destreza mental – Ideas Saludables https://ideasaludables.com Las noticas mas imporantes para mantener sano tu cuerpo y mente . Tips, recetas, consejos y recomendaciones que harán que tengas una excelente calidad de vida Thu, 21 Apr 2016 17:43:08 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.5 148639029 La forma en que haces la maleta revela tu destreza mental, según estudio https://ideasaludables.com/2015/07/31/la-forma-en-que-haces-la-maleta-revela-tu-destreza-mental-segun-estudio/ Fri, 31 Jul 2015 20:32:33 +0000 http://ideasaludables.com/2015/07/31/la-forma-en-que-haces-la-maleta-revela-tu-destreza-mental-segun-estudio/ Un estudio integrado por neurólogos y psicólogos ha revelado que catorce habilidades cognitivas están involucradas en la tarea, aparentemente sencilla, de preparar la maleta que llevaremos de viaje , algo que también revela rasgos de nuestra personalidad. «Las habilidades cognitivas están estrechamente relacionadas con la forma que tenemos cada uno de enfrentarnos y resolver los pequeños problemas cotidianos, la agilidad a la hora de razonar y la capacidad de tomar decisiones correctas», explicó a EfeSalud Evelyn Shatil, doctora en modularidad cognitiva por la Universidad de Haifa (Israel). La investigación estuvo a cargo de un equipo internacional de CogniFit, una multinacional especializada en la mejora de la salud del cerebro. Shatil, jefa de Ciencias Cognitivas en CogniFit, explicó que el nivel de desarrollo de estas destrezas están estrechamente ligadas a nuestras redes de conexiones neuronales. «Las habilidades cognitivas están estrechamente relacionadas con la forma que tenemos cada uno de enfrentarnos y resolver los pequeños problemas cotidianos, la agilidad a la hora de razonar y la capacidad de tomar decisiones correctas», sostuvo la experta. Capacidad de recontextualización, atención dividida, coordinación ojo-mano, inhibición, planificación, desplazamiento, memoria a corto plazo, percepción espacial, actualización, memoria visual, percepción visual, exploración visual, memoria visual a corto plazo y memoria de trabajo fueron las destrezas cognitivas analizadas. La especialista en modularidad cognitiva subrayó la importancia de entrenar nuestro cerebro , para mejorar nuestra destreza y agilidad mental.

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Un estudio realizado por científicos estadounidenses encontró que el ejercicio físico no solo sirve para la salud física, también mejora las funciones cognitivas del cerebro.

Posted by RPP Noticias on  Lunes, 13 de julio de 2015 Compartir en:

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