Educacion – Ideas Saludables https://ideasaludables.com Las noticas mas imporantes para mantener sano tu cuerpo y mente . Tips, recetas, consejos y recomendaciones que harán que tengas una excelente calidad de vida Wed, 10 Jun 2020 17:12:46 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.5 148639029 Alto nivel de educativo disminuye posibilidades de tener depresión https://ideasaludables.com/2017/09/13/alto-nivel-de-educativo-disminuye-posibilidades-de-tener-depresion/ Wed, 13 Sep 2017 18:15:42 +0000 http://ideasaludables.com/2017/09/13/alto-nivel-de-educativo-disminuye-posibilidades-de-tener-depresion/ El Observador /

El informe anual sobre educación de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) sostuvo que hay menor riesgo de depresión en las personas con mayor nivel de instrucción. Es decir, los individuos con más diplomas tienen mejores oportunidades laborales, lo que «reduce la ansiedad».

Las personas con mayor instrucción tienen «una tasa de morbilidad menor y una mayor esperanza de vida», según indicó el texto Panorama de la Educación 2017, publicado esta semana por OCDE.

«Los individuos con mayor instrucción tienen por lo general mejores oportunidades laborales», lo que disminuye «la ansiedad y la depresión», detalla. Las conclusiones se basaron en una investigación llevada a cabo en 2014 en varios países europeos y cuyos resultados fueron publicados este año.

En estos países, el 8% de las personas de entre 25 y 64 años afirman haber sufrido depresión en los últimos 12 meses. La incidencia de la depresión se relaciona con el nivel de formación.

En promedio, el porcentaje de personas que padecen depresión es dos veces mayor entre los adultos sin diplomas del segundo ciclo de enseñanza secundaria (12%).

La diferencia alcanza tres puntos porcentuales entre las personas que tienen un diploma de bachiller y las que tienen instrucción superior.

«El porcentaje de adultos que afirman sufrir depresión disminuye sucesivamente en función del nivel de formación» La educación colabora con el desarrollo de habilidades, pero estas no tienen el mismo impacto sobre la depresión, matiza el informe. «La construcción de habilidades sociales y emocionales, como la autoestima, tiene más impacto que la adquisición» de conocimientos curriculares.

Por otra parte, la investigación mostró que el porcentaje de mujeres que declaran sufrir depresión es superior que el de los hombres. No obstante, disminuye más fuertemente que el de los hombres en función del nivel de formación.

Aunque la depresión tiene múltiples causas, su riesgo aumenta con el desempleo o la inactividad, dos situaciones que a veces conducen a la soledad y a problemas de dinero.

«Aumentar el nivel de capacitación da a las personas mejores herramientas para lidiar con este factor de riesgo», concluyó la OCDE.

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Aparatos tecnológicos podrían demorar el aprendizaje en los niños https://ideasaludables.com/2017/06/07/aparatos-tecnologicos-podrian-demorar-el-aprendizaje-en-los-ninos/ Wed, 07 Jun 2017 18:16:08 +0000 http://ideasaludables.com/2017/06/07/aparatos-tecnologicos-podrian-demorar-el-aprendizaje-en-los-ninos/ Confirmado /

En un mundo tan globalizado y moderno como en el que vivimos es casi normal que los niños crezcan alrededor del uso de aparatos tecnológicos como: televisores, radio, tablets y teléfonos inteligentes.

Y a pesar que en esta era se apuesta al potencial educativo de estos dispositivos, surgen ciertos temores sobre el uso excesivo durante su primeros años de desarrollo y aprendizaje.

Al respecto, la Universidad de Toronto (Canadá) presentó en el Congreso de Sociedades de Academias de Pediatría de San Francisco, una investigación que devela la relación que hay entre el uso de las pantallas tecnológicas y el retraso en el aprendizaje del lenguaje.

El estudio

Para la investigación se observó, durante año y medio, a 900 niños. La observación evidenció que aproximadamente uno de cada cinco niños empleaba dispositivos móviles, con un uso medio diario de unos 30 minutos.

El uso de dispositivos móviles se asoció a un riesgo potencial de retraso en el uso de lenguaje expresivo.

Por cada media hora de uso de dispositivo móvil, el riesgo de retraso en el desarrollo del lenguaje aumentaba en un 50%. No obstante, estos resultados «requerirán de mucho más trabajo adicional para establecer una relación sólida», aseguraron los autores.

Teléfono inteligente contraproducente para el sueño

Asimismo, en otra investigación publicada el pasado mes de abril en el Scientific Reports, se observó el uso de aparatos móviles en niños pequeños en relación al sueño.

En dicho estudio se comprobó que los niños de entre 6 meses y 3 años que pasaban más tiempo frente a los teléfonos inteligentes dormían menos horas por las noches.

Los padres completaron un cuestionario en el que revelaron que cada hora de uso del móvil se asociaba a 26,4 minutos menos de sueño nocturno y a 10,8 minutos menos de siesta.

El tiempo extra de sueño diurno «puede compensar en algo la perturbación del sueño nocturno, pero el tiempo total de sueño de los que pasan más tiempo sigue siendo inferior al de los que pasan menos tiempo», aseguró Tim Smith, coautor del estudio y psicólogo cognitivo en la Universidad de Londres.

Menor rendimiento académico

Finalmente, un estudio del King’s College de Londres analizó 20 estudios independientes, hallando una relación similar entre uso de dispositivos con pantallas táctiles y pérdida de sueño en niños de 6 a 19 años de edad.

Asimismo, el creciente fenómeno de la adicción al móvil en adolescentes también se asocia a un menor rendimiento académico y pérdida de contacto con el entorno familiar y escolar.

