyentes.

No se sabe a qué se debe esto, una teoría es que el aceite de pescado baja la inflamación, lo cual puede ajustar las vías respiratorias.

Investigadores de la Universidad de Copenhague, en Dinamarca, realizaron una prueba rigurosa, asignando unas 700 mujeres para que tomen diariamente 2,4 gramos de un suplemento que tenía dos tipos de aceite de pescado, o pastillas parecidas a aceite de oliva, en el tercer trimestre de su embarazo, cuando los pulmones de los bebés están madurando. Ninguna de las mamás, ni los investigadores, supo lo que las mujeres estaban tomando sino hasta tres años después, y después de eso solo los investigadores se enteraron hasta que los niños cumplieron cinco años.

Las mamás registraron la cantidad de ataques de problemas pulmonares que tuvieron sus hijos y duraron al menos tres días. A esto se le llamó problema respiratorio hasta que los niños tuvieron tres años y después se le calificó de asma.

El resultado: 17% de los niños cuyas madres tomaron aceite de pescado desarrollaron problemas para respirar para los cinco años, en comparación con el 24% del otro grupo – una reducción de riesgo de alrededor de un tercio. También hubo menos casos de bronquitis, neumonía y otras infecciones parecidas en el grupo de aceite de pescado.

Sin embargo, casi toda la reducción del riesgo ocurrió en niños cuyas madres tenían bajos niveles de omega-3 en la sangre al comienzo del estudio.

El síndrome del edificio enfermo provoca irritación en los ojos, nariz y garganta. Foto: Dirima «Las personas que trabajaban en edificios verdes mostraron una función cognitiva superior en comparación con sus colegas en otros edificios de alto rendimiento que no tenían un certificado ambiental», le dijo a BBC Mundo el autor principal del estudio, Joseph Allen, investigador de la universidad de Harvard.

Y esta habilidad cognitiva se manifiesta en una mayor capacidad para pensar y planificar.

Si bien los arquitectos toman cada vez más en consideración el impacto de los edificios sobre el medio ambiente, éste es el primer estudio que muestra cómo el espacio afecta no sólo nuestra salud sino también nuestro cerebro. A veces, de formas sorprendentes.

Círculo virtuoso La mejora del sueño fue un hallazgo que sorprendió al investigador. «Es (un descubrimiento) provocativo porque sugiere que el impacto de los edificios sobre nosotros se extiende más allá de las ocho horas del día de trabajo», dice Allen.

Y esto da lugar a «un círculo virtuoso: los participantes de nuestro estudio que durmieron mejor también rindieron mejor al día siguiente en una prueba sobre la función cognitiva», explica.

Por otro lado, los oficinistas reportaron un 30% menos de casos de «síndrome del edificio enfermo» , un término que describe los síntomas que aparecen después de pasar horas en un espacio cerrado y que incluyen irritación de los ojos, nariz y garganta, dolor de cabeza, erupciones cutáneas y problemas respiratorios.

«Este término comenzó a aparecer en la prensa y las revistas científicas a comienzos de los años 80, justamente cuando los edificios empezaron a volverse más herméticos y se redujo la cantidad que entraba de aire fresco», comenta Allen. Estos síntomas desaparecen una vez que abandonamos el edificio.

Mejorar la ventilación es fundamental para mantener la salud de los trabajadores. Foto: LA NACION / Thinkstock Cambios mínimos, impacto drástico Pero el hecho de que trabajemos en un edificio que no cuente con un certificado ambiental, no significa que no puedan hacerse mejoras.

«Pueden hacerse cambios menores en cualquier edificio. Y aunque sean menores, pueden tener un impacto dramático en nuestra salud y en nuestra capacidad de producción durante el día», sostiene Allen.

¿Qué se pueden hacer? Hay dos cosas que son cruciales, dice el investigador. Una es mejorar la ventilación, aumentando la cantidad de aire limpio y fresco que circula por el espacio cerrado. Según Allen esto es algo que beneficiaría a casi todos los edificios ya que casi todos, en todo el mundo, tienen poca ventilación.

