comida rapida – Ideas Saludables https://ideasaludables.com Las noticas mas imporantes para mantener sano tu cuerpo y mente . Tips, recetas, consejos y recomendaciones que harán que tengas una excelente calidad de vida Sun, 07 Jun 2020 23:06:38 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.4 148639029 Estos 5 platos engordan tanto como la comida rápida https://ideasaludables.com/2015/09/02/estos-5-platos-engordan-tanto-como-la-comida-rapida/ Wed, 02 Sep 2015 15:55:25 +0000 http://ideasaludables.com/2015/09/02/estos-5-platos-engordan-tanto-como-la-comida-rapida/ La comida rápida tiene muchísimas calorías y provoca que aumentemos de peso. Sin embargo, hay otros platos que engordan tanto como la fast food.

Estos 5 deliciosos platos engordan como la comida rápida, ¿quieres saber cuáles son?

#5 Wraps

La masa con la que envolvemos estos deliciosos rollitos es muy grande y tiene muchas más calorías que una rodaja de pan. Y más lo será si le pones tu aderezo favorito.

#4 Fondue

Queso y pan, dos sencillos ingredientes pero que te harán engordar al igual que la comida rápida. El queso tiene muchísima grasa y el pan también nos hace engordar, ¡ufff!

#3 Sándwich de atún

El atún quizá no sea una comida calórica, sin embargo los ingredientes con los que acompañamos nuestro sándwich pueden ser los culpables. Un sándwich de atún es liviano y perfecto para los días de verano, pero que su frescura no te confunda, ¡este sándwich tiene muchísimas calorías!

#2 Pastel de nuez

El pastel de nuez es completamente delicioso, ¡pero engorda muchísimo! Los frutos secos son súper saludables pero están cargados de CALORÍAS, y los ingredientes con los que acompañas este pastel también son muy calóricos.

#1 Sushi

Las algas son muy bajas en calorías, pero los rollos de sushi están rellenos de ingredientes súper calóricos. El queso, el aguacate, la mayonesa, la salsa picante e incluso los mariscos.

¿Te han sorprendido estos platos? ¡SÍ, engordan tanto como la comida rápida!

iMujer 

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