Los resultados de todos los estudios citados son preliminares. Se ha demostrado que ambas cosas (uso de dispositivos móviles y pérdida de sueño) van juntas, pero todavía no se ha establecido una relación de causa-efecto.

Aún no sabemos cómo el uso de pantallas afecta al proceso de aprendizaje de los niños, y qué otros factores pueden influir.

AtuSalud

Por Confirmado: MariGonz

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10 consejos para que nuestros hijos sean más inteligentes https://ideasaludables.com/2015/09/24/10-consejos-para-que-nuestros-hijos-sean-mas-inteligentes/ Thu, 24 Sep 2015 23:34:50 +0000 http://ideasaludables.com/2015/09/24/10-consejos-para-que-nuestros-hijos-sean-mas-inteligentes/ La revista estadounidense ‘Time’ ha elaborado una lista con diez consejos para que los padres ayuden a sus hijos a mejorar su rendimiento intelectual.

La lista elaborada por ‘Time’ se basa en la recopilación de diversos estudios científicos que revelan cómo se puede estimular la inteligencia de los niños.

Clases de música Según datos científicos, las clases de música influyen a la hora de incrementar el IQ. Pero no solo los niños se benefician de la música. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Northwestern, EE.UU., la formación musical también ayuda a los adultos a compensar algunos efectos del envejecimiento.

Deporte La creencia popular que asegura que los deportistas no son demasiado inteligentes no tiene ningún fundamento, ya que una buena forma física incrementa la habilidad de aprender. Es cierto también que tres meses de ejercicios aumentan el flujo de sangre al cerebro en un 30%.

Hay que leer con los hijos Según explican los especialistas, los niños también deben participar en el proceso de lectura y no limitarse a ver imágenes. La lectura compartida mejora la capacidad de alfabetización temprana.

Que duerman bien La pérdida de una hora de sueño equivale a la pérdida de dos años de maduración cognitiva. Según una medición norteamericana, 15 minutos más de sueño diarios tienen una relación directa con el rendimiento escolar.

La autodisciplina es importante Según explica Charles Duhigg en su libro ‘El poder de los hábitos’, «decenas de estudios muestran que la fuerza de voluntad es el hábito más importante para el éxito individual. Los estudiantes con altos niveles de fuerza de voluntad tenían más probabilidades de obtener notas más altas en sus clases y lograr la admisión en las escuelas más selectivas. Tenían menos ausencias y pasaban menos tiempo viendo la televisión y más horas estudiando».

El aprendizaje es un proceso activo «Nuestros cerebros evolucionaron para aprender haciendo las cosas, no para escuchar cómo se hacen. Esta es una de las razones por las que una gran número de habilidades se aprenden mucho mejor si pasamos dos terceras partes de nuestro tiempo intentando hacerlas por nosotros mismos en lugar de absorberlas», explica Dan Coyle, autor del libro ‘El código del talento’.

El efecto de la compañía Un estudio del economista Bruce Sacerdote sobre los estudiantes de la Universidad de Dartmouth demostró que los estudiantes con calificaciones promedias bajas empezaban a sacar mejores notas después de haber estado compartiendo alojamiento con estudiantes con buenas calificaciones.

Alimentación Es importante que los niños se alimenten siempre de manera saludable. La investigación demuestra que una correcta alimentación tiene repercusiones positivas en el rendimiento escolar de los niños.

El éxito depende de la felicidad En general, las personas felices consiguen mejores empleos y mejores salarios. Además, también tienen una vida en pareja más satisfactoria.

Creer en ellos Porque la inteligencia no es todo.

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Edúcate sobre la hepatitis C https://ideasaludables.com/2015/07/28/educate-sobre-la-hepatitis-c/ Tue, 28 Jul 2015 13:45:28 +0000 http://ideasaludables.com/2015/07/28/educate-sobre-la-hepatitis-c/ La FDI Science and Education ha comenzado un programa que tiene como objetivo educar a la comunidad en las áreas de prevención, manejo y tratamiento de la infección del hepatitis C (VHC), con el propósito de disminuir el número de pacientes infectados.

La infección del VHC, es una enfermedad silenciosa que sólo presenta síntomas cuando hay un deterioro significativo de la función hepática.

A pesar de que tiene cura, no existe vacuna para prevenirla. Por eso, si no se trata, podría progresar a cáncer de hígado.

La mayoría de los pacientes infectados con el VHC no saben que están infectados, ya que el 75% los pacientes infectados en Estados Unidos y Puerto Rico son identificados tarde, y muchos han avanzado a cirrosis.

La infección aguda por lo general no se reconoce, y el riesgo de infección se ha asociado a visitas a las barberías y salones de belleza, procedimientos médicos y dentales, tatuajes, uso de drogas intravenosas, hemodiálisis y las intervenciones hospitalarias.

Estudios recientes han informado que el virus es muy resistente y puede sobrevivir en superficies por varias semanas.

Por lo cual, los usuarios de drogas intravenosas tienen un riesgo muy alto de infección en Puerto Rico.

Los informes de la isla muestran que hasta un 60% de los pacientes se infectan durante el primer año de uso de drogas intravenosas.

Existen nuevas alternativas de tratamiento recientemente aprobadas por la FDA para curar esta enfermedad. Se llevará a cabo una charla para toda la comunidad sobre estos temas el sábado, 8 de agosto de 2015 a las 8:30am-1:00pm en el Auditorio de la Escuela de Medicina San Juan Bautista (Hospital Menonita) en Caguas.

La entrada es libre de costo y se proveerá desayuno, merienda, y estacionamiento. Para registrarte puedes hacerlo visitando www.hepatitiscpr.eventbrite.com o llamando al 787-722-1248.

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