La otra es reducir la presencia de sustancias químicas. Es decir, «elegir materiales y muebles que tengan bajo contenido de compuestos orgánicos volátiles», explica Allen. Estos compuestos, conocidos por sus siglas COV, están en los muebles, las pinturas y las alfombras.

Además es importante mantener una temperatura consistente a lo largo del día , permitir la entrada de luz natural, proteger el ambiente de los ruidos de la calle y minimizar los ruidos interiores, como los producidos por maquinaria. Y también limpiar las superficies regularmente para impedir la acumulación de polvo.

En esta nota: Salud LA NACION Sociedad Medio ambiente

Lo triste del cáncer de colon es que puede prevenirse. Se detecta con una colonoscopia, el método más popular para un diagnóstico apropiado. De hecho, se recomienda que a partir de los 50 años, tanto mujeres como hombres se hagan una colonoscopia para descartar cáncer de colon y pólipos. Y si el cáncer de colon corre en la familia, deberás checarte mínimo 10 años antes. Por ejemplo, si tu mamá fue diagnosticada a los 40, hazte tu colonoscopia a los 30.

1. Cambio en hábitos intestinales, incluyendo diarrea, estreñimiento o cambios de consistencia en las heces que tardan más de 4 semanas.

2. Sangrado rectal o sangre en las heces

3. Incomodidad abdominal persistente, así como gases, dolor y cólicos

4. Sensación de que no desechas todo al evacuar

5. Debilidad y fatiga

6. Pérdida de peso inexplicable.

Cabe mencionar que la mayoría con cáncer de colon no experimentan ningún síntoma durante una etapa temprana de la enfermedad. Una vez que aparezcan síntomas, variarán dependiendo del tamaño del cáncer, así como su locación.

Es posible que tengas síntomas por una simple inflamación, pero si esta incomodidad persiste, es súper importante checarte con un especialista. Recuerda, cualquier cambio que perdure por más de 2 semanas y definitivamente más de un mes, requiere la perspectiva de un experto.

Una vez que se haya detectado el cáncer de colon, usualmente se trata con cirugía para retirar la porción cancerígena, es decir, el tumor mismo. Si éste ya ha crecido bastante, también se requerirá quimioterapia, aunque muchos no lo necesitan después de la cirugía.

Como con cualquier cáncer, el diagnóstico temprano es la clave, pues más del 90% tiene cura si se detecta a tiempo.

Aunque muchas mujeres tienden a concentrarse más en el cáncer de mama, de ovarios y cervicouterino, es crucial que se dé cuenta que una colonoscopia es igual de importante que una mastografía.

¡Y no le hagas caso a la edad! El cáncer no discrimina, puede presentarse en una chica de 18 años, como en una mujer de 80.

Instrucciones para respirar mejor

Si sufres de asma, déjanos darte cinco consejos para no volver a sufrir una crisis más nunca. ¡Toma nota y consulta a tu médico!

Mantén todo siempre limpio. El polvo es un frecuente detonante del asma. Por eso, mantén tu casa impecable y evita acudir a lugares donde el polvo y el moho se acumulen.

No uses jabón en polvo. Ni productos de limpieza que tengan olores fuertes. Puedes comprar jabón líquido para tu ropa y limpiar toda tu casa con bicarbonato de sodio, limón y vinagre.

Olvídate de los productos en aerosol. Usa desodorantes de barra, lociones para el cuerpo y cremas de olores suaves, mejor si son de preparación artesanal para evitar el contacto con químicos.

Haz ejercicio de forma sana. No te exijas más de la cuenta. Sal a caminar, trota los domingos o haz yoga, pero no hagas esfuerzos que rebasen tu capacidad pulmonar y que alteran tu respiración.

Mantente tranquila. Muchas veces el asma puede ser emocional, así que evita alterarte. Las emociones fuertes pueden ser muy perjudiciales para tus pulmones. Todo está en la mente, ¡contrólala!

Recuerda hacerte evaluaciones constantes en el médico para chequear que todo anda bien. Muchos médicos suelen dar estas indicaciones junto a un tratamiento especial contra el asma.

Fuente: Eme de Mujer